体重が身長－115以下の人が１日の食事内容を書いて

#1 [名前のない生活]

ダイエット中の人の参考にさせてもらうスレ

年齢･身長･体重と食事内容(量もできるだけ具体的にお願いします)を書き込んで下さい

ではスタート！

:10/11/17 19:46 :F905i :dS1bNJ4w

#2 [なかなか]

168 52 男 20
朝ココア
昼会社の弁当
夜お菓子

:10/11/17 20:09 :F01A :Tqc4w8JM

#3 [名前のない生活]

19歳女169cm50kg
朝:からあげ一個ごはん一口
昼:ステーキ150g、サラダ、ライス少量、ゼリー、アイス
夜:柿半分

:10/11/17 21:45 :W52SH :Dh/Hk08M

C-BoX E194.194