本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

寝っころがって地面に垂直に足あげてペダル漕ぐような運動がよかったんじゃなかったかな

:10/03/12 09:39 :N905i :Gt5uFV5o

#438 [名前のない生活]

体重計にゎ毎日乗らない

体重ゎそんなに簡単に減らないから,毎日体重計に乗るとなんで減ってないの

？ってストレスがたまるんです

それで過食しちゃったり…
だから体重計に乗るのゎ一週間に１回

:10/03/12 09:59 :F02B :Kj7xdBkY

#439 [あいちん]

>>430
それだけで落ちるの

？

:10/03/12 10:10 :F01A :WhLmatVE

#440 [名前のない生活]

>>438
ネチケ　ゎ→は

ちなみに私の考えでは、毎日体重計に乗ることで、今の自分の体重を知ることができるため、毎日乗ったほうがいい。さらにいうと、１日に何度も乗ることで１日の中での体重の変化を知ることができる。

:10/03/12 10:25 :N706i :SaVgqkW2

#441 [名前のない生活]

>>440
それがストレスになると思います。
体重が増えてイライラするだけじゃないですか？

:10/03/12 16:06 :F02B :Kj7xdBkY

　
あたしも毎日乗る派～。
体重というより
体脂肪目当てだけど

:10/03/12 16:08 :SH05A3 :WaM1NwLU

#443 [名前のない生活]

>>441
ま、過食した時の言い訳だよね。

:10/03/12 16:12 :W54T :56gVDBA2

#444 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]

ふふふ

:10/03/12 16:13 :PC :4cBblofA

#445 [名前のない生活]

あんまり気にしすぎると逆に太るって聞いた事あるよ。

:10/03/12 16:16 :F02B :☆☆☆

#446 [名前のない生活]

今、ダイエット中！
最初に野菜食べてその後に少しご飯食べてたらお腹痩せた気するｗ

:10/03/12 16:36 :W61T :qD2LSQ0.

C-BoX E194.194