ニキビ・毛穴総合２

#153 [名前のない生活]

原因は恐らくですが

部活を辞めて運動をしなくなったこと
食生活の悪さ、不規則な生活かと思ってます

あとはつぶしてしまったり

:10/03/06 00:56 :N04A :☆☆☆

#154 [名前のない生活]

>>151
特にないですね

:10/03/06 01:02 :N04A :☆☆☆

#155 [ふぃーばー]

>>153
あらら原因が代表的だね(┳◇┳)運動は代謝等の関係でも大切だけど、リズムand食生活andつぶすはダメだぁ。改善は絶対必要だ

:10/03/06 01:03 :W63CA :pQY7A35g

#156 [名前のない生活]

サラダを多めにとればいいんですかね？

あとポテチとかお菓子を我慢すればいいですか？

改善頑張ります！

:10/03/06 01:05 :N04A :☆☆☆

#157 [ふぃーばー]

基本野菜だねぇ☆油とりすぎとかよくないし!チョコレートもポテチもよくないね。
今できちゃったやつはそっとしてね！あと早く寝た方がいいよ

:10/03/06 01:10 :W63CA :pQY7A35g

#158 [名前のない生活]

ありがとうございます(^∀^)

:10/03/06 01:29 :N04A :☆☆☆

#159 [名前のない生活]

あと、潰すじゃなくて触るのもやめといたほうがいいんですか？

枕にべったりつけたり

:10/03/06 01:37 :N04A :☆☆☆

#160 [ふぃーばー]

うん
こすれたり刺激にもなるし！家では髪の毛しばったり前髪あげたり

:10/03/06 01:39 :W63CA :pQY7A35g

#161 [名前のない生活]

夜更かししない
触らない
鏡を見る癖をなくす
この3つ守っただけでもかなりの効果あると思うよ!
あと大事なのは、ニキビは長い時間をかけて治すものって知る事かな

:10/03/06 03:22 :SH001 :WA5acZhA

#162 [150です]

起きたらこんなニキビができていました。(なんでできたんだろう…)

いつもだったら白いしんを抜いてるんですけどこれも完全放置ですか？？
こんな大きいねが自然に聞いていくとは思えなくて^^;

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:10/03/07 15:22 :N04A :☆☆☆

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