【美容】健康的な生活【食事･睡眠･運動】
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#6 [名前のない生活]
豆乳や牛乳って飲み過ぎない方がいいらしいよ
:09/11/28 23:14 
:SH902iS 
:☆☆☆
#7 [はくまい(･ω･)◆gohan.WEJg]
>>6そうなの!?
ガ━（゜Д゜;)━ン！
豆乳も牛乳も飲んどるよｗ
orz
:09/11/28 23:15 :T001 :☆☆☆
#8 [ーん]
なんでも摂取のし過ぎはダメですよね〜
:09/11/28 23:17 :N02A :☆☆☆
#9 [名前のない生活]
らしいよ
サイト
でみただけだからなんとも言えないけど
もっかいちゃんと読んでくるね
理由とかもちゃんと書かれてたような気がするから
:09/11/28 23:17 :SH902iS :☆☆☆
#10 [名前のない生活]
なんでも適量が一番
いっぱいとるからいいものではない
:09/11/28 23:18 :F09A3 :☆☆☆
#11 [名前のない生活]
>>7乳製品は太りやすいそうです
牛乳にはたくさんのカルシウムが含まれていて、仔牛には最適な量だけど人の体には多すぎるんだそうです。
栄養のバランスが合わないって事なんですって。
カルシウムは吸収率が良すぎるのも理由の１つ。
濃度が高くなりすぎるので腎臓が頑張ってカルシウムを排泄しようとするんですけど、その時に他のミネラルまで出ていってしまうらしくそれが原因で体のミネラルバランスが崩れるそうです。
それで水分代謝がわるくなる=細胞１つ１つがむくみやすくなるって事なんですって。
そぉなると血行が悪くなって、代謝が悪くなるので太りやすくなる。
って事でした
:09/11/28 23:36 :SH902iS :☆☆☆
#12 [はくまい(･ω･)◆gohan.WEJg]
>>11えー！！Σ(゜ロ゜)
そんな事実が(ﾟДﾟ)
全っ然、知らなかった！
詳しくありがとね！
ためになったよ！(´ω｀)
:09/11/28 23:41 :T001 :☆☆☆
#13 [半熟卵かるぼなーら]
夜は電気を消して寝る
朝起きたら太陽の光をあびる
朝のニュースを見ながらお水と豆乳を１杯ずつ飲む
かるぼ流、健康な生活の第一歩
:09/11/28 23:53 :F01A :☆☆☆
#14 [ちゅり(´σ3`)]
豆乳の飲み過ぎで救急車で運ばれる人多いよ
健康被害がいろいろ出ている
一日１杯だね
:09/11/28 23:56 :W61P :☆☆☆
#15 [さくらんぼ◆kitty/R.8A]
そんな人いんの？
ってか豆乳どんな味？
:09/11/28 23:57 :P03A :☆☆☆
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