【美容】健康的な生活【食事･睡眠･運動】

#36 [有田]

春休みで生活あれたよな？

お前ら生活見直して健康になろうぜ！

:11/03/24 15:42 :W52CA :☆☆☆

#37 [ハチ]

豆乳は朝食を食べる前に、一杯（200ml）飲む
ヨーグルト（200gほど）も毎日食べる
22時～2時の間に熟睡出来るようにする

一番はストレスをためない

:11/03/24 15:50 :F02B :☆☆☆

#38 [だんしゃくいも◆Imo///bMio]

ホットウーロン茶ご飯と一緒に飲むと身体に良いって聞いたから、欠かせない
(ﾟωﾟ)

:11/03/24 16:01 :N02A :☆☆☆

#39 [だんしゃくいも◆Imo///bMio]

>>38
ご飯の時に一緒に飲むと

日本語むずかしい

:11/03/24 16:03 :N02A :☆☆☆

トマトとリンゴと人参をジュースにするか生で食べてる

:11/03/24 16:09 :PLY :☆☆☆

ご飯食べながら温かいもの飲むと、体内の脂肪を流してくれるって飲食店のオーナーが言ってた(´∀`)

:11/03/24 17:34 :SH05A3 :☆☆☆

#42 [流川]

>>11
最近は牛乳を飲むと肥満解消になるって学説もあるそうよ
どっちなんだろ

:11/03/24 17:36 :P01B :☆☆☆

#43 [名前のない生活]

もともと日本人の腸で牛乳に堪えられるのはごくわずか

毎朝必ず納豆

:11/03/24 18:03 :SH05B :☆☆☆

#44 [名前のない生活]

みんな実際肌キレイなのかな？

赤ちゃん肌の友達がヨーグルトのホエーを顔にぬってた！

:11/03/24 18:07 :840SH :☆☆☆

#45 [さ＠]

ヨーグルトパックオススメ

:11/03/24 18:14 :W63CA :☆☆☆

C-BoX E194.194