３０以上のレディへ
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#843 [レモンちゃん]
コレは個人的なアレやけど、記録はなんでもつけた方が捗るな
何食ったかとかどんな運動をどれだけしたとか
覚え書き程度でも、貯まってくると視覚的に便利だったと思う
:13/10/10 21:29 
:F06B 
:0otc0DTE
#844 [レモンちゃん]
甘いなぁ
気合いで断れよデブ
もうちょっととか言うとらんと、痩せるまで頑張れデブ
目標体重決めて、達成出来るまでデブ
:13/10/10 21:31 :F06B :0otc0DTE
#845 [匿名@]
気合いだけではなっともならん場合もあるのです(T_T)
ちょっとじゃなくてスゴく頑張る
良い子なので寝ます
おやすみなさい！
:13/10/10 22:07 :A/SH-02E :4L1ZY1zI
#846 [あいちゃん]
デブデブ言うな！
:13/10/10 23:46 :A/SC-02C :F4TjgMDw
#847 [レモンちゃん]
>>845人間関係をブチ壊してでも痩せる、ぐらいの気合いを見せて下さい
それぐらいデブ
そういうのボクへいちゃらやしな
あいちゃん
あいちゃんにデブとか言うハズないやんクソ可愛い
なんもデブちゃうし
セックスしよ？
:13/10/11 01:25 :F06B :33mulCjI
#848 [レモンちゃん]
どうしても断れへんってなら、その分どっかで削れよ
とにかく１日の食う量を決めて、大きく外れないようにする
カロリーとかざっくりでもいいから、計算してみろ〜
運動も遠回りで歩くぐらいじゃ大して変わらんと思うけど
出来る範囲で増やしてけデブ
:13/10/11 01:32 :F06B :33mulCjI
#849 [レモンちゃん]
ぼちぼち寝たフリでもしよかいな
:13/10/11 03:21 :F06B :33mulCjI
#850 [あいちゃん]
たまにはセックスしよ以外も言うて(T_T)
:13/10/11 11:06 :A/SC-02C :Jlza51us
#851 [なっち]
:13/10/11 11:35 :A/SH-04E :dN/5nUOU
#852 [ゆry]
私もすんちゃんと一緒にダイエットしお
こないだ体重計買った！
今時の体重計て何から何まで数字で出るからすごい凹む
:13/10/11 11:55 :iPhone :fSLL5NYI
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