寝れないとき

#329 [名前のない生活]

風邪なのに寝れない。よくならないよー(；´д⊂)

:11/12/07 00:45 :F03C :2dJCX6ys

#330 [名前のない生活]

寝れない～
彼氏のイビキうっさーい
同棲１年経っても慣れなーい
先に私が寝てしまえば問題ないのに

:11/12/07 03:55 :SH01C :eyAWv4vM

#331 [名前のない生活]

実は目を閉じて横になってるだけでもある程度は体力が回復する
寝れない人はどうしようとか焦るような事を考えてしまって余計に寝れなくなるから、横になるだけでこれでも体力は回復するんだって考えたらリラックスできてすぐに寝れるよ

:11/12/07 14:54 :iPhone :j2ytcLwA

#332 [名前のない生活]

>>331さん
確かに寝れない寝れないって思ったら、よけい寝れないかも。今日から、横になるだけで…って思ったら寝れるかも。ありがとうございます

:11/12/07 19:30 :SH03B :nOjCNvk6

#333 [名前のない生活]

無理に寝ようとしないで
本読んだり音楽聞いたりする

ジブリのオルゴールおすすめ

:11/12/07 19:50 :Android :4n/f1JXE

#334 [お邪魔ジョどレミ◆eJlUd9keO2]

あーあ。。。

:11/12/22 00:40 :iPhone :nT0aBdeI

#335 [抹茶]

眠れないって考えると眠れなくなるから何も考えないで目を閉じてる(´Д｀)

:11/12/22 00:45 :F02A :W1fSxa5A

#336 [名前のない生活]

目を閉じて横になるだけで神経的にも身体的にも疲れはとれるよ(^O^)♪
眠りに落ちなくてもさほど心配いらないよ(o^o^o)

:11/12/22 01:48 :N04A :☆☆☆

#337 [☆]

眠れない。笑

:11/12/22 03:00 :Android :Gb7I3lzI

#338 [名前のない生活]

変な時間に寝たから寝れない。で、また明日昼寝して、夜更かしという悪循環。

:11/12/22 04:31 :Android :qHl/qUMs

C-BoX E194.194