筋トレ好きな人集まって

#132 [匿名さん]

>>130
絶対やり方がわるいと思う。

1000回やって割れないわけがない。
1000回をどのぐらいの時間かけてやってる
んですか？？w
本当に効く腹筋なら1000回も出来ないはずです。
そのお腹ではなおさら･･w

:11/08/30 10:30 :PC/0 :☆☆☆

#133 [匿名さん]

大切なのは回数じゃなくて
一回にかける時間と丁寧さですよ^~^
ゆっくり鏡でフォームを確認しながら
やるといいと思います。

:11/08/30 10:32 :PC/0 :☆☆☆

#134 [匿名さん]

鍛えてる筋肉アホ野郎はおらんのか

:12/07/12 11:19 :PC :☆☆☆

#135 [庄司]

脳内筋肉

:13/03/18 06:29 :N03C :☆☆☆

#136 [私の人生終わってます。]

筋肉のお祭りですね。

:13/10/12 11:25 :F03C :☆☆☆

#137 [私の人生終わってます。]

ブルースリーですね。

:13/10/12 11:26 :F03C :☆☆☆

#138 [ﾀｹﾁｸ]

痩せないと腹筋は
割れません。

腹筋はもともとわれているのですから、
お腹の脂肪を落とさないと
割れた腹筋は見えてきません。

腹筋運動は筋肉を
肥大させるのに必要な事ですが。

:13/10/15 22:38 :A/SC-04E :☆☆☆

#139 [匿名さん]

今晩は、はじめまして、匿名です。良ければ一つ御伺い致したいのですけど宜しいですか？

:13/10/22 18:09 :F03C :☆☆☆

#140 [匿名さん]

無理ですよね。私御伺いすることじたい間違っているもようです。申し訳ございませんでした。

:13/10/28 10:45 :F03C :☆☆☆

#141 [匿名さん]

(゜∇゜)

:13/11/02 09:39 :K011 :☆☆☆

C-BoX E194.194