【美容】健康的な生活【食事･睡眠･運動】

#34 [冨樫]

僕は野菜＆フルーツ100％の奴を常飲してる
そんなヤバい添加物が入ってるとか考えたことないなー

とりあえず帰省して暴食したら色々まずいことになったので食生活もろもろ見直します

:10/08/18 15:23 :P905i :☆☆☆

#35 [あ！]

すっごく為になりました
豆乳は食前に飲むと
お腹膨れてご飯の量
減らせれるみたいです！

:10/08/18 20:57 :SH906i :☆☆☆

#36 [有田]

春休みで生活あれたよな？

お前ら生活見直して健康になろうぜ！

:11/03/24 15:42 :W52CA :☆☆☆

#37 [ハチ]

豆乳は朝食を食べる前に、一杯（200ml）飲む
ヨーグルト（200gほど）も毎日食べる
22時～2時の間に熟睡出来るようにする

一番はストレスをためない

:11/03/24 15:50 :F02B :☆☆☆

#38 [だんしゃくいも◆Imo///bMio]

ホットウーロン茶ご飯と一緒に飲むと身体に良いって聞いたから、欠かせない
(ﾟωﾟ)

:11/03/24 16:01 :N02A :☆☆☆

#39 [だんしゃくいも◆Imo///bMio]

>>38
ご飯の時に一緒に飲むと

日本語むずかしい

:11/03/24 16:03 :N02A :☆☆☆

トマトとリンゴと人参をジュースにするか生で食べてる

:11/03/24 16:09 :PLY :☆☆☆

ご飯食べながら温かいもの飲むと、体内の脂肪を流してくれるって飲食店のオーナーが言ってた(´∀`)

:11/03/24 17:34 :SH05A3 :☆☆☆

#42 [流川]

>>11
最近は牛乳を飲むと肥満解消になるって学説もあるそうよ
どっちなんだろ

:11/03/24 17:36 :P01B :☆☆☆

#43 [名前のない生活]

もともと日本人の腸で牛乳に堪えられるのはごくわずか

毎朝必ず納豆

:11/03/24 18:03 :SH05B :☆☆☆

C-BoX E194.194