本当に効果のあるダイエット〜生活住民の知恵〜
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#137 [音符◆onpu//OnoY]
お通じを良くする。
水一日２リットル飲む。
食事は炭水化物抜き。
運動は半身浴くらい(^ω^)
ちゃんと続ければ痩せる(･∀･)
:09/12/27 19:20 
:SH906iTV 
:pFhmiFJU
#138 [□まきずし□]
:09/12/27 19:29 :W54SA :6aKHZcwk
#139 [音符◆onpu//OnoY]
>>138半身浴で汗出してるから体内にお水溜まらないよ(^ω^)
ありがとう(･∀･)
:09/12/27 19:32 :SH906iTV :pFhmiFJU
#140 [☆RED LINE〜for TA〜 ayu☆]
朝と昼、食べないと夜、食欲わかないよ
:09/12/27 19:35 :W62SH :M5M/mnHc
#141 [名前のない生活]
夜は少なく！
:09/12/27 19:38 :N905i :WqSaX.Hg
#142 [名前のない生活]
夜にドカ食いしても意味ない。
一日の中の食事で、昼が一番カロリーを摂取する食事。
:09/12/27 21:27 :re :☆☆☆
#143 [名前のない生活]
寝るだけだし、夜に大量に食べちゃいけないのわかってるけど
夜が一番食欲わいてしまう
:09/12/27 21:32 :SH05A3 :uQqwCE3.
#144 [味噌田楽◆miso..g.7E]
:09/12/27 21:44 :SH905i :☆☆☆
#145 [☆RED LINE〜for TA〜 ayu☆]
うん、今日一日、ほとんど食べてない
:09/12/27 21:59 :W62SH :M5M/mnHc
#146 [名前のない生活]
>>143はげど！！！でも夜から遊び行くから問題なしｗ
今日は別だけど←
:09/12/27 23:50 :W62SH :3c8TpPb2
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