心の病･精神病⑫【医師はいません】

対人恐怖二年目です。

マイナス思考や被害妄想過去のトラウマなど自分と毎日戦っています
マイナスに考えてもがんばって
プラスに考えようとして抵抗して
マイナスに負けてしまいそうになって
苦しいのですが正直抵抗する意味は
あるのでしょうか？
少しでも治療できてるのかな？
抵抗するのが意味ないと思ってしまいます(>_<)

がんばってる意味はありますか？
またよくなる日がきますか？

教えてください。
理由もあったら嬉しいです

仕事だ。
昨日はパニックだった。
辛い
頭痛い

>>563
なんか自分と同じようだ

泣きたい気分
もう疲れたよ

昔に捕われないで新しい道を探していきましょう？トラウマに打ち勝つことはすごく難しいことです。私もいまだに思い出してマイナスに考えてしまうこともあります。きっとあなたと相性のいい人、友達でも恋人でもいいです、できるはずです。それはたった一人の大切な人です。

いっぱい書き込みごめんなさい。
つらい。

精神科または心療内科に行きたいのですが
未成年＋保険証でいきなり睡眠薬など薬はもらえますか？
またいくらくらい必要でしょうか？

スレチでしたらすみません

頭いて

最近いいことないわ
ほんまいや
生きてるのだるいな
毎日おんなじようないきかた
たのしくない人生
いきている価値のない人間です
ほんまだれからも必要とされてないし
おもんな
こんなんいきててもしょうがないわ