本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#515 [トラ(ﾟ⊿ﾟ)p]

>>514
タモリ

両手で足首からそのままふくらはぎ→太もも→お〇りへとさする
太ももは両手で囲めねえから側面さするようにね☆
それを３０回ほど
膝の裏はリンパ流れやすいらしいから優しく押すなりマッサージしたら良いと思われる

あとﾒﾃﾞｨｷｭｱ良いおっおっ

jpg 75KB
:10/08/26 17:17 :SH02A :JAVsjGlQ

#516 [名前のない生活]

あーげー

:10/09/26 16:42 :SH905i :gJg2ucxE

#517 [名前のない生活]

あーげー

:10/10/15 15:15 :SH05A3 :☆☆☆

適度に運動して食べすぎなきゎ太らない
それが一番簡単なダイエット

:10/10/15 16:10 :PC :W2GHxKEc

#519 [TRAGIN◆vTP1FJyeXE]

あげぽよ

:10/10/20 07:53 :SH02A :/Ul38/iY

大変だ！デブった!!

:10/10/21 20:56 :F906i :fmfkckoc

#521 [名前のない生活]

何キロくらい減ると見た目変わると思いますか？？

:10/10/21 23:59 :N03A :zracEwZI

#522 [名前のない生活]

>>521
７㎏から見た目変わるって言われてますょ(^ω^)

:10/10/22 00:13 :CA001 :OuSIgwGM

#523 [名前のない生活]

>>521
見た目に変化が出てくるのは３kgかららしいですよ～!!!

実際あたしも3kg痩せたら見た目細くなった感じしました(^^)

:10/10/22 00:47 :SH003 :wbIJxG7M

#524 [匿名]

>>521
あたしも３ｷﾛからって
聞きました！

－３ｷﾛがんばるぞ～

:10/10/22 04:45 :D705i :42Vr.vY.

C-BoX E194.194