(´･ω･｀)睡眠総合(´･ω･｀)

#171 [あずき]

>>169
だよね……
最近ずっと５時寝だったししかもこれから夜まで遊びに行く(´;ω;｀)

:09/01/05 10:38 :P902i :QKSgcpWY

#172 [ニコ]

>>168

それって23時間後の？
だったら仲間

:09/01/05 10:42 :D905i :MKIWBlLQ

#173 [あずき]

>>172
23時間後まであそぶって事？

:09/01/05 10:43 :P902i :QKSgcpWY

#174 [有田]

ニコ？

:09/01/05 11:55 :W52CA :pZo9EAW6

#175 [あずき]

うーしんどい(´･ω･｀)
まだ家つけない=寝れない

しかも眠くない(泣)

:09/01/05 22:38 :P902i :QKSgcpWY

#176 [名前のない生活]

精神病で毎晩寝れず
だったので半年間
睡眠薬をもらい
飲んでました｡
睡眠薬はなかなか
やめれなくなるので
今､我慢して精神科に
行くのをやめてますが
やはり薬ないと
寝れません(;.;)
このまま自然に
寝れるように
したいのですが
何かいい案は
ありませんかね(>_<)？

:09/01/05 22:53 :W53CA :ekSPZa0c

#177 [名前のない生活]

>>176
自分の好きな事したりリラックスできるように努力してみるといいよ

:09/01/05 22:55 :821P :naxDMTp2

#178 [名前のない生活]

>>177サン
ありがとうございます。
ﾘﾗｯｸｽするための努力
一つもしてませんでした
今からやってみます。
やってみてダメだったら
またここに来ても
いいですか(;_;)？

:09/01/05 23:00 :W53CA :ekSPZa0c

#179 [名前のない生活]

>>178
読書とか好きな音楽聴いてみたりしてると眠くなるかもだしね∩^ω^∩
ホットミルクおすすめ*
いつでも来なされ～

:09/01/05 23:04 :821P :naxDMTp2

#180 [名前のない生活]

>>179さん
参考になります！
読書や音楽聴いてみたり
してみます(*^^*)

ﾎｯﾄﾐﾙｸ､､､､残念ながら
ないです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

:09/01/05 23:06 :W53CA :ekSPZa0c

C-BoX E194.194