>>31｡･ω･)さん
ストライキ……なんですかね(´･ω･｀)
一応睡眠は眠れなくならない限りは一日4〜6時間取れてるし、食事も寮に入ってるお陰でバランスは良いと思います。運動は散歩が好きなので、天気が良い土日は30分〜1時間くらい軽く汗ばむ歩いてました。最近梅雨入りで中々難しかったんですが……。
やっぱり溜め込みすぎてるだけですかね？
教えてもらえた方法試したいと思います。
ありがとうございました!