>>214
ですよね…たまに期待してまうような事を言われて最近自惚れてたから『誰か紹介して』はショックでした。頑張って諦めます、次の恋を探します！

今、リバウンドしないように健康的なダイエットを頑張ってます。やっていることは、

*食べたものを毎日書き出す
*間食はなるべくしないで三食食べる
*ウォーキングや踏み台昇降
これだけです。
毎日0.3か0.4キロずつ減っていき(たまに宴会などで増えたこともあります)、今ダイエットスタート時から2キロ減りました。
春までにあと4キロが目標で少し焦っているんですが、いきなり食事を減らしたりしたら意味ないですよね…？

>>216
リバウンドしたくないなら、食事制限はしない方がいい。
便秘気味なら、おから茶飲むと便秘解消＋ダイエット効果があるらしいよ。
あと、大根ご飯は知らない間にカロリー抑えられて良いよ。

>>217
便秘ぎみなのでおから茶飲んでみます( *・ω・)ノ
大根ごはんは知らなかったので検索してみましたが、わたし噛みごたえあるもの好きですしいいですね！(*゜Q゜*)
ありがとうございます！引き続きこのまま頑張ります！

>>218
あっ、大根ご飯は炊くの！
２合のご飯に大根を５�pくらい千切りにして炊くんだけど、大根は塩を振っておいて水気を絞ってから、一緒にご飯と炊くだけ！
水は少し少なめにして炊くんだけど、味も食感もほぼ変わらないし、病気の人の食事制限にも使えるやつだから体にも負担出ないと思うから、試してみて！

>>219
詳しくありがとうございます!
今晩さっそくやってみます(*^O^*)

真剣に悩んでるのでどなたかアドバイス下さい。私には結婚前提で付き合っている彼氏がいます。８月頃から彼とは毎日喧嘩ばかりしていて、その理由はそれぞれなんですが価値観の違いです。前みたいに仲良くしたくてももうどうしても無理なんです。こうやって喧嘩ばかりしているうちに彼氏の転勤が決まってしまい、もう会えなくなります。結婚前提だから将来の話もよくするのですが２人で思い描いている将来もまた全く違います。彼の将来の話に私は納得できないし私の将来の話にも彼は全く納得していなくて、もう彼との将来も見えなくなってしまいました。でも、お互い大好きで離れたくないんです。でも遠距離になるわけだし私はもう心の中では続くわけないと思うようになってしまいました。「いつかは別れてしまうだろう」と思いながら将来の見えない、でも愛してる彼と別れるべきか、今は好きだから「今」だけを見つめ先を考えず一緒にいとくか、悩んでいます。
皆さんだったらどうしますか？もう１人じゃ抱え切れなくなってしまって、いろんな考えがあると思うので聞かせて頂きたいです。

>>220
水は１.５〜２合弱くらいの分量にしないと、べちゃべちゃになっちゃうから、水の量だけ気を付けてね！

>>221
遠距離が続く、続かない以前に、もし続いたとして将来のビジョンがあまりにも違うなら、その先はないんじゃないのかな？
結婚しても、将来のビジョンが違うならきっと喧嘩は減らないと思うし、それはきっと幸せではないと思う。
距離を置いたら変わる事もあるし、変わらない事もあるけど少し距離を置いてみる期間を設けてみたらいいんじゃないかな？
見えなかったものが見えるかもしれないよ。
私は結婚前、３年間近距離と遠距離を繰り返したけど、その時は辛かったけど遠距離を経験して良かったって今では思ってるよ。
一旦冷静になって、状況をよくみたらいいと思う。
あなたにとっていい結果になるといいね。

>>221
価値観が違うなら結婚しても毎日喧嘩で耐えれなくなると思います。遠距離恋愛は平気ですか？大丈夫なら付き合ってるままでいいと思いますが無理なら別れた方がいい。
私だったら遠距離は耐えれないんで別れを選択します。もし彼氏についてこい。喧嘩多いけど二人でちゃんと話し合って乗り越えていこう！と押されたら見直して考えも変わるけど自分の意見を貫き通す人なら諦めます。