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ﾎﾝﾄらぁりま�dゃっぱ栄養とらんきゃなんヵなｧﾀｼこの前�`痩せたのに下半身まったく細くならなくτなんで

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参考なった
睡眠っτ重要ﾃﾞｽﾈｯｯ春休みで不規則なんですょぉ(>Д<;)

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減量ヵｧ日どれくらぃがﾍﾞｽﾄなんヵにぃ
下半身ゃせたぃｮﾈなヵ落ちなぃヵﾗ困

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ぷゥ汰⊃ぁω(*´艸`)
水ヵなり飲むのｹﾄﾞ排出されτなぃ気が……逆に太るヵな

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まりｻﾝ
ぇらぃｯｯ過食しなぃと気分ｨｨょねぅちも日間大丈夫なのこのまま頑張ってこぉ
ぁとぅちも春から高なるんですぅ
ょかったら仲良くしてくださいｯｯ(人′∀`)

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