ニキビ・毛穴総合２

#152 [名前のない生活]

オロナインはニキビに効くんですか？

:10/03/06 00:55 :W61P :DR.I7avo

#153 [名前のない生活]

原因は恐らくですが

部活を辞めて運動をしなくなったこと
食生活の悪さ、不規則な生活かと思ってます

あとはつぶしてしまったり

:10/03/06 00:56 :N04A :☆☆☆

#154 [名前のない生活]

>>151
特にないですね

:10/03/06 01:02 :N04A :☆☆☆

#155 [ふぃーばー]

>>153
あらら原因が代表的だね(┳◇┳)運動は代謝等の関係でも大切だけど、リズムand食生活andつぶすはダメだぁ。改善は絶対必要だ

:10/03/06 01:03 :W63CA :pQY7A35g

#156 [名前のない生活]

サラダを多めにとればいいんですかね？

あとポテチとかお菓子を我慢すればいいですか？

改善頑張ります！

:10/03/06 01:05 :N04A :☆☆☆

#157 [ふぃーばー]

基本野菜だねぇ☆油とりすぎとかよくないし!チョコレートもポテチもよくないね。
今できちゃったやつはそっとしてね！あと早く寝た方がいいよ

:10/03/06 01:10 :W63CA :pQY7A35g

#158 [名前のない生活]

ありがとうございます(^∀^)

:10/03/06 01:29 :N04A :☆☆☆

#159 [名前のない生活]

あと、潰すじゃなくて触るのもやめといたほうがいいんですか？

枕にべったりつけたり

:10/03/06 01:37 :N04A :☆☆☆

#160 [ふぃーばー]

うん
こすれたり刺激にもなるし！家では髪の毛しばったり前髪あげたり

:10/03/06 01:39 :W63CA :pQY7A35g

#161 [名前のない生活]

夜更かししない
触らない
鏡を見る癖をなくす
この3つ守っただけでもかなりの効果あると思うよ!
あと大事なのは、ニキビは長い時間をかけて治すものって知る事かな

:10/03/06 03:22 :SH001 :WA5acZhA

C-BoX E194.194