＼筋肉うさぎとえりこ／
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#755 [えりこ]
曲がった背筋を、ストレッチポールを使って真っ直ぐに背筋を伸ばすことができるストレッチ器具。
ついで肩甲骨周りを、ほぐすことで痩せやすい体にしてくれるから一石二鳥！✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
やった後は体がポカポカなるよー
だけど、腰痛有りの人は悪化させることもあるけん要注意。
:15/02/25 00:03 
:iPhone 
:xu0bZneY
#756 [えりこ]
レコーディング記録オッケー！
子供とビキニ着るぞ。
お休みなさい
:15/02/25 00:04 :iPhone :xu0bZneY
#757 [筋肉うさぎ]
親子ビキニ（笑） 揃いでな(^ ^)
:15/02/25 09:02 :iPhone :LHvPoz/o
#758 [筋肉うさぎ]
張り切って練習いてこよ、（＾ω＾）
:15/02/27 19:11 :iPhone :71kTPn4U
#759 [筋肉うさぎ]
なんなんかな… 今日は気分が上がらんな
:15/02/27 22:46 :iPhone :71kTPn4U
#760 [えりこ]
なんかあったん？
:15/02/28 01:46 :iPhone :MwS/myYw
#761 [筋肉うさぎ]
疲れかなー 最近は週３日練習しよるから、 回復せんわな(￣▽￣)
:15/02/28 08:02 :iPhone :nOmXTy3M
#762 [えりこ]
いいなー羨ましいわ(﹡ˆᴗˆ﹡)
:15/02/28 21:32 :iPhone :MwS/myYw
#763 [筋肉うさぎ]
羨ましい？ ほなもっと追い込んで頑張ろう（笑）
:15/03/01 00:06 :iPhone :YpxyW6rU
#764 [えりこ]
追い込みすぎんように注意∑(ﾟДﾟ)ね
ダイエット＝一生継続できるのがダイエット。
毎日のレコーディング記録するぞ。
娘とビキニ着るぞ！
勉強してきまーす。ϵ( 'Θ' )϶
:15/03/03 10:02 :iPhone :LDPCqCnQ
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