本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#91 [ブル]

毎日の半身浴&ストレッチ

:09/10/01 13:55 :P705i :D/fQkbqk

#92 [名前のない生活]

腹八分目で間食しなきゃ
太らないしすぐ痩せる

:09/10/01 13:56 :SH906i :☆☆☆

#93 [美雛]

立ってる時の姿勢
頭から糸が出てて自分はその糸で天井から吊られてる
って意識すると背筋が伸びるし下腹部にいい感じに力が入るよ。
ついでに爪先立ちにするとさらにダイエット効果は上がる。

:09/10/01 13:57 :auTS3P :TkxuXodY

#94 [(q⊿ﾟ)]

>>92
分かるんだけどご飯がうめ―んだもん
ご飯食べるときが幸せだ

>>93
考えただけでもキツそうだ
やってみるお
色々やる事増えて疲れ溜まリそう(´･Д･｀)ﾌｧｲﾄ

:09/10/01 14:02 :P903iX :am/ZPRh2

#95 [美雛]

ご飯はしらたきご飯とかお粥にするとすぐお腹膨れるから自然に量が減らせるよ。

:09/10/01 14:04 :auTS3P :TkxuXodY

#96 [(´･ω･)]

このスレ熱いよ

ダイエット板いけよ

:09/10/01 14:05 :SH906i :glutsiWQ

#97 [(q⊿ﾟ)]

>>96
ダイエット版個人でやってる人しかいないじゃん
イタチになるかな?ごめんよ‥q(･Д･`)

:09/10/01 14:16 :P903iX :am/ZPRh2

>>97
生活板にたてて注意されたやつの言い訳って絶対それだよなww

わたしもそう思います

:09/10/01 14:27 :F905i :KtQladQ.

#99 [(q⊿ﾟ)]

>>98
そうなの?こんなに人間いっぱいいるから考えが似た人もいるんじゃろ―て

やぱ駄目?

:09/10/01 14:32 :P903iX :am/ZPRh2

#100 [クソスレマスター◆LKSf36GHpA]

１００

:09/10/01 14:32 :PC :g9vRiYgQ

C-BoX E194.194