体重が身長−115以下の人が１日の食事内容を書いて
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#142 [名前のない生活]
165 45
25歳 女
朝、食パン一枚
昼、サラダスパゲッティ
夜、ラーメン
プラス炭酸１リッターは飲む
:11/09/11 20:35 
:Android 
:q7..x.dw
#143 [星宮◆SH001/PRCs]
169 47 17
朝 確かパン
昼 冷や麦一人前の半分
夜 ご飯一杯 鯖の味噌煮 大根キムチ少々 筍、人参、蒟蒻の煮物
飲み物は炭酸や冷たい緑茶や麦茶をよく飲む
実際ダイエット中の方の参考になってるのかなこのスレ
:11/09/17 12:06 :T008 :hwnniwic
#144 [名前のない生活]
ダイエット中だったらダイエット中と書いてほしい^^
:11/09/17 13:39 :SH05A3 :☆☆☆
#145 [名前のない生活]
:11/09/17 13:51 :W52SH :pEpnR00I
#146 [名前のない生活]
ダイエットしなくたって食べても太らない人いるでしょ？胃下垂とか
そういう人のは参考にならない
:11/09/17 13:58 :N02C :☆☆☆
#147 [名前のない生活]
ここに書いてる人たちのほとんどは太らない体質でダイエット中の人はいないと思う
だからダイエット中の人の参考にはならないと思う
:11/09/17 13:59 :P01B :I41r1DVw
#148 [名前のない生活]
１６５／ ４７♀
(昨日)
朝:なし
昼:カツ丼.とじ蕎麦(トッピングにきつね).納豆
夜:野菜炒め.ﾐﾆおにぎり２つ.サイコロステーキ２切れ.とんぺい焼き三口.焼酎大量
夜中.豚骨ラーメン.チーズテリタマ
:11/09/17 14:04 :K002 :mA/aze16
#149 [優]
18歳 女 177cm 52kg
朝→りんご半分、メロンパン、食パン、チョコ
昼→きつねうどん、コロッケ、ご飯
夜→基本なし(我慢できないときはゼリー)
痩せすぎってよく言われますが太りやすい体質なので体型維持頑張ってます(´･ω･`)
:11/12/15 02:54 :P02B :m0sXIh0Y
#150 [bear]
19 男 183 65
基本的に
朝 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ特盛、コンビニの弁当、ｼﾞｭｰｽ、ケーキとか甘いもの。
昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、持参した弁当、甘いもの、ｼﾞｭｰｽ、焼き鳥とか。
夜 コンビニでフライドポテト、フライドチキン、ビックアメリカンドック、あればｺﾛｯｹとかメンチカツとかw
あと家にかえって飯喰う。
朝昼夜の間に書いてないけどほとんどずっとお菓子食べてるw
こんな感じ~(・ ω ・)~
:11/12/15 06:15 :Android :TvkNrfyw
#151 [あー]
身長154 体重42
朝は、ウィンナー1/2と、卵焼き1口
昼は、小さめお弁当
夜は、少しのご飯に高カロリーなおかず少し
お腹くだしやすいから、あまり食べられない(;_;)すぐ低血糖なるし、貧血です(;_;)
いっぱい食べられる人が本当にうらやましい。
:11/12/15 06:42 :Android :eJoUXFSI
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