本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#419 [◆AKU//HSGME]

>>418
そうなんだ…丁寧に
ありがとうございます☆

:10/02/04 23:18 :F706i :xJfeLn2c

>>29がよくわかんない

:10/02/06 11:25 :F906i :ExksYz76

>>420
Ｖ字バランスのことじゃない？

:10/02/06 11:26 :SH05A3 :j5pH7Y4Y

腹筋モーションを途中で止める？角度は？脚は？腕は？

:10/02/06 11:31 :F906i :ExksYz76

>>422
脚のばして座る。
そのまま脚あげる。
角度によって辛さが違う。あたしの場合腕は頭の後ろに組む。
説明難しい(..｀)

:10/02/06 11:41 :SH05A3 :j5pH7Y4Y

#424 [ケロケーロ]

>>416

うんうん！二～三ヶ月前からやってきてここ最近まっすぐだったウエストがくびれてきたからびっくり！続ける価値あるね

:10/02/06 11:46 :SO704i :9SswnfBE

こんなかんじ？

jpg 9KB
:10/02/06 12:08 :F906i :ExksYz76

#426 [ゆーあ]

>>425

足の先が…ｗ

:10/02/06 12:13 :SH05A3 :GRsMnK4.

>>425
ｗｗｗｗｗ

まあそんなかんじ^^

:10/02/06 12:17 :SH05A3 :j5pH7Y4Y

うるせーよお前ら

:10/02/06 12:52 :F906i :ExksYz76

C-BoX E194.194