★受験生の睡眠時間★
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#26 [椎]

　0時に寝て
　5時に起きるのがいいんだって(ﾟ-ﾟ)
　
　この間にちょっとでも寝ると
　余計眠くなって要領が悪くなる
　寝るなら起きて8時間後の1時に
　10分〜15分!

⏰:09/11/12 16:56 📱:D905i 🆔:JNZ8iSyY

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