同じ人いませんか？

はい！１度､カウンセングを試してみるといいですよ！
多分､通ってるうちにメンタル的に少しは気分的に落ち着くはずですし､カウンセングを承ける前より､気持ちが楽になるはずです！総合病院なら大体の病院はカウンセングを承けれるはずですので！
精神的な治療法は今の医学では薬物療法が主なので…｡鬱病や不眠症の場合なら薬物療法をしなくても完治させる対処法は知っていますが！
病気と葛藤しながらも訪問介護というお仕事をしてる事は充分偉いと思いますよ！不安を抱えつつ勇気があると思います！

自分は子供の頃から祖父や祖母に可愛がってもらった！お陰で､お年寄りが好きなので､今の病院の介護士という仕事は確かに早番･遅番･当直と時間帯がバラバラで不規則な生活ですが､今の仕事は全く苦ではありませんよ！給与は決して高いほうではないしストレスもあるにはありますが､遣り甲斐はあります！
いちごみるくさんは以前は特養で働いていたのですね！苦労な事も沢山あったと思いますが､誰かの役にたてる立派な仕事してたんだと思います！はい(^-^)vまた時間がある時にきますのでお話ししましょう！

次病院に行くときは
カウンセングを受けてもらえるのか聞いてみようと思います！
気分的に落ち着くだけでも
ありがたい話ですね～。

薬物療法が主ですよね～。
薬を勧めてきますからね～。

これからも病気と
葛藤しながらお仕事をしていこうと思います！偉いって、勇気があるって言ってもらえて
嬉しいです！
ありがとうございます。

私もお年寄りが好きで
介護してました。

介護していて
うまく行かないことって
ありますよね？
利用者さんが
言うこと聞いてくれない時とかどうしていますか？
介護は
やり甲斐ありますよねっ！

腰痛とか肩こりとか
あるかもしれませんが
日々頑張って下さいね～。

主治医にカウンセリングを承けてみたいと強く主張してみるといいですよ！メンタル面に措いて少しは気持ちに変化をもたらすと思います！
介護士という仕事はストレスは溜まりますが患者さんのわがままはある程度は要望を聞いてあげてます！その為の医者･看護士･介護士という仕事だと思いますので！自分の場合､毎日､筋トレやトレーニングをしているので､今のところ､肩や腰など全然大丈夫です！
腕立て伏せも毎日､指の５本のうち､２本で負荷をかけて約５０回しているので！
どうしても､仕事でストレスが溜まりすぎた時はカラオケに４時間くらい歌ってストレスの発散をしています！

先生にカウンセリングを
承けてみたいと
言ってみようと思います。

そうですね。
メンタル面で気持ちが楽になると良いと思います。

介護士として仕事していて
日々大変な思いの中
働いて
いらっしゃるんですね～。

患者さんの要望に沿った
ケアをしているのは
偉いですね～。
見習いたいです。

移乗などで腰痛める人
多いですので
無理せず頑張って下さいっ。

筋トレ私もしようかな～(笑)

カラオケに行って
ストレス発散しているのは
良いことですね～！

これからもファイトですっ。

こんばんは
承けてみて結果教えてくださいね！

筋トレは身体を鍛えるという事は精神的にもいいですよ！
身体を疲れさせると睡眠の質も良くなりますし､特に鬱病や不眠症の方にはお薦めします！医学的にも､身体を疲れせる事で不眠症や鬱病が完治した症例が確認されています！
鬱病の方には毎日､身体を鍛え､動かしている時間はネガティブな思考に人間はなりづらい傾向にあるので鬱病の方には､お薦めです！それに身体を鍛えると免疫力も高まり健康にも良いので､一石二鳥です！でも､毎日､続ける→継続させないと無意味です！何事も諦めない事が大切です！

人間はストレスを溜め込みやすい性質なので､なんでもいいので自分の好きな事をしてストレスを溜め込まない事が大切なので趣味を１つでもいいので持つ事が最も重要です！
ストレスは精神的､身体的にも悪影響を及ぼし､様々な病気に繋がりますので､とにかくストレスを溜め込まないようにしましょう！

はい、難しい話お疲れ様です。

じゃ、メール交換してやりとりしたら？

メル友募集板やし笑っ

共有したいなら、ここだけじゃなくね？
この板だけに建てるのが意味不なんだよね笑っ

こんばんは～

承けて結果
教えますね～！

筋トレは精神的にも
いいですよね～

鬱病と不眠症ではないのですが筋トレ少しやってみます(笑)

完治したというのは
すごいですね～！！

継続がなかなか出来ないので
諦めないで頑張りたいです。

そうですね～。
ストレスを溜めたら
良いことないですね～。

何か良い趣味あったら
やってみます(笑)