ダイエット
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#1 [匿名]
今まで様々なダイエットに挑戦してきましたが、食べたい欲求の方が強く｢食を抑える｣ということが不可能で、何度も諦めてきました。しかし、｢１日３食お腹いっぱい食べる｣プラス運動と聞きました。本当にお腹いっい食べて運動だけで痩せるのでしょうか?
:11/09/20 11:18 
:SH10C 
:thxyeDkw
#2 [名前のない生活]
単発乙
雌豚は雌豚のまま、居るが良い。
:11/09/20 11:20 :P01B :CsdcAqlw
#3 [匿名]
一応今やっているのは
朝バナナかヨーグルト
昼お腹いっぱい (仕事の都合で食べれない時も)
夜普通
食べて一時間ぐらいして(夜)大好きなダンス１５分
間食なし
お菓子付き合い程度
ぐらいです
:11/09/20 13:54 :SH10C :thxyeDkw
#4 [名前のない生活]
君に痩せるなんて不可能だよ
:11/09/20 13:56 :S001 :wB6TNJVk
#5 [名前のない生活]
たった15分…？
:11/09/20 13:56 :SA002 :Ch8c5J5k
#6 [名前のない生活]
単発だし痩せれなさそうだし…
:11/09/20 13:58 :SH05A3 :ikNlTONo
#7 [匿名]
もう少しした方がいいですか?
前に十曲していて、間違いだと言われ減らしたのですが、、、
増やした方がいいならどれくらいがいいですか?
２時間ぐらいまでなら体力的に大丈夫です
:11/09/20 14:16 :SH10C :thxyeDkw
#8 [名前のない生活]
:11/09/20 14:19 :iPhone :NoJ8Vdt.
#9 [名前のない生活]
朝昼は普通に食べて夜を減らすべき´｀ご飯をいつもの半分とか。あと寝る前３時間は何も食べないこと
:11/09/20 14:22 :N01B :☆☆☆
#10 [匿名]
仕事の都合でそれはできないんです。１日食べれない時もあります。せめて、そんな時は食べないほうがいいんですね
:11/09/20 14:29 :SH10C :thxyeDkw
#11 [名前のない生活]
ご飯普通で15分ダンスしただけで痩せれるならみんなガリガリだよ^^
:11/09/20 14:30 :SH01B :JveqkAqs
#12 [名前のない生活]
毎日湯船に入り、ダンスじゃなくてコアリズムなどに変えた方がいい。
:11/09/20 14:35 :SA002 :Ch8c5J5k
#13 [匿名]
１０キロも２０キロも痩せたいんじゃないんです。一キロでいいんです。二キロでいいんです。三キロでいいんです
:11/09/20 14:37 :SH10C :thxyeDkw
#14 [名前のない生活]
釣りか
:11/09/20 14:40 :SA002 :Ch8c5J5k
#15 [匿名]
そりゃ、１５キロぐらい痩せた体重が適正ですが、すぐには無理なので！とりあえずは、身近なやり方で一キロずつ落としていきたいんです。仕事の時間がバラバラで制限されてくるので
:11/09/20 14:55 :SH10C :thxyeDkw
#16 [名前のない生活]
なんなの、ここの主。マジ生意気。
:11/09/20 14:56 :PC/0 :01OWB3Ic
#17 [名前のない生活]
根性見せろよデブス
:11/09/20 15:20 :F03B :2..gKuww
#18 [†雀邪様†]
カロリー計算しながら
毎日食事すれば…
:11/09/20 15:28 :Android :☆☆☆
#19 [名前のない生活]
摂取㌍＜消費㌍
これなら痩せてくでしょ。でも、痩せたいって言いつつ腹一杯食いたい！って矛盾してるｗ身長・体重は？
:11/09/20 16:13 :N906imyu :☆☆☆
#20 [匿名]
昼より四キロ太った
こんなことある?
:11/09/20 20:33 :SH10C :thxyeDkw
#21 [名前のない生活]
運動しないからデブになるんだよ
:11/09/20 20:37 :SH06B :VRCwDEpk
#22 [匿名]
にしても四キロはないだろ
たった六時間で
:11/09/20 21:13 :SH10C :thxyeDkw
#23 [匿名]
また四キロ痩せた
:11/09/21 21:46 :SH10C :.03yW.U6
#24 [名前のない生活]
そしてまた４キロ太る
:11/09/21 21:48 :SA002 :5QZkyBp6
#25 [名前のない生活]
食わなきゃ太んないって
人間そんな弱くないからちょっとくらい不健康でも大丈夫だよ
:11/09/21 21:48 :SH906i :Gh/6c51U
#26 [匿名]
太るのはいいけどなぜ数時間で四キロも?
四キロ分も食べた記憶ないんやけども
逆に四キロ分我慢した覚えもない
:11/09/21 21:50 :SH10C :.03yW.U6
#27 [匿名]
いや、会社の後輩がダイエットって一週間夕食ぬいたら病院運ばれたけんね！
:11/09/21 21:54 :SH10C :.03yW.U6
#28 [名前のない生活]
太るのはいい？矛盾
:11/09/21 21:58 :SA002 :5QZkyBp6
#29 [匿名]
それよりもなぜか気になってそれどころじゃない！
:11/09/22 17:15 :SH10C :vnx/0Pwg
#30 [名前のない生活]
水分とりすぎとか？
:11/09/22 17:43 :Android :rxaxoAp2
#31 [野沢]
オッス
:12/05/26 14:43 :iPhone :mLmWznko
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