【美容】健康的な生活【食事･睡眠･運動】

#55 [名前のない生活]

生理周期を維持するために分泌されるのが美肌ホルモン(正しくは卵胞ホルモン)

美肌ホルモンは、
*肌の保湿力アップ
*コラーゲンを増やす

だから無理なダイエットやストレス、不規則な生活で生理が止まると、肌の老化が早まるよ！

健康=美容です(*^^*)

:11/11/19 10:13 :F08B :☆☆☆

・胡瓜をすりおろして顔・全身に塗る
または輪切りにして顔に貼る
・市販のヨーグルトを顔・全身に塗る

※肌の弱い方は注意して下さい※

・新陳代謝を良くする
しっかり汗をかくことで肌に透明感が生まれます。

現役ＢＡなんで何かあったら聞いてくださーい

:11/11/19 12:17 :SH005 :☆☆☆

#57 [名前のない生活]

あげー

:11/12/03 18:58 :F02B :☆☆☆

#58 [野沢]

ウッス

:12/05/19 00:25 :iPhone :☆☆☆

#59 [野沢]

チッス

:12/05/21 11:44 :iPhone :☆☆☆

#60 [名前のない生活]

カスこんにちは

:12/05/21 11:45 :SH005 :☆☆☆

#61 [JR野沢]

さっす

:12/09/26 17:16 :iPhone :☆☆☆

#62 [名前のない生活]

はかま

:12/11/07 18:17 :iPhone :☆☆☆

#63 [名前のない生活]

栄養士さんいませんかねー

春雨って
健康にいい？

ゴハンガすすむくんや
麻婆春雨とかは
不健康かな

:12/11/08 20:34 :SH01C :☆☆☆

#64 [名前のない生活]

>>66
栄養士です！
春雨はほとんど栄養がないので、、。ミネラルくらいでしょうか。入っているのは。主菜主食としては栄養素的には良くないと思います。やはり副菜副副菜くらいで使うのに適した食材だと思います。

:12/11/08 21:32 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194