北海道について教えて下さい

北海道について教えて下さい
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#152 [匿名@]

ウォーキング20分

:13/09/12 13:13 :au/SN3V :qazstMzw

#153 [匿名@]

夜→寿司

:13/09/12 14:06 :au/SN3V :qazstMzw

#154 [匿名@]

コーラック①(②)

:13/09/12 14:41 :au/SN3V :qazstMzw

#155 [匿名@]

半身浴25分
背中ストレッチ

:13/09/12 16:18 :au/SN3V :qazstMzw

#156 [匿名@]

夜食

キャベツ(少し)
餃子③切れ
唐揚げ③こ

:13/09/12 19:31 :au/SN3V :qazstMzw

#157 [匿名@]

コーラック①

:13/09/13 02:45 :au/SN3V :ZwkGjnjw

#158 [匿名@]



コーラック①(②)

:13/09/13 04:57 :au/SN3V :ZwkGjnjw

#159 [匿名@]

壁20
背中ストレッチ
半身浴20分
脚挟み2分

:13/09/13 04:58 :au/SN3V :ZwkGjnjw

#160 [匿名@]




朝→なし

:13/09/13 11:03 :au/SN3V :ZwkGjnjw

#161 [匿名@]

昼→ご飯&豚肉&キャベツ&みそ汁

:13/09/13 11:22 :au/SN3V :ZwkGjnjw

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C-BoX E194.194