>>176
本当に自己流だし適当ですが・・・

以前
朝:洗顔料で洗顔 化粧水無し

でその後に化粧してた。
下地＋リキッドファンデ＋お粉

夜:お風呂の時に化粧を落としてた。クレンジングを2度やってた。1回目は5分放置して2回目はゴシゴシ。その後洗顔料で2〜3分ゴシゴシ。そして化粧水。

今
朝:ぬるま湯で軽く洗顔 化粧水有り

化粧は下地＋お粉だけに変えた

夜:帰って来たらすぐ化粧を落とす。ティッシュで顔の余分な脂を取ってクレンジング。クレンジングは顔全体に乗せたらすぐ落とす。2度洗いは止めた。化粧水つける。お風呂の時に洗顔料で洗顔。泡をたてて30秒以内に洗い流す。上がったらまた化粧水。

※化粧水の付け方は顔にのっけるイメージでたくさんつけた。濡れても乾くまで触れない。
※化粧もファンデいらなくなったし、辞めたから毛穴づまりもニキビも劇的に減った。

長くなってすいません！