睡眠、食べ物が関係ないとは言い切れないと思います。生活リズムが崩れるとニキビが増える人は実際多いですし、バランスの悪い食生活が続くと口の周りにニキビが出来ると聞きました。でもやっぱストレス、肌ストレス、睡眠、食事…人それぞれですよね＾＾;