筋トレ好きな人集まって

#125 [夢叶]

久々あげ

:09/03/19 04:59 :N903i :☆☆☆

#126 [タマモッコリ]

なんか違うなー。
もっと一回りでかかったらいい。

:09/03/19 16:21 :SH905iTV :☆☆☆

#127 [◆YaMaTo.U2.]

なつかし

:11/06/29 08:27 :N904i :☆☆☆

#128 [匿名さん]

一週間で体力はつきますか？

:11/06/29 19:50 :URBANOM :☆☆☆

#129 [匿名さん]

痩せマッチョなんて絶対いや^^;
レスラー体型目指さなきゃ痩せマッチョにすらなれないよ？

:11/07/29 10:34 :PC/0 :☆☆☆

#130 [とんこつ◆TONKO/HH7M]

腹筋１０００回やっててもなかなか割れませんどうしてですかね？

(>_<) [jpg/71KB]
:11/08/22 05:16 :CA005 :☆☆☆

#131 [なつっち]

すごいですね!

:11/08/22 14:39 :F09A3 :☆☆☆

#132 [匿名さん]

>>130
絶対やり方がわるいと思う。

1000回やって割れないわけがない。
1000回をどのぐらいの時間かけてやってる
んですか？？w
本当に効く腹筋なら1000回も出来ないはずです。
そのお腹ではなおさら･･w

:11/08/30 10:30 :PC/0 :☆☆☆

#133 [匿名さん]

大切なのは回数じゃなくて
一回にかける時間と丁寧さですよ^~^
ゆっくり鏡でフォームを確認しながら
やるといいと思います。

:11/08/30 10:32 :PC/0 :☆☆☆

#134 [匿名さん]

鍛えてる筋肉アホ野郎はおらんのか

:12/07/12 11:19 :PC :☆☆☆

C-BoX E194.194