高１の問題なんですが
全然、わからなくて
困っています。

解説付きで
誰か教えてください。

お願いします。

(問題)
地上から物体を、初速度
30m／秒後で真上に投げ上げた時、X秒後の物体の高さYmは、およそ
Y=-5エックスの二乗＋30X
で表される。

(１)物体が最も高い位置に達するのは、投げてから何秒後か。
また、その高さを求めよ。
(２)物体が再度地上に戻ってくるのは、投げ上げてから何秒後か。