角質培養＊垢ため

角質培養に大切なことはこすらないことと保湿をしっかりすることです。

角質培養を始めると､今まで余分な角質を取りすぎていた人はコメドや角栓が出現したり肌がごわごわしたりすると思います。
しかしここからが角質培養であり､踏ん張りどころでもあります。
ごわごわの角質の下では新しい角質が育っているのでもう少しの辛抱です。
ただし､肌に合わないという方もいらっしゃいますので自分の肌と相談しながら行ってください。

角質を取りすぎると角質培養は成功しないので洗顔料やクレンジングなどは必要以上に角質を取らないものをおすすめします。
例→無添加の洗顔､純石鹸､ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙやﾎﾎﾊﾞｵｲﾙ､ﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙでのクレンジング､クレンジングはミルクやクリームなどを使う

洗い方としては
＊クレンジング→擦らず指で優しくクルクルしたりハンドプレスしながら落とす、など。
＊洗顔→たっぷりの泡で優しく洗うor泡を顔に乗せたあと20秒くらいで流す、など。

お湯だと必要以上に皮脂を取り除いてしまうのでぬるま湯が良いです