gif 7KB
:06/03/28 19:41 :N901iC :y3sQ/vrU

gif 9KB
:06/03/28 19:59 :W41S :☆☆☆

初ﾃﾞｽ
あたしもらんさんのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ知りたいﾃﾞｽ(><)

jpg 14KB
:06/03/28 20:07 :SH901iS :yL8s33yY

らんサン
初めましてぃきなりで申し訳ありませんが私ゎ胸の下カラへそまでの肉が凄いんですそれゎ何をしたらなくなっていきますか？？もしよかったらアドバイス欲しいデスぉ願いしますm(__)m

jpg 48KB
:06/03/28 20:25 :SH700iS :1lw8V072

私、体力なぃんですょぉで、体力もっけたぃし、痩せたいしって感じなんですｽﾄﾚｯﾁﾄｶ教えてください前らんさんが言ってたぉ風呂で足を叩く？揉む？みたぃなゃっの詳しぃゃり方も是非教えてくださぃ

jpg 14KB
:06/03/28 20:27 :N902i :0y1KTcCs

このスレ見て思ったんだけど、みんなダイエットの仕方とからんさんに聞いて頑張ってるわけじゃん

で、らんさんにも家庭があったりとかでいろいろ大変かもしれないじゃん

ホムペも人数増えて大変だとか言ってるのに、URL教えてくださいとか見てるだけでも気分害するよ

らんさんにもみんなにも迷惑だからURL教えてくださいとかやめなよ。

gif 1KB
:06/03/28 20:36 :SH901iC :veIAqPvo

jpg 13KB
:06/03/28 20:47 :W33SA :qQQQ8yI.

gif 0KB
:06/03/28 20:53 :SH901iC :2xW1m3rg

らんさんの悪口ゆうなでてけ

gif 2KB
:06/03/28 21:03 :D902i :bRap8d.I

えっと、うちのホムペても、そんな大層なじゃないよ ただ、ここにカキコしてる内容と変わらないし、人によって今の体重て様々だから、個別に、痩せかたをレスしてるだけだよ中には間食が辞めれないから見捨てた子も居るし。ホムペのうちは、かなり辛口で厳しいよそれに着いてきてる子だけは確実に痩せてるの。どうしたら…て質問も、ここの過去を辿れば書いてるし。他の人も色々、参考になる事、書いてるから実行のみでしょ。

gif 1KB
:06/03/28 21:28 :P902i :g.zCOT3E

悪口じゃないよ。てかアドバイス？みたいな
らんさんへ。
そんな風にぉもってるなら大変とか言わない方がいいですよ

gif 5KB
:06/03/28 21:59 :SH901iC :2xW1m3rg

てかそのらんさんのﾎﾑﾍﾟ？ってゆうの見てみたいんですけど
どれだけすごいのか

gif 3KB
:06/03/28 22:05 :SH901iC :2xW1m3rg

さん アドバイスありがとう
てか、マナー違反が、気になるの。皆、mail貼ってくれてるよね。それに対して、うちのホムペを聞いてくる子が居るみたいでね。うちは人数制限してるのよ。一応は。守って貰えるなら何も言わないよ。ただ、次々には勘弁して欲しいの。さんも分かるでしょ。一応、締め切ってるのに、教えて攻撃はね だから、まじ、これ以上は受けません。お願いします

gif 0KB
:06/03/28 22:09 :P902i :g.zCOT3E

ってやつさぁどんだけﾋﾏなわけ???かなり反感かってると思うんで失せな書き込みもうしなくてｨｨよ

gif 4KB
:06/03/28 22:10 :N901iC :G/WkCgAo

jpg 64KB
:06/03/28 22:20 :N702iD :9KGJUVj.

150なら標準49.5 美容43.9
162なら標準57.7 美容51.2
です。
しばらく、ここに顔出し控えるね。さん、これで良いでしょ。
別に凄くないし。ここで一人一人アドバイスしてたら画像が持たないし、かなりの量になるから、場所を移しただけなの。

gif 1KB
:06/03/28 22:28 :P902i :g.zCOT3E

gif 18KB
:06/03/28 23:13 :W31SA :GcPAGKYs

jpg 19KB
:06/03/28 23:26 :SH902i :nnCuXVnM

MMF 3KB
:06/03/28 23:28 :W31SA :GcPAGKYs

jpg 15KB
:06/03/28 23:46 :SH902i :nnCuXVnM

JPG 41KB
:06/03/28 23:49 :W31SA :GcPAGKYs

自分がしてるﾀﾞｲｴｯﾄは１日2�gの水をのんでちゃんと３食食べてその食べる順番も�iの低い野菜とかから食べるのそしたら１ヵ月4�`痩せたよご飯食べる前にコップ１杯の水飲むとちょっとお腹ふくれるから。あとは諦めないできちんと努力すれば絶対痩せるよ

jpg 19KB
:06/03/29 00:35 :SH901iC :IPfsz41o

jpg 12KB
:06/03/29 01:10 :W33SA :IT2xJt9Q

てか若名ぢあなくて匿名やろ?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とくめいって読むんやでそんだけ

gif 1KB
:06/03/29 01:39 :N700i :kM2FwTpo

名前の場所を空白に
してたら
匿名になるじゃん ﾜﾗ
どのサイトも空白
にしてたら匿名じゃん
匿名は、ハンネや自分の
事を知られたくないから
名前は、言わないて
事じゃん ﾜﾗ
よく匿名希望 て言うの知らない？

gif 3KB
:06/03/29 07:10 :P902i :k6q.19lg

今日初めてｺｺのトピ見ました私は小学生まではすごく太ってて､156�aで72�`もぁりましたでもなんでか��で�S�`も痩せましたケド今､次高なんだけど165�a60�`になってしまって最近ではﾏ○ｸﾛﾀﾞｨｪｯﾄとかしてみたものの半月で食べれなぃｽﾄﾚｽで過食するょぅになってしかも吐けなくてジムに通ぃ始めたケド､ゃっぱたまに過食してしまぃます私もｺｺでｧﾄﾞﾊﾞｨｽしてもらったり､みんなの意見参考にして頑張りたぃですこれからょろしくデス

jpg 87KB
:06/03/29 08:23 :D902i :SSlX06TA

まりｻﾝ
過食って食べ始めると止まらなくなりますよね家中食べ物探したりして自分本当に気持ち悪いって思います。ぅちゎらんｻﾝと絡んだおかげで毎日過食と吐くｺﾄをしてましたがゃらなぃでできてますｯｯ
一緒に克服できる様に頑張りましょ

gif 6KB
:06/03/29 08:50 :N901iC :h2T6rR3g

あの身長�aで�`ってャﾊﾞぃですか
誰か話ましょ

gif 3KB
:06/03/29 08:57 :SH700iS :TPjolIG2

なさん　　　　　　　　私も156の49ｷﾛくらぃなの一緒に頑張ろう

jpg 4KB
:06/03/29 09:13 :P901iS :Buwu43DE

りん一緒に頑張りまUょうｯ(●*>∀<艸)
で…ド-Uたら足ﾄｶ…ﾌﾄﾓﾓ細くなりますかｧ教えて����ｻｨ

gif 7KB
:06/03/29 09:20 :SH700iS :TPjolIG2

な　　　　　　　　　　足ゎねやっぱ歩くのが大事みたぃ今から犬と一緒に歩くんだぁ

jpg 4KB
:06/03/29 09:31 :P901iS :Buwu43DE

の人に聞きたいんだけどｫ水�A�g飲んでたら食べても大丈夫なのｫ
だったら、食べて水飲む
アリガトウ

jpg 26KB
:06/03/29 09:32 :P902i :k6q.19lg

jpg 17KB
:06/03/29 09:41 :W31SA :kN4lM4oc

りん歩くとぃいんですﾈｯ囿が�dござます後…納豆毎日食べると痩せれますかね

gif 3KB
:06/03/29 09:51 :SH700iS :TPjolIG2

納豆かぁ私も今食べてる痩せるか分からんけど夜食べたら血液ｻﾗｻﾗとか聞いたし体にィィかなぁって思ったから体にィィものたべてたらｷﾚｲに痩せれるかなぁって(´∀`)

jpg 4KB
:06/03/29 10:32 :P901iS :Buwu43DE

gif 41KB
:06/03/29 11:53 :W31SA :kN4lM4oc

匿名さんへ。
それは自分次第じゃーん

gif 1KB
:06/03/29 12:39 :SH901iC :IPfsz41o

さーん
あたしぃ　運動部で水分３�g飲んでるのに、痩せません
練習もハードで、ご飯も食べれないくらい疲れてるのにらんさん消えたから、これからさん教えてくださいよ165→53なんてなんですよ。助けて

gif 5KB
:06/03/29 13:01 :P701iD :uFdefPWw

水３�gゎ飲み過ぎなっちゃぅんですょ排泄がちゃんとされなぃから逆に太っちゃいます

jpg 19KB
:06/03/29 13:41 :N901iC :h2T6rR3g

匿名さーん
めちゃトイレばかり、行きますよそれでも、水分取り過ぎですか？？？
汗も、めちゃかくしぃ　さんの水だけダイエット詳しく教えて
半端なレスは要らないからぁもぅ　さんに任せますからすべて教えてくださいよ

jpg 12KB
:06/03/29 13:49 :P701iD :uFdefPWw

苺さんへ。
水分とるのいいとぉもうょたぶんそれは筋肉じゃないかな？部活終わったら筋肉おちて一気に痩せると思うよしかもその身長で53�`は痩せてると思うよ。

gif 4KB
:06/03/29 15:01 :SH901iC :IPfsz41o

さーん
友達とか同じ身長でも細ぃから悔しくて好きな男の子に、ブタは嫌ぃて言われてしまって神頼みは、さーんだけですお願ぃします。らんさんの分かりますかぁかなり痩せてるみたぃでさーんは何キロでっかぁ 40�`代に、なりたいでっ

gif 1KB
:06/03/29 15:12 :P701iD :uFdefPWw

らんさんのﾎﾑﾍﾟわかるよ苺さんはやっぱり筋肉だね

mid 0KB
:06/03/29 15:17 :SH901iC :IPfsz41o

教えてくださぃよ
仲良しさんなんでっか
だから、ダイエットに詳しぃの？？

jpg 21KB
:06/03/29 15:22 :P701iD :uFdefPWw

gif 1KB
:06/03/29 15:56 :W41S :☆☆☆

png 56KB
:06/03/29 16:53 :W31SA :03KONyLg

gif 1KB
:06/03/29 17:15 :W41S :☆☆☆

jpg 27KB
:06/03/29 17:38 :W31SA :kN4lM4oc

gif 1KB
:06/03/29 17:44 :W41S :☆☆☆

ﾍﾞﾋﾞｰﾄﾞｰﾙさん 本当自分で病気だなぁって思ぃますでも昨日今日は過食してなぃし､ジムで運動もしてきましたぁこのままの生活続けてぃければなぁって思ぃます私もらんさんと絡んでみたぃなぁ

jpg 45KB
:06/03/29 17:52 :D902i :SSlX06TA

久しぶりに来ました
らんさんってぃぅ人どぉ∪τL1なくなったωですか(>艸<)

jpg 19KB
:06/03/29 18:30 :D902i :dvVunFDU

さーん　らんさんのみっけましたょﾗﾝｷﾝｸﾞ検索したら有りましたぁ
で、ﾉｿﾞｲﾀﾗさーんに任せるんですねｽｺﾞｲですね
さーんは、ﾀﾞｲｴｯﾄの先生なのねｪ今後、ﾖﾛｼｸお願いしまぁす

jpg 17KB
:06/03/29 19:02 :P701iD :uFdefPWw

誰かぉしぇてくださL1

jpg 13KB
:06/03/29 19:53 :D902i :dvVunFDU

gif 1KB
:06/03/29 20:23 :W41S :☆☆☆

誰か話しませﾝ

gif 4KB
:06/03/29 20:34 :SH700iS :TPjolIG2

ﾋﾟｯﾁさん
そぉなんですか(∩)ぁりがとぉ
ぉしぇてもらぃたぃことぁったのにと思って

gif 4KB
:06/03/29 20:45 :D902i :dvVunFDU

なさん
話しますか

gif 5KB
:06/03/29 20:48 :D902i :dvVunFDU

話まUょ
あの…ｺｳﾀﾞｸﾐみたぃに時いこう御飯たべなぃと痩せれるんですかﾈ

gif 2KB
:06/03/29 20:52 :SH700iS :TPjolIG2

ぁの明日，夜オールで飲み会あるんです　できるだけ太らない方法をおしえてくださぃ明日だけなんです

mid 7KB
:06/03/29 20:57 :P901iS :Buwu43DE

遅くなってすみません
痩せれるんぢゃなぃですかでも食べなかったら体に悪いんぢゃなぃんですか

jpg 19KB
:06/03/29 21:05 :D902i :dvVunFDU

さんへ
なんか、うちのホムペ知ってるの
だったら話は早いわ。
うちのホムペのダイエットの場所のみだけど、全てまかせますね。一人一人答えてあげてね。ダイエットメニューなども。料理方や、運動メニューまでね。朝や夜にカキコが有るから、毎回、チェックして下さい。よろしくです約40人から居ますから。中には朝からmailも届きますから、それも答えてね。もう、ホムペにさんに任せるように、しましたから。では、今夜からお願いします

gif 2KB
:06/03/29 21:34 :P902i :k6q.19lg

時以降食べなぃﾀﾞｲｴｯﾄしてるょぉ

gif 1KB
:06/03/29 22:23 :SH902i :☆☆☆

痩せたぃ
でｹｯｺｩ速効がョロ∪炭水化物抜きヵなまぢ下半身痩せできる方法っτぁりﾏｽｶ

jpg 19KB
:06/03/29 22:41 :P902i :IdcSBK7M

gif 5KB
:06/03/29 23:02 :W41S :☆☆☆

ﾎﾝﾄらぁりま�dゃっぱ栄養とらんきゃなんヵなｧﾀｼこの前�`痩せたのに下半身まったく細くならなくτなんで

gif 8KB
:06/03/29 23:13 :P902i :IdcSBK7M

jpg 48KB
:06/03/29 23:24 :W41CA :YuRYRg7Q

参考なった
睡眠っτ重要ﾃﾞｽﾈｯｯ春休みで不規則なんですょぉ(>Д<;)

jpg 19KB
:06/03/29 23:35 :P902i :IdcSBK7M

gif 5KB
:06/03/29 23:38 :W41S :☆☆☆

jpg 45KB
:06/03/29 23:39 :W41CA :YuRYRg7Q

減量ヵｧ日どれくらぃがﾍﾞｽﾄなんヵにぃ
下半身ゃせたぃｮﾈなヵ落ちなぃヵﾗ困

jpg 32KB
:06/03/29 23:41 :P902i :IdcSBK7M

ぷゥ汰⊃ぁω(*´艸`)
水ヵなり飲むのｹﾄﾞ排出されτなぃ気が……逆に太るヵな

jpg 17KB
:06/03/29 23:45 :P902i :IdcSBK7M

まりｻﾝ
ぇらぃｯｯ過食しなぃと気分ｨｨょねぅちも日間大丈夫なのこのまま頑張ってこぉ
ぁとぅちも春から高なるんですぅ
ょかったら仲良くしてくださいｯｯ(人′∀`)

gif 1KB
:06/03/29 23:54 :N901iC :h2T6rR3g

jpg 47KB
:06/03/29 23:54 :W41CA :YuRYRg7Q

なぁるﾎﾄﾞ(゜◇゜●)
とりぁえず水ゎぃっぱぃ飲むぁのね白湯が老廃物とれゃすぃんだって

jpg 15KB
:06/03/30 01:00 :P902i :8V6LG.4.

らんさんはすごい人ってわかるよけどﾎﾑﾍﾟおしえるならおしえてって言った人全員におしえろって話しそんなにたくさんの人がいて大変なら最初からおしえるなって話しらんさんの力を借りて痩せたいって人いっぱいいるのに限られた人だけって言うのは納得いかない今日は5人だけねぇとか必死にらんさんのﾎﾑﾍﾟ探してる人とか見てなんにも思わないの？冷たい人だね

gif 2KB
:06/03/30 01:09 :SH901iC :24UaFmHk

らんさん、もしよかったら戻ってきてください

jpg 15KB
:06/03/30 01:14 :D902i :rwkLU5W6

ｻﾝの言っτるコﾄ分ヵるなぁけどらんｻﾝも忙しいんﾁﾞｬﾝ

gif 4KB
:06/03/30 01:20 :P902i :8V6LG.4.

うち1５５の４2きろ
なんですけど３８に
なりたいんですよ
いちお６じ以降わなんも食わなくて1日1食の生活してるんですけど痩せれますかね?

gif 8KB
:06/03/30 01:43 :N900iS :wzTBI6fs

jpg 44KB
:06/03/30 01:49 :W41CA :a1Rjk/o2

�@�D�Dで�`ゎ痩せ杉ぢゃﾅｨ
栄養バランス∪っヵり∪ﾅｨと痩せﾅｨょ経験ヵﾗ言ぅ�`ねもちろん日食ﾈｯｯ

gif 6KB
:06/03/30 01:53 :P902i :8V6LG.4.

そうですよね
ヨガとかマッサッージとか色々やってるんですけどやっぱ食事ですよね
これからちゃっんと食事して運動して３８きろめざします

jpg 5KB
:06/03/30 02:05 :N900iS :wzTBI6fs

gif 1KB
:06/03/30 02:07 :W31K :☆☆☆

頑張れﾈｯｯｧﾀｼもガﾝﾊﾞﾙょ
ところで運動って30分ｸﾗｨゃってヵﾗ囿酸素運動になってそっヵらﾁﾞｬなぃと痩せ効果ﾅｨっτﾎﾝﾄ

gif 3KB
:06/03/30 02:11 :P902i :8V6LG.4.

さん。うちになにげに喧嘩売ってるだったら上等だよ。ここでの全員と、うちのホムペの子達、全員をあなた一人で教えてね一人一人にね。うちは、うちで来週の長男の中学入学式に向けてダイエットに励むわでは、よろしくね
皆さんへ 今後、ダイエットに関しての質問、体重関係は全てさんにしてね全て、答えて頂けます
うちは、見させて貰うわ

gif 5KB
:06/03/30 06:17 :P902i :XNvIAg3I

jpg 16KB
:06/03/30 06:20 :P900i :OQIgWmLg

らんさん
最後に１つだけ質問したぃんですけど

jpg 19KB
:06/03/30 06:21 :D902i :JNk.Mbik

匿名さんに賛成。
さんへ→ずっとこのスレ見させてもらったけど、らんさんは忙しいながらダイエット法を一人ひとりに教えてたじゃん
あなたにはそれができるの？ホムペ知ってるとか言ってるしあたしはホムペ知らないから、どんなものかわからないけどさ、らんさんのホムペ知ってんならどんだけらんさん大変かわかんないの？
本気で痩せたいと思ってる人にさんは迷惑だよ。
一人ひとり答えてあげれないなら来ないほうがいいんじゃないの？

jpg 21KB
:06/03/30 06:33 :SH901iC :yONXvrXI

けいさんへ
うちの本名と一緒だわ
てか、うちのホムペで、体脂肪チェックと食事チェックが出来るだけでねで、ホムペで個別にスレ立てて貰ってるの。今で40人弱居ますだから、40近いスレが有るのよで、メールでの質問などにも答えてるの。同じ事をさんが、してくれるから任せますね
さんにはホムペ教えて無いからランキングで見つけたかな？

gif 4KB
:06/03/30 06:55 :P902i :XNvIAg3I

後、うちのホムペ紹介しますね。
全て、質問、ダイエット関係は、うちじゃなくさん宛てにお願いします
さん よろしくね。
今日から一週間、うちはホムペにも行きません
さんが来ますから、どんどん参加してさんに聞いてね。ここでもさんに01.xmbs.jp/..

gif 9KB
:06/03/30 07:00 :P902i :XNvIAg3I

ここに来る皆さんへ
もう、何人か、うちのホムペにトピ立ててますので、きちんとさんに、ここで挨拶してアドバイスお願いします
てカキコして下さいね
で、うちのホムペで詳しくアドバイスを受けて実行して下さい。よろしくお願いしますm(__)m

gif 1KB
:06/03/30 09:51 :P902i :XNvIAg3I

って奴
早く出てこいよ(・∀・)

gif 0KB
:06/03/30 10:28 :P901iS :☆☆☆

GIF 39KB
:06/03/30 11:01 :W32T :EtgfrSyc

新しくトピ立てたんでサンにたくさんアドバイスほしいデスょろしくお願いしマス

gif 2KB
:06/03/30 11:11 :SH700iS :N1ArRbGU

ﾄﾋﾟ立てました
ｻﾝァドバィスょろしくぉ願いします
ぁと…出来ればらんｻﾝにもぉ願いしたぃです

gif 6KB
:06/03/30 11:34 :P902i :8V6LG.4.

自分そんな暇じゃないんだしょっちゅうさわれないからアドバイスしたいけど忙しいんだごめんね

gif 2KB
:06/03/30 11:53 :SH901iC :24UaFmHk

誰か話しませんか

gif 6KB
:06/03/30 11:57 :D902i :JNk.Mbik

初ヨロ誰か話そう

gif 5KB
:06/03/30 11:59 :SH700iS :K4THOB/6

てかとか言う人さぁらんさんに言いたいこと言うて暇ないから触れやんとか矛盾してないらんさんゎ皆のﾏﾏみたいで優しかったのにさぁ　それをﾎﾑﾍﾟまで文句付けたりとかアンタ何様？

gif 1KB
:06/03/30 12:03 :P901iS :ZjnA/RqQ

かえさん
話そぉ

jpg 19KB
:06/03/30 12:04 :D902i :JNk.Mbik

gif 2KB
:06/03/30 12:07 :W41S :☆☆☆

gif 2KB
:06/03/30 12:08 :W41S :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ