角質培養＊垢ため

現代の人たちは過度な洗顔で角質を取りすぎています。
過度な洗顔は薄肌の元となりさまざまなﾄﾗﾌﾞﾙ(赤み､痛み､乾燥､ﾆｷﾋﾞ､毛穴の開き､黒ずみなど)を引き起こします。
｢垢ため｣、｢角質培養｣は洗顔をしないという訳ではありません。
顔を洗う際にこすりすぎない､過度に洗わない､Ｗ洗顔不要のｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞでＷ洗顔をしない､など肌を傷付けずに､必要な角質を育てていくというものです。

>>3
顔を洗わないということではないので気持ち悪くはないと思います。

そういうことか。垢とってそれをためてるんかと思った

私も最近角質培養やってますよ

効果あるんですか？

直ぐに効果わ出ないですけど、毛穴も確実に綺麗になるし肌もツルツルしますよ

ただ培養が向かない人もいるみたいだから様子みながらやった方がいいかもです

>>6
文字だけ見るとそういう風に見えますね

>>8
初めてどのくらいになります？

>>9
私は敏感肌だったんですが改善されてきました^^
他にも肌質改善された方や､きめが整った方などもいらっしゃいます＊

ちなみに私のお手入れ方法は

<朝>ぬるま湯洗顔→無印化粧水→無印乳液→日焼け止め→ノーファンデで化粧

<夜>ﾛｾﾞｯﾄのﾐﾙｸﾚ→ﾃｨｯｼｭｵﾌ→ぬるま湯洗顔→化粧水→乳液

です。
ｹﾐ断ちが出来ていません;;

まだ1ヶ月ちょっとですが肌荒れが酷かったのが大分良くなりました

朝)ぬるま湯またわ米ぬか洗顔
化粧水.ジェル=アルージェ

夜)ホホバオイル－米ぬか
たまに米ぬか､小麦粉､ハチミツでパックします
化粧水わ朝と同じでアルージェ
乳液にホホバオイルを使ってます

>>12
日焼け止め→ノーファンデで化粧って、下地はしないんですか?

>>13
角質培養されている方ってﾎﾎﾊﾞｵｲﾙをよく使用されてますよね＊
やはり保湿力はありますか？

>>14
日焼け止めに下地機能があるので下地は付けていません^^

ホホバオイルわ保湿力もありますけど、化粧も落ちるし髪にも使えるし色んな使い道があるので使っています

一つあると結構便利ですよ

笑

>>16
ホホバすごく便利ですね^^
以前オリーブオイルでクレンジングなどしていたんですが､オイル焼けすると聞いてやめてしまって･･(´･ω･`)
でもホホバが良さそうなので気になってます＊

クレンジングをする時はどのように落としてますか？
私は下から上へ優しく指を動かしたり､ゆっくりとプッシュしながら落としてるんですが小鼻の脇？が落ちにくくて･･ついつい力が入ってしまうんです

私もオイル焼けする事わ聞いた事ありますけどオイルを日焼け止めとして使ってる方もいたりで良く分からないんですよね

私わ鼻､おでこ､顎頬､目の順番に円を書くように馴染ませています

鼻の際わ多めにオイルを乗せて1～2分置いてから拭き取りをしていますよ

乾燥肌なのでオイルを使うとやっぱりしっとりしていい感じです

きれいなお姉さんがいるスレはここですか

ホホバオイルってどこに売ってますか？

私もホホバオイル使ってます(*^o^*)
ホホバはオイル焼けしないですし、皮脂に近いみたいです。
テカらないし、もし顔に合わなくても髪に使えたりメイク落としやマッサージにも使えますので便利です★

ホホバオイルわ通販でも買えるけど無印良品のが口コミでも人気だし１番買いやすいと思いますよ

>>18さん
オイル焼けについては謎ですよね

クレンジングの時に時間を置くという発想はありませんでした!
明日試してみます､ありがとうございます

>>20さん
私も無印が良いと思います^^
＠などでも評価高いですよ＊

>>21さん
オイル焼けしないんですか!
安心です^^
皮脂に近いということも知らなかったので勉強になります＊
佐伯チズさんが自分の皮脂をハンドプッシュして肌を保湿？するのが１番良いと言っていたのでホホバは１番適しているのかもしれませんね〇。

>>19さん
きれいな肌になりたいので努力しています＊
>>19さんは角質培養されていますか？

角質培養に大切なことはこすらないことと保湿をしっかりすることです。

角質培養を始めると､今まで余分な角質を取りすぎていた人はコメドや角栓が出現したり肌がごわごわしたりすると思います。
しかしここからが角質培養であり､踏ん張りどころでもあります。
ごわごわの角質の下では新しい角質が育っているのでもう少しの辛抱です。
ただし､肌に合わないという方もいらっしゃいますので自分の肌と相談しながら行ってください。

角質を取りすぎると角質培養は成功しないので洗顔料やクレンジングなどは必要以上に角質を取らないものをおすすめします。
例→無添加の洗顔､純石鹸､ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙやﾎﾎﾊﾞｵｲﾙ､ﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙでのクレンジング､クレンジングはミルクやクリームなどを使う

洗い方としては
＊クレンジング→擦らず指で優しくクルクルしたりハンドプレスしながら落とす、など。
＊洗顔→たっぷりの泡で優しく洗うor泡を顔に乗せたあと20秒くらいで流す、など。

お湯だと必要以上に皮脂を取り除いてしまうのでぬるま湯が良いです

>>22さん
>>24さん答えてくれてありがとうです(*^_^*)

出来てしまったコメドや角栓は無理にとらない方がいいです。(肌を傷付けるため)
自然といなくなるまで気長に待ちましょう。
ピーリングや毛穴パックなど角質や角栓を取るような物は避けることをおすすめします。

角質培養をしている方は朝は
･ぬるま湯洗顔のみ
という方と
･泡洗顔
という方が多いです。

夜は
･クレンジング(Ｗ洗顔不要)→ぬるま湯で流す
という方と
･クレンジング→泡洗顔
･ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙなどでクレンジング→泡洗顔
という３タイプが多いので参考にしてください。

これはあくまでも例であり、自分の肌に合ったケアを行うことが大事です。

角質培養はすぐに効果が実感出来る人もいれば､実感するまでに１年以上かかる方もいます。
長い目で見ていかなくてはなりません。

角質培養とは＊
>>4
>>26
>>28

最近角質培養興味ある(｡･_･｡)ﾉでもきっとあたしには無理だ°･(ノД`)･°･

角質培養わ皆におすすめしたいです

今の方達わピーリングだの肌へ負担かかる事をしています。たしかにピーリングわその時わツルツルになるけど必要な層まで落としているので結果乾燥などに繋がってしまっています。

>>30さん
最初はゆるーく始めてみてはいかがですか？＊
ここで励まし合いながら頑張りましょうよ^^

>>31さん
本当に説得力があります。
私も若い時に鼻の黒ずみを取ろうとピーリングなどをしすぎてだんだんとトラブルに繋がっていきましたから。
角質培養を始めてからは少しずつ改善されてきましたが〇。

名前付けます

私もピーリングばかりやっていましたけど本当馬鹿やってました(-_-)培養わ肌本来を強くするから時間わかかるけど確実に綺麗になりますよね

また背中のニキビわシャンプーの洗い残りの原因と言われていますが洗いすぎの原因もあります。体も手洗いで十分なんですよ

>>33さん
本当にピーリングや毛穴パックをしていた若い自分は馬鹿でした;;
私も体は手で洗っています∩^^∩乾燥肌が改善されてきました＊
湯船に浸かって汗を流すだけで汚れは取れるそうなので､今までごしごし洗っていたのは洗い過ぎだったんだなと感じました(´･ω･`)

角質培養とは＊
>>4
>>26
>>28

＊角質培養とは
>>4
>>26
>>28
＊角質培養を行う人に人気
　ホホバオイル
>>16
>>21
>>22
＊クレンジング
>>17-18
＊洗い過ぎないことの大切さ
>>31
>>33-34

はじめまして

学校のメイクの先生に乾燥肌の人は洗顔は週１でいいと言われてやってみたんですが鼻の周りの毛穴に脂がたまるんですけどこれはどうすればいいんですかね？とれるまで待つしかないんですかね？

>>37さん
洗顔とは洗顔料で顔を洗うという意味でしょうか？

>>37
基本わそのまま我慢した方がいいですよ。けど気になるようであれば精製水(漢字違ったらすいません)で優しく拭き取りをしてみてわいかがでしょうか??

私はダメでした！
荒れるしニキビできたし、もう二度とやりません(>_<)

最初わ荒れるしニキビも出来ますよ

私も肌荒れやばかったですし。けどだんだんと皮も剥がれていき綺麗な肌になります

角質を無理に落とすと下にある角質が出てきます｡しかし無理矢理落としたせいで未熟なままの角質が表面に出てしまいますしっかり出来上がってない角質わバリア機能が低く上手くターンオーバーが出来ず結果ニキビや乾燥などに繋がってしまいます｡

やっぱり無理矢理落とすのはよくないんですかね…あともう一つ質問で私ほっぺに赤い血管みたいなのがたくさんあって肌が汚くみえるんですがピーリングってしないほうがいいんですかね？前レスみてるとピーリングは悪いみたいな感じだったんで…

>>44さん
気になるようでしたら夜にだけ洗顔して良いと思いますよ＊
ただ、メイクしていらっしゃるならクレンジングだけで済ませた方が良いと思います。
洗顔をする際も無添加の物などで優しく洗ってあげてください〇。鼻は力が入りやすいと思うので気をつけてください;
私は洗顔をするときは写メの洗顔料で優しく泡を乗せて軽く洗うだけにしていますが乾燥しにくくなりました^^

>>45さん
私も血管見えてます(´･ω･`)
皮膚が薄くなってるんですよね;;ピーリングは角質を取っているので更に薄くなりますよ･･
角質ってなかなか育たないので大事にしてあげてください＊

>>46

私も最近無添加無着色の洗顔にかえました。夜は鼻だけ洗顔してみます。

>>47

そうなんです。皮膚薄くて血管が丸見えなんです。ピーリングはよくないですね…どうしたら改善できるんやろ…

>>48さん
頑張ってください∩^^∩

>>49さん
やっぱり角質培養が効果的かなと思います(´･ω･`)合う合わないがあるので絶対とは言いきれませんが･･･
私、生まれつき皮膚が薄くて顔は赤どころか緑の血管も見えたりしてたんですけど､徐々にですが良くなってきましたよ＊
昔からそこまで激しく頬にピーリングをやってた訳ではないので(洗顔すらさぼる日も多々ありました;;)効果的かなあと

>>49さん
ちなみにピーリングし続けた鼻は他に比べなかなか良くなりません;;
ピーリングし続けた分だけ元に戻すのに時間がかかりますよ

＊角質培養とは
>>4
>>26
>>28
＊角質培養を行う人に人気
　ホホバオイル
>>16
>>21
>>22
＊クレンジング
>>17-18
＊洗い過ぎないことの大切さ
>>31
>>33-34

>>50

頑張ってみます。変にピーリングとかやるより普段の生活でできることやってみたいと思います。

>>51

そうなんですか。ピーリングやったことないのでアドバイス有り難いです。今フェイスブラシとゆうのをやってるんですけどとてもいいですよ。柔らかい毛で要らない角質を落とすんですよ。週１しかしっかりした洗顔しないんで鼻に脂がたまるのでこれをやると調度いいくらいに角質がとれて気に入ってます♪

>>53-54さん
ケア頑張ってください∩^^∩

頼むから、培養っていう言葉遣いやめてくれ

頼むから、培養っていう言葉遣いやめてくれ

辞書で調べて…

調べてみた。

ばいよう【培養】
草木を養い育てること｡細菌･かびなどを増殖させること｡
[用例]細菌を培養する･培養基

>>56-57さん
私が作った言葉ではないのでどうにも出来ません･･
角質培養という言葉が普及しているのでこの言葉を使わないと検索した方がいても引っかかりませんし･･

>>58さん
わざわざありがとうございます

＊角質培養とは
>>4
>>26
>>28
＊角質培養を行う人に人気
　ホホバオイル
>>16
>>21
>>22
＊クレンジング
>>17-18
＊洗い過ぎないことの大切さ
>>31
>>33-34

3月19日から
角質培養してます♪
今、調子いいです(^O^)
肌が厚くなった感じで
まだ完全に
綺麗ではないけど
結構全体的にいいです！

朝
ぬるま湯洗顔
たまーにラップパック

夜
白雪の詩で洗顔
たまーにホホバオイル
ラップパック

極力いじらないように
気をつけています☆

>>61さん
ラップパック､肌がもちもちして良いですよね^^
メイクはされてないですか？
**無駄な改行は読みにくいのでお控えください(´･ω･`)

肌断食みたいなの？

>>63さん
肌断食ではないです＊
必要なケアはしっかりとしながら｢こすらない｣、｢洗いすぎない｣という物です。

>>62
改行すみませんでした。
メイクは春休み中は
二度くらいして、ベースをかなり薄くしてオリーブオイルで落としました！
学校がはじまってから一度、コメドが恥ずかしく精製水でふきとりをしたら調子がよくなりました(^O^)

>>65さん
化粧をする機会が少ないようでしたら肌もすぐに良くなりそうですね∩^^∩
コメド気になりますよね;;保湿がしっかり出来ていないとコメドが出やすいようです(´･ω･`)

私は角質培養してるつもりないのですが･･ここを見てたら角質培養になるのかなと思い、書き込みさせてもらいます。
朝･･テカるので固形石鹸で洗顔＜メイクは極力しません。しても日焼け止め配合のパウダーのみ＞化粧水(冷やしたものをコットンに染み込ませラップでサンドし、パック)･鼻以外に乳液･鼻はテカるので美容液
夜･･お風呂で毛穴を開かせて固形石鹸で洗顔。顔は拭かずにパッティング。化粧水などは朝と同じです。メイクはクリームで落としてます。黒ずみが薄くなってきた気がします^^･･が角栓が目立つような･･･＞＜
これは角質培養にあたりますか？また、お風呂のあと飛び出した角栓はどうしてますか？私は無視してパッティングしちゃってますが･･大丈夫なのでしょうか？

>>67さん
これが角質培養！という定義がはっきりとないのでやってる本人が角質培養だと思ったら角質培養だと思ってます(´･ω･`)
私も角質培養を行う前と今ではほとんどケアが変わっていませんが､角質培養という意識を持ち始めてからこれが角質培養なんだと感じましたし､ケアは変えてないはずなのに肌の変化も見られました。多分意識することで気付かないうちに肌に優しく接していたんだと思います。
角栓は無理に取らない方がいいです。無理に取ると毛穴がぱっくり開いちゃったりします;;

ありがとうございます^^私も「角質培養」を知って「触りすぎない」「擦りすぎない」のがいいんだぁと学び、ら無意識にふわふわの泡で優しく洗うようになった気がします。角栓はいつかとれますか？

>>1のスレみたいになってるね

>>69さん
やはり意識することが大切ですよね＊
私の場合は気付いたら自然と無くなっていて毛穴もきれいに塞がっていました^^

>>70さん
どういう意味でしょうか？

こんにちは＊
皆さんは角質培養をはじめて
どのくらいで肌が綺麗になりましたか？

私はまだ１週間なんですが
ニキビのようなものが増えてしまって心配です(´;ω;｀)

主が返答とかしすぎってことだろ
つまらない

私も敏感肌で皮膚が薄いく、毛穴に角栓がよく詰まるので
引っこ抜いたりスクラブで顔を洗って落としたりしていました。
結果、今では毛穴と赤ら顔に悩む毎日です…。
皮膚が薄いのにスクラブとかをするのは
必要な角質まで落として更に皮膚を薄くして赤ら顔の原因を作ってしまったのだと思います。
このスレを見て、極力肌に触れたり、擦ったりする行為は止めようと思いました。
角栓が見えると、抜きたくなりますが今、頑張って我慢してます。
きれいになりたいので頑張ります！
ちなみにオイルクレンジングは使って問題ないのでしょうか？
今、私は無添加ファンケルさんのクレンジングと洗顔を使っています。

>>73

角質培養は直ぐに効果が出るわけでわありません｡早くて1ヶ月に効果が出る方もいれば1年かかる方もいます｡長い目で見てあげてください
クレンジングも極力肌に負担が少ないミルククレンジング又はオイルを使った方がよいと思います

クレンジングは違う方でしたね

すいません

>>74さん
角質培養を初めて聞いたという方が多かったので質問に答えていましたがこれからは控えようと思います。

角質培養は
毛穴の詰まりや開きにも効くのでしょうか(ﾉ_･｡)？

>>73
わかりました(^ω^)
ありがとうございました＊

>>74
>>78

私は別にいいと思います(^ω^)
質問に答えてくれるのは
主さんでも、他の人でもいいわけだし
主さんの返答はすごく丁寧で
好感がもてますよ＊.

えらそうにスミマセン(´;ω;｀)

>>78
知らない方が多いみたいですから主さんが答えてくれなければここのスレは質問ばかりになってしまうと思います…(´･ω･｀)

なのである程度広まるまでは今まで通りでその後は過去レスを見て貰ったり情報交換の場にしてみてはいかがでしょう？

>>79

聞きますよ

角質栄養をやってる方はほとんどの方が毛穴やニキビに悩み培養を始めたと言う方が多かったです。ただ時間がかかります｡ストレスを溜めないようゆる～く培養を始めてみるといいですよ

鼻パックで角質をとっちゃだめってことですか(>_<)？

鼻パックは絶対やらない方がいいですよ!!肌にも刺激が強すぎるし毛穴が酷くなるだけですよ

>>85
そうなんですか(:_;)じゃあ鼻の角質はどうしたら…(:_;)？

>>86
わたしはオリーブ油でくるくるマッサージしてますよ
ですが決して擦らないで下さいね！

肌のターンオーバー？のサイクルはどのくらいなのでしょうか？(>_<)

新しい皮膚が表面に出てくるのには半年とかかかりますか？

今日鼻の角栓が気になってきたのでオリーブオイルでくるくるしたあと茶のしずくで洗って流しました
まだ培養途中なので多少気になりますがちょっとつるつるになりました！
これから頑張ってキレイなお肌にしていきたいと思います
因みに私は
朝･ぬるま湯→冷水､保湿化粧水
夜･お風呂で毛穴を開かせる→茶のしずく､冷やした化粧水(クレアラシル)
ってゆうかんじでやってます
この方法で頬や鼻のニキビも大分落ち着いてきました(＊･ω･＊)

毛穴を開かせる方法ないですか(´･ω･｀)？

2週間ぐらいで肌は変わると聞いたことがあります

私造顔マッサージしているんですが角質培養するなら止めたほうがいいですが？

クレンジングオイルはだめなんですか？

ホホバオイルとは何ですか?どのタイミングで使うんですか?
後、角栓?が出てきたらどうやって隠してるんですか?
質問多くてすみません。
(´･ω･｀)

>>91さん
造顔マッサージって力入れないといけないので摩擦が起きますよね(´･ω･`)
力を入れずにマッサージクリームなどの滑りだけに任せると良いとは思いますが･･･

>>92さん
駄目ではないですがクレンジングオイルは洗浄力が強いので･･･

>>93さん
ホホバオイルについてはご自身で検索してみてください。
どのﾀｲﾐﾝｸﾞで使うかはどう使うかによるので人それぞれですがクレンジングとして使ったり乳液代わりに使ったりします。
角栓は隠していません。

>>95
検索してもよくわからなかったので

ホホバオイルは乳液として使えるんですね(^O^)！
わかりました。
ありがとうございます！

化粧してクレンジングで落として洗顔を毎日してるって角質培養になりますか？

過去レスを読めばわかるかと思います。

>>97-99さん
あげすぎかと思います。
>>100さんのおっしゃるように過去レス見てみてください。

夏場は汗かくから

朝‥泡洗顔→化粧水.乳液

夜‥オイルクレンジング→乳化させてからぬるま湯→泡洗顔→化粧水.乳液

角栓は触らない。擦らない。だね。

今日から頑張ろう。

鼻の周り角柱いっぱい

つい擦ったり毛抜きで､引っ張りしてしまいます。
顔ちゃんと洗ってるはずなのに
なかなか無くなりません

>>103抜いたりするのは逆効果だと思う;;

>>104わかってるんです

でも抜いた時は綺麗になって
化粧ノリがよくなるから
つい癖みたいなもんで･･･

入浴後は綺麗なんですけどねー

>>105さん

わたしも角栓いっぱいで化粧するたびそぅゆう理由で抜いてたんですけど、
抜かないようにしてたら綺麗になってきましたよ

角質培養を初めて一時期肌が汚くなるときがありますが、それが過ぎたら綺麗になりますよ

>>106そうなんですか！
では、これから気を付けて
触らないようにします☆
ありがとうございました

>>3に角質のこと書いてあるんかと思いこんで飛んだら
そのコメント！

ワロタ

角質培養始めてから化粧水の浸透悪くなった気がします。
そういうのってあるんですか？

>>110
実際角質溜めてるから肌の層(？)厚くなるしあり得るかもね。
角栓をそのままにしてる方に質問です。将来的に毛穴が広がったりする危険はないんですか？

>>111
角栓を抜く方がこの先毛穴にぽっこり穴が空いたままになります

メイクをホホバオイルで落とすようにしたんですけど、ティッシュオフは擦ってることにならないんですか？？

>>113
おさえるだけ
擦らない

角栓かなりでかいのがあったけど、石鹸洗顔で角栓パックとか押し出すとか何もせず。
角栓の頭がでてきたら撫でて出てる部分だけを落とす。
3ヶ月くらいかかったかもしれないけどもう全然目立ちません(^O^)

>>115
そんなふうになるんですね！よければ現在の写メもみたいです(^O^)

現在です。ちなみに小鼻ですｗ
>>111さんのように考えて押し出したりしてましたけど、治らないままだし荒れるし、毛穴も余計開きます。
ほんとに何もしないほうが良いですよ！

>>117
横入りすみません。
すごい…！！感動しました!!
あたしも今日からやりたいと思います！

お風呂で洗顔したあとに鼻からすごい量の角栓が顔を出します･･絞り出すのはだめっぽいのでつめで鼻を撫でてます。それだけで大量にとれます

つめで撫でるのもやめた方がいいですか？角栓がつまって毛穴が開き目立ちます･･。ざらざらで化粧ものらないし

皆さまは産毛の処理はどうしてますか？?
カミソリで剃るのは良くなさそうですよね

>>119
基本は触らないが１番ですがどうしても気になるようであれば子供に使うようなガーゼで優しくくるくる撫でるように使ってみてください。培養なので角質はなるべく落とさないであげてください｡

>>120
私は産毛は剃らないですが気になるようであればクリームをたっぷり顔に塗り､毛が生えてる方に剃るといいですよ!カミソリよりかは電動剃刀の方が負担は少ないと思います

>>111
その場合どうすればいいのでしょうか？
日中起きた時ものすごく肌がベタベタしていて…

みなさん何肌ですか？私は脂性肌なのですが、肌質関係なく結果はでますか？

角質培養始めて一ヶ月ちょいになりますが
肌自体は全体的にもっちりして水分が行き渡ってる感じなんですけど
たまぁに顔洗った後にヒリヒリして化粧水とかつけても少ししみて【Ｔゾーンのみ】が赤くなります。
時間が経てば赤みは引きますが、たまになります。
普段は赤くはならなくて、毎日同じお手入れをしているんですが…。
調子が悪い時とかなのかなぁ…(ﾉ_･｡)
何かアドバイスお願いします。

>>122 ゆりさん
ありがとうございますっ
電気シェーバーでやってみます(^ω^｡)

>>125-126 空さん
生理前とかではないですか？ホルモンの関係で,今迄は大丈夫だったのに急に染みたりする事もありますよ(;ω;｡)

お返事ありがとうです！

確かに今、生理前です(ﾉ_･｡)
ホルモンバランスですかね(>_<)汗
とりあえず生理来るまで様子みてみます！

赤くなるのが朝の洗顔後なので
朝は洗顔使わないでぬるま湯だけにしてみようかな。

角質培養してから
肌が全体的に白くもちもちしてきた(^^)☆
ほっぺとか触ったら
ひんやりしてて水分が行き渡ってるなーて感じる☆

誰か角質培養してる方、いないのかな(>_<)？

私も角質培養してますよ

洗顔後とか大量に角栓が出てくるんですが、みなさんもそういう時期ありましたか？

みなさん日焼け止めはどんなの使ってますか？

私も今日からしてみよう！

>>131
ありましたよ

段々と角栓も無くなりますよ

>>134
そうですか･･
つまりすぎてニキビになったり、角栓が黒ずみになっちゃうことってないんですか？私、いつも我慢して角栓が大量でも化粧水つけてしまうんですが、やっぱり我慢できなくてとってしまいます･･。

｢垢ため｣と｢汚れ溜め｣は違いますよ(>_<)

角栓の下ではちゃんと新しい皮膚が育ってる段階なんでそれを引っこ抜いちゃうと未熟な皮膚があらわになってしまい、(角栓＝脂のかたまり)なので、そこを補おうとする新たな皮脂や外的な汚れが混じって、ニキビや毛穴の黒ずみなどのトラブルになる場合が多いです。
角栓は気になりますが、自分の肌はちゃんと頑張って綺麗になろうとしているんだから、気長に待つのが一番(^^)！
自然と角栓も目立たなくなっていくと思います。

角栓=汚れですよね？それをとらずに、つまりためて、自然になくなるのを待つってことじゃないんですか？角栓=皮脂など=酸化して黒ずむ可能性はないんでしょうか？という質問です^^◎取ると逆に汚れがたまり、酸化したりするということですか？失礼ですが･･みなさん角質培養はどこで学びましたか？疑問ばかりなので･･本とかあるんですか？

>>137
角栓＝汚れではありませんし、角質培養は汚れをためるものではありません。
>>136さんや過去レスでもたきさんの方が詳しく書いてくださっているのでそれを見れば解決するのでは？と思いました。
角質培養の知識は自分達で調べて身に付けています。

>>139
×たきさん
○たくさん

私、いちご鼻で頬の毛穴もすごいみかん肌なんですが、こんな肌でも角質培養で綺麗になるのでしょうか(>_<)？洗顔やパックなど何やっても効果が無くて泣）いろいろやり過ぎなのがかえって肌に良くないのかな…一応写メ貼ります…

>>141
角質培養の心得として
【擦らない＋保湿】なので合う人、合わない人はいないと思います。
肌断食と違って、普段の生活から何かを省く、などをしないで、普段通りのスキンケアで意識的に出来ることなので。
ただ、角質培養という名の通り、角質を育てて本当の健康的で綺麗な素肌になることを目的としているので、肌に負担のかかるパックなどは止めたり、クレンジングor洗顔の仕方などは見直す必要があります。
とにかく肌への刺激を与えずに、ひたすら保湿を心掛けることです。
肌は必ず変わります(^^)

【角質培養する前】
悩み…ニキビ・ニキビ跡・Ｔゾーンの毛穴の開き・黒ずみ・赤ら顔

【以前のスキンケア】
朝…ﾌｧﾝｹﾙの洗顔ﾊﾟｳﾀﾞ-で洗顔→ｷｭﾚﾙ化粧水→ｷｭﾚﾙ乳液

夜…ﾌｧﾝｹﾙのｵｲｸﾚでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→ﾊﾟｳﾀﾞ-洗顔→ｷｭﾚﾙ化粧水→乳液
(たまにｽｸﾗﾌﾞｹｱもしてました)

【現在のスキンケア】
朝…ぬるま湯洗顔→ｷｭﾚﾙ化粧水を優しくﾊﾝﾄﾞﾌﾟﾚｽ→ｷｭﾚﾙのｸﾘｰﾑで保湿
(乳液はやめました)

夜…ｵｲｸﾚでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→ﾊﾟｳﾀﾞ-洗顔→ｷｭﾚﾙ化粧水ﾊﾝﾄﾞﾌﾟﾚｽ→ｸﾘｰﾑで保湿
(肌に刺激になるｽｸﾗﾌﾞや拭き取りもやめました)

【実感している効果】
☆肌が白くもちもちなった！＝赤ら顔改善＋毛穴が目立たなくなった
★ニキビが出来なくなった☆ニキビ跡が薄くなった
★皮脂の分泌量が減った
☆化粧ノリが良くなった
などです(^^)
これからも続けます！

質問です。ホホバオイルやミルクタイプのクレンジングで、アイメイクまで綺麗に落とせますか？
ウォータープルーフの物を使用していると、肌に悪いとは分かっていてもクレンジングオイルを使用してしまうのですが…
またアイメイク落としのみ何か違う物を使用するのでしょうか？
どなたか教えて下さい(;_;)お願いします。

>>144
ｳｫｰﾀｰﾌﾟﾙｰﾌ使用ならﾐﾙｸｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞだと落ちないと思うので、ｵｲﾙをオススメします。
顔にｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞが抵抗あるなら、目元のみをｱｲﾒｲｸﾘﾑｰﾊﾞｰで落としてから顔はﾐﾙｸｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞがいいと思いますよ(^^)!

>>145
ありがとうございますm(__)m
ポイントリムーバー使ってみます

他に角質培養している人のスキンケア方法知りたいです(^^)*

すみません、質問です！

培養して、効果が出た人はニキビや赤ら顔が治ったとしても、ずっと毛穴から角質が飛び出たままなんですか？

今日から始めます(・ω・)もう鼻に触らないぞ

ごめんなさい。すみません。本当に申し訳ないんですが、過去レスを3回みてもわかりませんでした。

角質はだんだん目立たなくなると書いてありましたが、培養する→→肌トラブルが解決したり、角質が目立たなくなる(ターンオーバー？)→→角質が古くなりまた角質が目立ってくる、の繰り返しですか？

角質培養を始めてからすぐは、肌がごわごわしたり、赤くなったり、毛穴が詰まりニキビが出来たりする人もいます。
それは今まで角質を除法するやり方に肌が慣れているから。
でも、その辛い時期を乗り越えれば必ず綺麗な素肌が現れます。
ごわごわ・角栓が詰まって引っこ抜きたくなる気持ちはよく分かりますが、その下では新しい皮膚が育っているので絶対にいじらない事です！
前の方がおっしゃっている事についてですが、角栓が特に目立つのは最初の時期です。いじらないで培養を続けていれば次第に目立たなくなり、毛穴も水分によりふっくらして目立たなくなります。
だからとにかく【いじらない事】と【保湿をたっぷり】が大切なんです。

肌は自ら綺麗になろうとする力をもっています。
ターンオーバーで古い角質も自然と剥がれるのに
私たちはピーリングやパックなどで無理矢理角質を剥がしてしまい、まだ育っていない未熟な角質が表面に出てきてしまって、乾燥や敏感肌になりニキビや肌トラブルを引き起こす原因となっている事があります。角質培養は肌本来の力を信じてみる事です。
ピーリングなどをして、その後すぐは、つるんとした肌になりますが、また角質が厚くなりピーリング…の繰り返しですよね。
つるんとした肌の人は肌診断をすると角質の剥がしすぎでキメがない人が多いです。
角質培養で育った肌は
つるんというよりは、キメが出来て水分によりもっちりして、しっかり厚みのある肌になります。
すぐに効果が現れる人もいれば、長期戦の人もいるので
気長にゆっくり頑張っていきましょう(^^)！
自分の肌の力を信じてみてください。

朝洗顔
夜クレンジングのみ
朝も夜も洗顔後は
化粧水ＯＫでしょうか？

>>154 さん
洗顔とｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞは何を使ってらっしゃいますか？
あと現在の肌の状態はどうですか？
それによってアドバイスが違います。
今のままで肌の調子が良いなら続けて大丈夫だと思いますよ☆
あと化粧水のあとは必ず乳液やｸﾘｰﾑで蓋をした方がいいですよ(^^)

>>155 空さん
返信ありがとうございます洗顔はニキビ用
クレンジングはKISS
全部DSのものです(@_@)
まだ培養はじめたばっかです。クレンジングで角質とりすぎてニキビが大量発生中です。もうやだ‥(>_<)

>>156
ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ＋ﾆｷﾋﾞ用の洗顔料は皮脂を取るさっぱりした洗い上がりのものが多いので今の状態では必要な皮脂まで取ってしまっていると思います。
意外かもしれませんが、ﾆｷﾋﾞには保湿をした方がいい場合もあります。
あと、ﾆｷﾋﾞ用洗顔は刺激の強いものも多いです。
ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞはｵｲﾙですか？
ｵｲﾙならﾐﾙｸﾀｲﾌﾟに変えてみてはどうでしょう。培養している方はﾐﾙｸに変える方が多いです。
もし、どうしてもｵｲﾙがいいなら(私もｵｲﾙ派なので)擦るｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞではなく、浮かせるだけのｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞにして本当に指が触れるか触れないか、くらいに優しくｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞしてみて下さい。あとｵｲﾙは長時間肌の上に乗せるのは良くないので、浮かせたらすぐに洗い流してください。
ｵｲﾙは他のｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞと違ってすぐにメイクを浮かせてくれるので、あまり長時間馴染ませる必要はないです。(もう知ってたらすいません…笑)
あと、ｵｲﾙをﾎﾎﾊﾞｵｲﾙやｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙに変える方もいらっしゃいますよ！

(続き)
まずは自分に合った洗顔料やｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞを使う事です。｢皮脂の取りすぎでﾆｷﾋﾞ大量発生中｣ならまずはそこを改善すべきです。
何度も言うように角質培養は【いじらない＋とにかく保湿】を重視しているので、現在のケアだと角質は育てられませんよ(;_;)
洗顔は肌に刺激の少ない無添加のものや、牛乳石鹸などオススメです。
石鹸は値段も比較的安いですよ☆
私はｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ＋洗顔共に、無添加のﾌｧﾝｹﾙを愛用しています(^^)*
ちなみに洗顔の仕方ですが、角質培養中なので
私は朝はぬるま湯洗顔。夜の洗顔もキメ細かい泡を作って顔を包むだけの軽い洗顔にしています。
ｽｷﾝｹｱをする時も、顔の皮膚が動かない位優しく包むように化粧水・ｸﾘｰﾑをつけてます。
化粧する際にも、同じです。スポンジで決して擦らず、ポンポンと優しく馴染ませています。
まずは日常生活で肌に刺激を与えていないか、再確認してみたらいいですよ(^^)とにかく肌に触れる時は｢優しく｣です。

このスレ見てから自分なりのゆるい角質培養始めたら赤みが引いて毛穴が小さくなってきました！
ありがとうございます(^ω^)

>>160さん
お肌の状態が良くなってよかったですね∩^^∩
角質培養は大変な時期もありますがお互い頑張りましょう＊

あの、すいません。
私だけだと思うのですが天然成分の石鹸を買って泡立てネットで少しずつ水を足しながら泡立ててるんですが、なかなか泡が立ちません(少しだけなら立ちますが…)
皆様は泡立ちますか？もしよろしければキメの細かい弾力のある泡の立て方を教えてもらえないでしょうか。

>>162
私はまず泡立てネットを軽く濡らして、ある程度の水を切ってから濡れていない石鹸をネットに入れて、くるくる泡立てますよ～
ネットも石鹸も、びしょ濡れのまま泡立てると水分が多いせいでキメの洗い柔らかい泡になってしまいます。
普通の百均などのネットが難しければ、【無印良品の泡立てボール(フェイス用)】をオススメします！
簡単にもこもこ泡がつくれますよ☆

>>161
まだ大変な時期でもあるんですけどね(^^;)
一部は良くなったけど鼻とかは角詮が出てきてる状態です！
でも擦らず待とうと思います☆

>>163
ありがとうございます！
無印が近くにないので百均で新しくネットを買ってやってみます！

今ゆるーく培養始めて2週間くらいです。洗顔後、鼻から大量に角栓が出てきますが･･無理に取らず放置して、洗顔は優しく、保湿はしっかり！を心がけています。黒ずみはだいぶ目立たなくなり、すっぴんで歩いてます。(笑)

私も垢ため始めてから
すっぴんで出歩けるまでになった(^_^)v

すっぴんで出歩けるとか本当にうらやましい！私、近所のコンビニですらファンデ塗らないと絶対に出歩けません（~-~；）そして今、角質培養し始めたばかりです！赤みがちょっと引いてきたかなって感じです☆パックとか何やってもダメだったのにびっくりです！綺麗になれるよう頑張ろ！

初めまして(^ω^)質問なんですがニキビ跡などにも効きますか(;_;)?あと化粧はしても大丈夫なんですか(;_;)??スレ内容みても理解できなくて

すいません;;

>>168 さん
お互いめげずに頑張りましょうね(^^)/ ☆

>>169 さん
ﾆｷﾋﾞ跡も私はだいぶ薄くなりましたよ！多分ターンオーバーによって表面の古い角質が自然に剥がれ落ちて、その下から綺麗な新しい皮膚が出てくる事によって、自然とﾆｷﾋﾞ跡も目立たなくなるんだと思います。あと、化粧はしないに越した事はありませんが、普通にしても大丈夫ですよ！ただ、化粧する際にスポンジで擦るようにﾌｧﾝﾃﾞをつけない、とかｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞは自分に合ったもので優しく、とかを心掛ける事が大切です。

角栓出てるとき化粧すると角栓が目立ってしまう

みなさんどうしてます？

>>171 さん

私はひたすら我慢しました(;_;)
垢ため始めてすぐは角栓が目立って化粧も汚くなるし、仕事に行くのが嫌だったんですが、角質培養は辛い時期もあると覚悟していたので、我慢しました。
そしたら自然と角栓は目立たなくなりましたよ☆
どーしても気になる時は
抜くのではなくて、眉毛切りなどで飛び出してる部分をカットするといいと思います。

はじめまして★
春休みに角質培養というのを知り､そこから
朝:ぬるま湯洗顔
夜:純石鹸で押すように洗う
というのを続けてきました｡
やはり初めて３ヶ月はモサがすごくて挫折しそうになりましたが､最近モサが減ってきて長年悩んでいた毛穴の黒ずみが明らかによくなってきました＼(^O^)／

この調子でこれからもがんばって大学に入学するまでにはもっときれいな肌になりたいです!!

みなさんもがんばってくださいね

失礼しました｡

このスレ見て自己流のケアをしてきて2週間。顔の赤みが明らかマシになったし、もちもち感UP！ニキビをいじるのを止めたらすぐ治るし、ニキビ跡も気にならない。角柱は鼻に少しあるけど、他人からはわからない程度。人に会うたび肌を褒められるようになった！本来はこんなケアでいいんだね、手を込めなくても綺麗になれるんだね！

わー！皆さん綺麗になってる(^0^)*
>>173 さん
普段メイクはされていないんですか？
メイクしていない人の方がやっぱり確実に綺麗になりますね(^^)！
私は化粧をしなければならないのですが、ﾌｧﾝﾃﾞを止めて下地とﾊﾟｳﾀﾞｰのみでやっています。
お互いもっと綺麗になれるよーに頑張りましょう！

>>174 さん
二週間でそれほどの効果は凄いですね(^^)/*
よろしければ、自己流のｽｷﾝｹｱ方法を教えていただけませんか(>_<)？
朝と晩でどのようにケアをされているか気になりますo(^-^)o

質問です！
角質培養すると新しい肌が出てきて、角栓やにきびがなくなりますよね。また新しい肌が出てくる時、角栓やにきびは再び出来るんですか？

>>177
過去レス見てください〇

>>176
本当に自己流だし適当ですが・・・

以前
朝:洗顔料で洗顔化粧水無し

でその後に化粧してた。
下地＋リキッドファンデ＋お粉

夜:お風呂の時に化粧を落としてた。クレンジングを2度やってた。1回目は5分放置して2回目はゴシゴシ。その後洗顔料で2～3分ゴシゴシ。そして化粧水。

今
朝:ぬるま湯で軽く洗顔化粧水有り

化粧は下地＋お粉だけに変えた

夜:帰って来たらすぐ化粧を落とす。ティッシュで顔の余分な脂を取ってクレンジング。クレンジングは顔全体に乗せたらすぐ落とす。2度洗いは止めた。化粧水つける。お風呂の時に洗顔料で洗顔。泡をたてて30秒以内に洗い流す。上がったらまた化粧水。

※化粧水の付け方は顔にのっけるイメージでたくさんつけた。濡れても乾くまで触れない。
※化粧もファンデいらなくなったし、辞めたから毛穴づまりもニキビも劇的に減った。

長くなってすいません！

>>179 さん
だいぶ変えられたんですね(^0^)！
私もﾌｧﾝﾃﾞ止めたのは大きかったと思ってます！
あと私は基本中の基本ですが早く寝て睡眠時間をたっぷりとったら、肌の調子が良くなりましたよ(^_^)v
前までは仕事の関係で帰りが遅く、寝る時間も遅かったんですが
今は21時～22時には寝れてるので体の疲れもとれて
肌の調子もいいです☆

前にもここに来たんですが…

朝…お湯で洗顔→すぐ化粧水→乳液

夜…クリームクレンジング

なんですがなかなか頬の赤みが消えません。最近仕事上寝るのが夜中の１時とかになっちゃって…原因はそれですかね？

>>181
睡眠時間もあるかもですが…

夜はクレンジング後スキンケアはされないのですか？
角質培養に乾燥は大敵なのでキッチリ保湿してあげましょう。
その他に原因があるとすれば摩擦ですね。
クレンジングの際に量が少ないと擦ってるのと同じなので調節してみてはいかがでしょうか？

24歳ですが今まで､
朝･･･ぬるま湯洗顔→化粧水＋乳液→化粧
夜･･･クレンジング(クリーム)→化粧水＋乳液
だけで普通だと思ってました
肌きれいはよく言われますがこれって角質培養ですか？

>>181
前に写メ貼った者ですが、私は特別にクレンジングはしなくていいと思います*
下地ちゃんとつけてれば、普通の洗顔でメイクは落ちますよ!
不安でしたら蒸しタオルで浮かしてから洗顔で(^^)
アイメイクなど黒ずんだりしたときは、乳液で浮かして洗い流します。
クレンジング剤はきついので、肌が弱い方なら特におすすめします～

>>184
普段のケアがそれなら角質培養に入るんじゃないでしょうか(*^^*)
週に何回か、とかで特別なパックやｽｸﾗﾌﾞを取り入れてるなら話しは別ですが(^^;)
ｽｸﾗﾌﾞやピーリングで角質を剥がさずに、毎日優しくケアしてるなら角質培養だと思います。

はじめまして。私もずっと、
>>184さんと同じやり方で肌綺麗ってよく言われてました。
しかし、友達が鼻パックやってていっぱいとれてる角栓見て何故か鼻パックに憧れちゃって、角栓なんか全然詰まってないのに鼻パックしたり、角栓しぼり出したりしてたら案の定毛穴パッカーンになってしまいました。最悪です(泣)
今は鼻触らないように頑張ってます。
朝、ぬるま湯で洗った後、ｱｸｱﾚｰﾍﾞﾙの化粧水、乳液、UVカットミルクの後にパウダーつけてるんですがパウダーはやめた方がいいんですかね？
肌綺麗だった頃はパウダー無しで余裕だったんですが、今は鼻汚いのでしてます。
何故パウダーかと言うと普通のファンデよりはマシかと思いまして…。
でもパウダーしてると乾燥しやすい気がして、しかもずっと角栓詰まったままです。

>>188
UVカットミルクに下地機能は付いていますか？
乾燥した気がするならそれは保湿が足りていないのだと思います。
パウダーやめた方がいいかという質問については過去レス見れば分かると思います。

数日前から培養始めました！
今まで角柱に悩まされてて鼻パックやらピーリングやら、やりまくってきました。３日やらないだけでも角柱だらけで肌が汚い…。明日彼に会うのに(´;ω;｀)ダメだって分かってるけど、角柱抜きたくてたまらないです(汗)

>>190
どうしてもなんとかしたい時はオイルなどで気になる箇所を優しくｸﾙｸﾙとマッサージしてケアをしても大丈夫ですよ(^^)
パックなどで引っこ抜くのは止めた方がいいです。
前にも｢今週、結婚式があって垢ため中なんですが、このままでは結婚式に出られない(>_<)｣という方に、｢一度リセットしてもいいと思いますよ｣とアドバイスがありました。
お肌にとっても、ストレスは大敵なので、もう少し気持ちを楽にしてゆる～く培養されたらいいですよ☆

>>189ありがとうございます。
下地昨日ついてないっぽいです；
保湿は十分気をつけてるつもりなんですがね…
パウダーと化粧水使ってるやつ載せておきます
過去レス２回読みましたが分かりませんでした；どの辺に載ってるよろしければか教えて下さい。

>>192
下地なしで化粧とかありえない
化粧初心者かノーファンデ板行けば？

>>193
その言い方良くない

>>193
化粧というか、ただ単に日焼け止め＋ﾊﾟｳﾀﾞｰという事では(^^;)？

>>191さま
ありがとうございます＊もっと気楽に続けていこうと思います！
もう１度、最初からレスを見直したらオリーブオイルやホホバオイルなどが書いてありました。角柱対策に使うには、これらはどのタイミングで使えば良いのでしょうか？

>>196
お風呂あがりとかにマッサージとか良いですよ！ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙを鼻や鼻回りにたっぷりと塗って指の平でくるくるしたらﾒｯﾁｬとれるｗｗ

>>197さま
そうなんですか！ホホバオイル買って試してみます♪
ちなみにその後は、洗い流して化粧水をつけるという手順であってますか？(汗)

>>196
ごめんなさい、関係ないんですけど、角柱って角栓のことですか？(>_<)

>>199
私はﾃｨｯｼｭで拭き取ります(^_^)洗い流すのは今度やってみます笑
あと化粧水は、私はやらないです。オイルでハジいてしまう気がして…(^_^;)なので、クリームを塗ってます★
ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙ塗って角栓？がﾒｯﾁｬ取れた時は自然とニヤけちゃうので、試された時はレスお願いします笑

ご相談です(ﾉ_･｡)
今、ｷｭﾚﾙの化粧水を使っているんですが何度もﾊﾝﾄﾞﾌﾟﾚｽでつけてしまう為、減りが物凄く早い…。金銭的に厳しくなってきてて(^^;)そこで、ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸで保湿したいと考えているのですが、ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸに使う化粧水で悩んでいます。
凄く敏感肌なんですが、安くてﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ使えて、成分的にも安心なのが【天使の美肌水】という化粧水。ただ、この化粧水に含まれている"尿素"が｢角質を柔らかくしてﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを早める｣成分で、角質培養には不向きなのかな、と思いまして(>_<)
何かアドバイス頂けると嬉しいです。

>>203さん

無印の敏感肌用の高保湿タイプを愛用していますがよいですよ^^
今家じゃないので曖昧ですが200ミリ入っていて700円くらいですが値段の割にかなりいいです。
高くても安くても化粧水ってあまり変わらないので安くてよいものを惜しみなく使っています＊

>>196
私的に角栓は保湿が十分じゃないと大量に現れる気がするので
オイルでマッサージ→ティッシュオフ→軽く泡洗顔→化粧水でしっかり保湿→オイルを薄く付けて保湿
がおすすめです＊

>>204 さん
お返事ありがとうございます！
無印の敏感肌用は私も以前使ったことがあるのですが、顔が真っ赤になってしまいまして(>_<)

今は体用として使ってます。
でも今日もう一回水に薄めて使ってみたいと思います！敏感肌用の安い化粧水を他にご存知の方がいたら教えていただきたいです☆

>>206さん
体に使えるのでしたらその時は生理前などで顔の皮膚が敏感になっていたのかもしれませんね(´･ω･`)
水で薄めるのは良くないと思いますよ;;
どうしても薄めたいのであれば精製水がよいかと･･

>>206さん

アベンヌおすすめです!
300mlで通常3000円程しますが、ドンキやネットだと1000円ぐらいで買えるし、スプレータイプなので、肌弱い自分でも大丈夫でした!

>>207 さん
チズ式(美容ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰのチズさんをご存知ですか(^^)？)のﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸでは
コットンを一度水に濡らして軽くしぼり、その上から化粧水を500円玉くらい浸してからﾊﾟｯｸをする、というものなんですが、
前は無印の化粧水でﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸをする際に、化粧水のみでコットンを濡らしてﾊﾟｯｸしたんです。
そうしたら顔が赤くなり、痒くなってしまって…。そこで今日はお風呂上がりにチズ式のやり方でﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸをしてみました！
そしたら肌も赤くならずに痒みもなかったんです☆
水で薄めるとは、そういう意味だったのですが言い方が悪くて申し訳なかったです(>_<)
無印化粧水使ってみようと思わせて頂き、感謝です(^-^)☆ しばらく使って様子見ます！

>>208 さん
お返事ありがとうございます！
ｱﾍﾞﾝﾇ良いって聞きます☆確か温泉水？かなんかでしたよね(>_<)？汗
私、体も敏感肌みたいで髪の毛触れたりしたら赤くなったり、すぐﾎﾟﾂﾎﾟﾂ出来てしまうんですが…
ｱﾍﾞﾝﾇはスプレーだから体にも使いやすそう！
肌に合えば、顔にも体にも使えるから便利ですね☆

>>201さま
ごめんなさい、角栓の事です！ずっと間違えてたんですね(汗)ご指摘ありがとうございました。
>>202さま
私も買ったら色々な方法で試してみます。早くホホバオイル買いたいです～♪試したら必ずレスしますね！
>>205さま
ありがとうございます。ホホバオイル買ったら試してみます＊

質問なんです！
コメドってどのような状態のことですか？

昨日半身浴中にパックして、普通に洗顔したら鼻のざらつきがとれました♪

ﾕﾙｰく培養中です。まだ２ヶ月ほどなので実感ないですが、気長にのんびりやってます

ケアは、
朝

擦らずぬるま湯洗顔２０回程→FANCL化粧水→FANCL乳液
夜

ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙでﾏｯｻｰｼﾞ→FANCL洗顔→ｱﾍﾞﾝﾇｳｫｰﾀｰたっぷり→FANCL化粧水→FANCL乳液

ｱﾍﾞﾝﾇｳｫｰﾀｰいいですよ

私も敏感肌だからFANCL以外の化粧水使うと刺激あるけど、ｱﾍﾞﾝﾇｳｫｰﾀｰは大丈夫でした!

ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙで毛穴ｹｱしてるけど、詰まり改善ならず…。取れる人が羨ましい!!
長文すみません

やっぱり無印化粧水顔が真っ赤になって毛穴が開いちゃう…(;_;)
一回ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸやめてみようかなぁ。。

生理前だからか…
肌の調子が悪い。
真っ赤っかになるー(泣)

根気よく垢ため続けなきゃ

>>215-216さん
独り言？をいちいち書き込むとその度にスレがあがって他のスレの迷惑になるのでやめてくださいね。

>>218

独り言は申し訳なかったですけど
スレをあげてはいけないんですか？

スレをあげたい場合は
なんてカキコミをしたらいいですか(>_<)？

>>219さん
ここは独り言を書く場ではないので独り言でスレをあげるのはやめてください、という意味です。
たくさんの方が利用する場所なのでネチケを守って書き込みお願いします。

>>220

独り言はもう言わないです(>_<)すいませんでした！

これしてると、顔テカるし肌荒れが目立ちます。
これはしょうがないんですかね？？

角栓で悩んでいた者です。昨日、やっとホホバオイルを買って試したのでレスしにきました！
角栓が取れるという事はなかったのですが、気にならなくなりました＼(^O^)／メイクをしても汚くなく、目立たなかったです◎
すごく悩んでいたのでとても助かりました。レスして下さった方々、本当にありがとうございました！

角質培養は良くないって本に書いてあったよ

>>225
どう良くないの?

はじめまして＊
今日からホホバオイルを使ってみました
しかし洗い流すときに水を弾いてしまってクレンジングがきちんとできているのか不安になりました…
ホホバオイルでクレンジングされている方はどのように使っていますか？アドバイスいただけると助かります
長文失礼しました(>_<)

>>228
ホホバオイルはオイルなので水を弾きますが､その後の洗顔をやればヌルヌル感はなくなりますよ

>>228
ホホバは肌に浸透しやすいから、クレンジングにはあまり向かないんじゃなかったかな…違ったらすみません;
私は乳液代わりに使ってます(*^o^*)

>>129
>>130
お答えありがとうございます＊
クレンジングにむかないという意見もあるんですね！これから色々試していきたいと思います
本当にありがとうございました＼^^／

安価向けるの間違えました(>_<)
>>229
>>130
ありがとうございました

頬の赤みと毛穴(陥没してて角栓が詰まってる…)が目立つんですが、こんな汚い肌でも角質培養して大丈夫でしょうか(><)？

このスレ見て角質培養をしてみたいなと思ってます
私はニキビが酷く皮膚科に通っててディフェリンを毎晩塗ってます。
過去レスを参考にこれからのスキンケアを考えてみました

朝、ぬるま湯洗顔→化粧水→ホホバオイル
夜、無添加石鹸洗顔→化粧水→ホホバオイル
メイクした日はミルクタイプクレンジングを使う

ここで質問なんですがディフェリンを塗るのはホホバオイルのあとでいいんでしょうか？
また朝ぬるま湯洗顔にするとディフェリンが残ったままになるんですが大丈夫ですかね？
ディフェリン使ってる人いたら知りたいです(´･ω･`)

あげます(´･ω･`)

>>#235

わたしもディフェリン使ってますよ(*´ω`*)
わたしは皮膚科からもらったヒルドイドローションという乳液みたいなやつを塗ったあとにつけています☆
ディフェリンの前に何かしら塗らないとピリピリが半端なくて痛いです
なのでオイルのあとでも大丈夫ぢゃないですかね？

あと、わたしもディフェリンが残ってる気がして嫌なので朝洗顔してます(　^ω^　)
ディフェリン塗って日に当たるのはよくないときいたので
ちょいべたつくし(´・ω・)

化粧落としにクレンジングオイルを使ってましたが、クリームタイプの化粧落としに変えました。

しかし、クリームタイプだと簡単に化粧が落ちないので5分くらい顔をこすってしまいます。それでも化粧が落ちません。
最後に洗顔フォームで洗いましたが、まだ顔にファンデーションが残ってる感がありました。

質問です。クリームタイプの方が負担が少ないのはわかりますが、この方法ならクレンジングの方が負担が少ない気がするのですが・・どちらがいいのでしょうか？

>>238
私もクリームだと数分かかるし摩擦が気になり、オイルに変えました。
オイルだと30秒以内で落ち、擦らないし乾燥も気にならないのでオイルにしてます。
(アイメイクは専用リムーバー使用)
どちらが正解というより、自分に合うものを使えばいいと思います^^

>>239
ありがとうございます

同じですね！私もオイル使うことにします。クリーム代に後悔ですがここまで綺麗になれたので肌を傷つけたくないためにもクリーム捨てます(笑)

>>237
遅くなってしまってすみません＞＜

ありがとうございました！

角質培養的なことを初めて一週間ぐらいです。
朝は水洗顔のあと化粧水と保湿クリーム、夜はクリームクレンジング→泡洗顔→ローションパック→美容液→保湿クリーム

という感じでやってます☆擦らないよう気をつけてるつもりなんですが、頬の赤みはおさまらず、長年の悩みである毛穴が茶色く酸化？してるままです(>_<)とりあえず一ヶ月くらい様子見て、何も変化なければ角質培養は向いてないってことですかね？

角質培養は主に【擦らない・保湿】を徹底しただけの事なんで合わないとかはまずないですよ。
やり方が間違ってるか、"汚れ溜め"になってるのかも。
あと満足のいく結果になるには、今まで肌を虐めてきた期間以上はかかりますよ。肌が自ら綺麗になろうと皮膚を再生させるには、一ヶ月とか短期間では無理です。
ゆる～くストレス溜めない程度の角質培養が望ましいです。

角質培養のやめ時期？リセット？の目安みたいなものはあるんですか？

角質培養は基本的にやめることはないです。せっかくきれいな肌を育てたのに、また振り出しに戻ったら全て水の泡ですから(^_^;)
リセットは人それぞれのタイミングがありますが、肌のごわつきに限界がきたり、コメドの爆発でストレスを溜める状況になったときなど、ですかね(>_<) ストレスは肌にも良くないですから。適度なリセットは、必要かもしれません。その分、角質が育つのに時間はかかってしまいます。

ホホバオイルで
クレンジングは悪影響ですか？
ホホバオイル使ってる方、ぜひ使用方法を教えて下さい(´･ω･｀)

>>246
ホホバは浸透するからクレンジングには向かないし、流す時なかなか落ちない(>_<)

>>247

そうなんですか(´･ω･｀)！

では
クレンジング→ホホバマッサージ→泡洗顔
なら大丈夫ですかね(´･ω･｀)？

こんなんでも治るんですか？

ホホバオイル使ってる方に質問です。
いろんな種類のホホバオイルがありますがどのホホバオイルを使ってますか？

>>251
無印がオススメですよ(^q^)

>>252
ありがとうございます(o^∀^o)

5日前に角質取りすぎて顔がかぶれて痒いし痛いしで凄い落ち込みましたが､このスレを見付け角質培養を始めました!

今まで使っていたさっぱりタイプの化粧水をやめベビーローションとベビーオイルにかえて､洗顔も朝ぬるま湯で洗い夜も同じくぬるま湯で洗った後3回くらい少し冷たい水で顔を引き締めてました｡

でもジョンソンのベビーローションは今の肌には合わないのかﾋﾟﾘﾋﾟﾘしたため3日間オイルだけ､ですが少し乾燥が気になったのでｷｭﾚﾙの化粧水を使った所､刺激もなかったため全てｷｭﾚﾙにかえてみました｡

化粧は治るまでしないか､するとしてもｷｭﾚﾙの下地とメイク落し､擦らず顔にのっけて少ししたら流す､寝るときは化粧水→ベビーオイル､としていたら5日目の現在驚くくらぃ赤みと痒みが治まり少し皮が剥けてる程度､ﾆｷﾋﾞも口周りに沢山あったのですが全部消えました!

鼻の毛穴やゴワつきが目立ちますが小鼻のﾆｷﾋﾞが無くなり平に､白い角栓?が出はじめて来たので良くなってる証拠とみていいでしょうかね?(T_T)

>>255

続けてたら
綺麗になると思いますよ(｀･ω･´)

一緒に頑張りましょう(^ω^)

このスレ見て角栓培養しよかと思ってみた(笑)
でも角栓取りが大好きなうちにわ
>>115みたいになったら奇声あげて取ってしまいそう(笑)
まあ頑張ってみる(^･ｪ･)

このスレ見て始めました！
まだ一週間しか経っていませんが、ニキビが治ってきました♪

ぬるま湯ってだいたい何度くらいですか？あと、湯船のお湯で洗顔するのは逆効果ですかね？

肌荒れがひどく病院に行って、塗り薬、飲み薬で治療してます!初歩的だけど、洗顔はぬるま湯のみ!でと言われ最初は良かったけど、寝不足が重なり昔以上の肌荒れです(T_T)やりすぎにも注意ですね!?

よくホットタオルを顔にあてたりするんですが角質培養をしてる時にホットタオルってやっても大丈夫ですか？

気になるからあげます☆

角質培養をこのスレで始めて知りました！
今までは鼻の黒ずみ､角質が気になっては鼻から絞り出していたのですが今日から始めてみたいと思います！
ニキビも気になってついつい自分でさきっぽとばしちゃうんですよねー(´･ω･)ｗ
今日からは触りませんっ！！

質問なんですけど‥朝ぬるま湯洗顔をすると書かれている方が多いのですが､ぬるま湯洗顔とは洗顔料は使わないんでしょうか？

>>263
そうでしょうね。

洗顔料つかってもしっかり泡立てて撫でるように優しく洗うって書いてあった！
肌に負担をかけないことを重視して洗うみたいです！

質問です。化粧するときのパウダーって白いやつの方がいいんですか？肌色のやつでも大丈夫ですか？＞＜

鼻のコメドがひどくて､ずっと悩んでます｡
このスレを見て挑戦してみようと思います！
今もかなり毛穴パックしたくてたまらないんですが､肌に良くないし余計悪化するとのことでやめたいと思います｡
触ったり角栓抜いたりしないように気をつけます><
綺麗な肌になるように頑張ります｡
頬はみかん肌で鼻はいちごみたいな感じです...

>>115です
今はもうみんなに肌キレイって言われまくりですｗ
頑張ってくださいね

このスレを見て５日程前からやりはじめました(･∀･)
ニキビできない(嬉)でも小鼻がぱりぱりになってきました(笑)これも続ければなくなりますかね？

皆さんがよく話してるコメドとはなんでしょうか？

>>270
わからないことはまずGoogleでしらべましょう。

昨年、友達から角質培養を教えてもらい、めんどくさがりなのもあって本当にゆるーくゆるーく始めました。もう少しで1年になります。
最初はﾄﾗﾌﾞﾙにも見舞われ(肌荒れ、赤らみ、痒み、角栓など)試行錯誤を繰り返したのですが、最終的にﾉﾝｹﾐｶﾙｽｷﾝｹｱに落ち着きました♪今ではﾌｧﾝﾃﾞもｵﾝﾘｰﾐﾈﾗﾙです！
このところようやく毛穴が小さくなってきたなと感じるようになりました。
まだまだ発展途上ですが、ゆるーく気長に続けていこうと思います！
挫折しそうな方の励みになれば幸いです(^^)

私も角質培養初めて1週間(^^)

朝はぬるま湯で洗顔。夜は化粧してるので、メイク落とし→泡洗顔。スキンケアは今までと変わってないのに洗顔の仕方変えただけでかなり肌の調子が良くなりました(^^)肌ツルツルになって嬉しい(*´▽｀*)

朝のぬるま湯洗顔のあと化粧水と乳液はしてますか？

化粧ガッツリしちゃうので夜は普通にオイルと洗顔になりますが、朝ぬるま湯洗顔にしてみようかなぁ(^o^)
あと毛穴をしぼるくせとニキビつぶすくせやめよ…いじらないようにしなきゃです
オイルも洗顔も買ったばっかりだったし勿体ないからゆるーく始めます

>>274
ぬるま湯で洗った後は化粧水、乳液します(*^｡^*)私は保湿をしっかりやったらニキビ跡が薄くなった気がします！

角質培養とは毎日素肌で過ごす事が前提なのですが、最近は普通にメイクをしている方もいて、本来のやり方とかけ離れているケースが多いです。

メイクを毎日しているにもかかわらず角質培養として、クレンジング後は水洗顔だけとか、朝も水で洗うだけ、または洗わないというのであれば、即角質培養を止めて普通のケアをした方が良いと思います。

毎日素っぴんで過ごし、化粧水やクリーム等を排ずる。
肌に余計な手を加えず、肌本来の力を引き出す。
今までの過剰なケアで弱った肌に手を加えず、丈夫な肌(角質層)を形成する。

というのが本来ですので。

この間に毛穴に角栓が飛び出る事はないので、その時点で正しい本来の角質培養ではなく、口コミで歪んで広まった単なる荒治療にすぎません。

メイクをしてしまう時点で角質培養ケアは中途半端になってしまい、かえって肌の状態が悪化したり、キメが乱れたり毛穴につまったり、くすみ、ざらつき等の弊害を生んでしまいます。

毛穴から角栓が飛び出している時点で、肌の状態は良くないですし、そもそも医学的な見解からも｢好転反応｣というものはありません。

良くなる前の兆候＝角栓がいっぱい、というのは全くの嘘です。

ですので上記に該当する方は、酵素洗顔等で毛穴の汚れをしっかり取った方が良いと思います。