>>71
リスミーは睡眠効果が比較的弱い薬だよね

その分、副作用が少なくて比較的安全なお薬だけど。
薬剤師というより医者

>>73
眠気…欲しいです！
デパス先生に相談してみますね。
ハルシオンは知り合いが飲んでいて3日間起きなかった時があったので怖くて飲めないです。夜は寝るという普通のサイクルからかなり外れて昼間も寝れないし一体いつ睡眠をとればいいのやら…

食事については一応自炊なので栄養バランスには気をつけているほうです。気になるほどの暴飲暴食は今のところないんですが最近毎日のようにお菓子食べます…前まで一切食べなかったのですが甘いものばかり食べたくなっちゃって…あと飲み物はミルクティーしか飲みません…(*_*)食生活も基本の基本ですよね！見直してみます！

前まで口にしなかったお菓子やらケーキやらが無性に食べたくなる…今もケーキがたべたーい。

あ、寝なきゃ(笑)

今日は起きたら甘いものに気をつけてみよう！

>>75
お医者さんでしたか！
やっぱり弱めなんですね
副作用少ないと聞いて安心しました

寝れなかったときに飲むってかんじなんですけど、薬で寝れたのかただたんに時間がたって寝れたのかわかんないんですよね
飲んでも寝れないときもあるし飲まなくても寝れるときもあるし

こういう場合はいっそ飲まない方がいいんですかね？

>>76
ハルシオンはかなり強いからね
体質によってはその友達のように効きすぎる場合があるかと。

昼間は体が疲れるぐらいよく動かすと夜眠れるかもよ。
運動とかいいね。

コラ（笑）おかしはダメだぞ
ミルクティーは砂糖が角砂糖10個分で分含まれているというから、
量からみたらとても砂糖が多いんだよ。
普段何気なく飲んでいるジュースは砂糖の量がとても多く使われているものばかりで
みんな知らないうちに多量の砂糖を摂取している場合があるから気をつけてね。

明日仕事があるしもう眠いので俺、寝るね。
主さんも早く寝なさいよ（笑）

寝ちゃったか
私も寝よう

>>80
睡眠導入剤のなかでは比較的軽いほうだけど、これはすべてのお薬にいえることだけど長期服用は体によくはない。
なぜなら、薬の成分は体の臓器などに蓄積していくからね。
その蓄積したものが悪さをしてしまうこともあるんだよ。
悪さといえば、炎症おこさせて慢性化して大きな病気に繋がる。
たとえば、癌とかね。

回答すると答えは、
精神薬限定の話だけど飲まないのに限る。
だから飲まないほうがいい。
それが答え。
精神安定剤や睡眠導入剤は治すための薬ではない。
治すための薬もたくさんあるけど違うんだよ。だから飲んでも治らない。
安定するだけで悲しいけど根本的には治っていない。医者が本当に目指すのは薬を飲ませないで安定させること。
だけど、薬漬けにすると儲かるんだよ。
儲かるからわざと薬に頼る医者も多いのが現状。
わかる？
減薬という医療の指導あるけど
本当に良い精神科のお医者さんはここへいくように指導する。


もう眠さの限界がきているので眠いので寝るね

>>83
蓄積されていくんだ…初耳です
お医者さんそんなことまで話してくれないし
いったい今までどれだけの量の薬を飲んだことか…怖いな
なるべく飲まないようにします

眠いのにすみません
ありがとうございました