本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#440 [名前のない生活]

>>438
ネチケ　ゎ→は

ちなみに私の考えでは、毎日体重計に乗ることで、今の自分の体重を知ることができるため、毎日乗ったほうがいい。さらにいうと、１日に何度も乗ることで１日の中での体重の変化を知ることができる。

:10/03/12 10:25 :N706i :SaVgqkW2

#441 [名前のない生活]

>>440
それがストレスになると思います。
体重が増えてイライラするだけじゃないですか？

:10/03/12 16:06 :F02B :Kj7xdBkY

　
あたしも毎日乗る派～。
体重というより
体脂肪目当てだけど

:10/03/12 16:08 :SH05A3 :WaM1NwLU

#443 [名前のない生活]

>>441
ま、過食した時の言い訳だよね。

:10/03/12 16:12 :W54T :56gVDBA2

#444 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]

ふふふ

:10/03/12 16:13 :PC :4cBblofA

#445 [名前のない生活]

あんまり気にしすぎると逆に太るって聞いた事あるよ。

:10/03/12 16:16 :F02B :☆☆☆

#446 [名前のない生活]

今、ダイエット中！
最初に野菜食べてその後に少しご飯食べてたらお腹痩せた気するｗ

:10/03/12 16:36 :W61T :qD2LSQ0.

#447 [つる]

朝でも夜でも1日腹筋10回
10回なら苦ではないでしょ。

うちはご飯よーく噛んで
量減らしてったら今４３㎏だよ！前は馬鹿食いして毎回気持ち悪くなって吐いてた；；

:10/03/12 23:00 :N01B :RYpXB7U6

#448 [名前のない生活]

やる気ってやんなきゃでないんだよ

やる気出ない人とかにお勧めの考え方

:10/03/13 00:56 :W63CA :svRFA0jM

#449 [名前のない生活]

仕事辞めてから昼過ぎまで寝てるから１ヶ月で５キロくらい減ったｗ

:10/03/17 00:00 :W64SA :tjuLjgmY

C-BoX E194.194