本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

しっかり噛んだら
同じ量食べてたのに減った

:10/02/02 19:33 :D905i :ztbGNTjk

揚げ物とお菓子なくしたら確実に痩せる｡

魚や肉や卵の油は体に必要だけど揚げ物やお菓子の油は必要ないからね！

:10/02/02 19:43 :P01B :ZxXuSL4M

#412 [名前のない生活]

:10/02/03 00:52 :S001 :nq7qgU8I

#413 [名前のない生活]

さんまのテレビで、甘いコーヒーちびちび飲んで脳を騙してたら一日1食でお腹すかないゆってた。
で、胃を小さくするみたいな？

まぁ三食食べて運動が一番いいけどね。

:10/02/03 00:56 :SH01B :BRT7MBtk

#414 [名前のない生活]

>>413
澤口先生可愛かった

:10/02/03 00:59 :N706i :7QixtVqo

#415 [名前のない生活]

>>410
一回何回ぐらい噛んでました?

:10/02/03 01:09 :935SH :OxCE69iE

#416 [名前のない生活]

コアリズムはほんとにくびれる。

:10/02/03 01:11 :SH01B :BRT7MBtk

#417 [名前のない生活]

>>406
くるねー

多分炭水化物抜きすぎるとそうなるのかな

あたしは至急痩せなきゃいけなくて炭水化物抜いた食生活を二週間送って４キロ落としたけど体臭でたよ

臭いって自分より周りが先に気付くから気をつけないとね…

ちなみに炭水化物抜きはリバウンドするからオススメしない

:10/02/03 01:17 :SH904i :4Jj4XCFA

#418 [わかめ]

>>407
炭水化物があれば上手くエネルギーになるのに、食事制限で炭水化物が不足するとケトン体というものが生成されるんですよ。
これが臭うんですね。

簡単に言うとこんな感じです。

:10/02/04 23:16 :N904i :4C1m4YDY

#419 [◆AKU//HSGME]

>>418
そうなんだ…丁寧に
ありがとうございます☆

:10/02/04 23:18 :F706i :xJfeLn2c

C-BoX E194.194