体重が身長−115以下の人が1日の食事内容を書いて
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#154 [名前のない生活]
166/47 ♀

朝→なし
昼→基本、ご飯、飲み物、おかず、とか?
時間なかったら、ラーメンとご飯…パンの時もあります。
17〜18時の間→おにぎりかパン、飲み物…
夜→ご飯、おかず、飲み物(夜はガッツリ食べます。)
+お菓子、紅茶も欠かせない←

外食は↑以上に食べます。
(例)焼き肉では……
肉→ご飯(白)→野菜→肉→麺類(ミニ)→肉→デザート→デザート→ご飯(ビビンバとか)+肉→デザート
頼んだら頼んだ分1人で黙々と食べてたら…引かれてました(笑

⏰:11/12/15 07:56 📱:P01A 🆔:☆☆☆


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