本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#610 [おけつ]

2週間くらいで25キロ落とす裏技誰か考えて

:11/07/25 19:00 :Android :pSSKcxGc

#611 [名前のない生活]

>>610
ねーよｗｗｗｗｗｗ

:11/07/25 19:13 :SH01B :hO8CMARI

#612 [名前のない生活]

>>610
末期の病になったとしてもそれは無理じゃないかい(>_<)

:11/07/25 19:14 :D903i :EsJ6ZME.

#613 [名前のない生活]

太りやすい人は筋肉もつきやすいらしいから、筋トレおすすめ
毎日腹筋背筋100で3ヶ月で10キロ減
見た目に即変化が出るから楽しい

:11/07/25 19:27 :S003 :tBbgdG6g

#614 [名前のない生活]

なるほど。
みんなありがとう。

:11/07/26 20:34 :N706i :MHUpzVLE

#615 [名前のない生活]

朝に脂っこいものとか、炭水化物たくさん食べて、

夜にカロリーが低い物
(こんにゃくとか、野菜とか) を食べてると肥りにくい体になるってインターネットにあった!

:11/07/26 20:50 :N03A :ihKOdkAw

#616 [名前のない生活]

体重はもちろん落としたいのですが、二の腕が全然痩せません。二の腕痩せに効果があった事を教えて下さい！(>_<)

:11/07/26 20:58 :K002 :pdsMiqV2

#617 [名前のない生活]

>>616
普段歩くときやウォーキングのときに手を後ろまでしっかり振って歩くと引き締まる

:11/07/26 22:29 :SH05A3 :☆☆☆

#618 [阿部ちゃん]

マッサージ

:11/07/26 22:34 :P02B :BJ1OG3H2

#619 [名前のない生活]

ぽっちゃりしてても、自分では顔に脂肪そんなについていないと感じてもやっぱりついているものですか??
自分の顔は毎日見るから変化が分からないだけなのかな…

:11/07/26 23:05 :PC/0 :seKz3Z0.

C-BoX E194.194