＼筋肉うさぎとえりこ／

たまにあるよな、定期的なんかな～さぁさぁトレーニング開始だ！

:15/02/20 19:53 :iPhone :rLRPNfGc

トレーニングいいな( •̀∀•́ )b
がむしゃらに泳ぎたい気分！

:15/02/20 20:48 :iPhone :iEf0mDA.

水泳は良い！泳いでも水中ウォーキングも効くよなー（＾ω＾）

:15/02/20 22:32 :iPhone :rLRPNfGc

#748 [えりこ]

それなんよ。一石二鳥！！

まだトレーニングしてんの？(⋈･◡･)✰

:15/02/20 22:58 :iPhone :iEf0mDA.

おはようございますもう、グッタリ… 身体が鉛のよです(￣▽￣)

:15/02/21 10:06 :iPhone :IVUlOrBE

#750 [えりこ]

おつかれでした。( •̀∀•́ )b

また夜の体重測らずに寝てしまう～
どうやって改善しよう（ ; ; ）

:15/02/22 10:00 :iPhone :1pRBZU8U

気合いの問題だな(￣(工)￣)

:15/02/23 07:49 :iPhone :6bfhBmCE

まぁ地道にコツコツ頑張ろうわしも焦りを抑え込みながらやってます。

:15/02/23 07:53 :iPhone :6bfhBmCE

#753 [えりこ]

結果が見えないからこそ楽しいんよね。
地道な努力が大切なんよね！よし。

昨日の食べたもの、朝晩体重記録オッケー(﹡ˆᴗˆ﹡)

ストレッチポールして寝よう。

お疲れ様でした。

:15/02/24 00:34 :iPhone :XQ/TK5Tk

ストレッチボールてどんなん？

:15/02/24 10:43 :iPhone :lLGnq1Zg

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