本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～
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#50 [エネルギー]
:09/10/01 02:10 
:W61T 
:atXbLAhQ
#51 [(q⊿ﾟ)]
努力すれば体は答えてくれるのか?(´･Д･)
前はるな愛がやってたお腹ぽっこり解消ダイエットのやつ‥効くんかな
:09/10/01 02:52 :P903iX :am/ZPRh2
#52 [ゆ－きっど◆Yuuki/hG.M]
とりあえず有酸素運動で攻めて腹筋鍛えればいいでしょう
:09/10/01 02:56 :P905i :Uyl/ujMY
#53 [カッス]
>>52 ゆーきんどがまともに回答してんの初めて見た
ﾜﾗ
女には有酸素運動最強やで
:09/10/01 02:58 :N906i :ejDrIlsQ
#54 [ゆ－きっど◆Yuuki/hG.M]
>>53いつも真面目だけども
まぁさすがに彼女の生理中にエッチはしないけどね
:09/10/01 03:02 :P905i :Uyl/ujMY
#55 [Ρ†Ｌονёυρ†Ｇ]
>>34去年からそれで10㌔近く
痩せたｗ
太り気味だったから増えた分減って嬉しいけど
周りから心配されまくるｗｗ
:09/10/01 10:41 :SH905i :VE81ian.
#56 [名前のない生活]
半身浴が一番
:09/10/01 11:03 :P906i :noDxTP2E
#57 [(q⊿ﾟ)]
有酸素運動てなに?
:09/10/01 11:42 :P903iX :am/ZPRh2
#58 [ゆ－きっど◆Yuuki/hG.M]
ジョギング ウォーキング
とか長時間かけて運動すること
:09/10/01 11:47 :P905i :Uyl/ujMY
#59 [あゆ(･∀･)◆4Z/RSAlVIA]
生理後､一週間が
痩せやすいって
なんかで聞いたよー∩･ω･∩
:09/10/01 12:20 :SH904i :ncFnywCU
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