器具より自分の体重を使ったものが多いです

:06/12/23 17:46 :F902iS :☆☆☆

:06/12/23 17:53 :F901iC :☆☆☆

腕立てすると右ばっかついてバランスがわるくなんだけど　肩幅ちげぇのかな

:06/12/23 17:54 :N901iC :☆☆☆

懸垂は20回を5セットです

:06/12/23 18:00 :F902iS :☆☆☆

え…20回だけもしかしてゆっくりと？やっぱり俺もｳｴｲﾄかけるより自重で回数派だな

:06/12/23 18:07 :F901iC :☆☆☆

:06/12/23 18:24 :N901iC :☆☆☆

:06/12/23 18:27 :F901iC :☆☆☆

ゆっくり20回です

:06/12/23 18:34 :F902iS :☆☆☆

そか腕立てもする？
けっこう筋トレしてるとﾅﾙｼｽになるよ（笑）

:06/12/23 18:39 :F901iC :☆☆☆

:06/12/23 18:43 :N901iC :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ