私は一年前にダイエットをして以来ずっと体重キープを心がけています。
毎日体重計に乗って、カロリー計算したり太ることが恐くてすごく神経質になってました。
でも、ここ一週間くらい家を離れて体重をはかる環境がなかったので調子にのってわりとカロリーの高いものをたくさん食べました。
そのため自分の中では結構体重が増えてる感覚があったのですが、今日恐る恐る体重を測ったら増えてるどころか少し減っていました。
今は痩せ期でもないです。
自分で思ったのは、逆に体重に神経質になりすぎてたのがかえってストレスになってたのかな？と思ったのですがどうなのでしょうか？(>_<)
体重のことをあまり気にせずに食べるごはんは罪悪感もなく、とってもおいしかったです！！
このような経験ある方などいらっしゃいますか？
長文読んでいただきありがとうございます。