角質培養＊垢ため

>>20さん
私も無印が良いと思います^^
＠などでも評価高いですよ＊

>>21さん
オイル焼けしないんですか!
安心です^^
皮脂に近いということも知らなかったので勉強になります＊
佐伯チズさんが自分の皮脂をハンドプッシュして肌を保湿？するのが１番良いと言っていたのでホホバは１番適しているのかもしれませんね〇。

>>19さん
きれいな肌になりたいので努力しています＊
>>19さんは角質培養されていますか？

角質培養に大切なことはこすらないことと保湿をしっかりすることです。

角質培養を始めると､今まで余分な角質を取りすぎていた人はコメドや角栓が出現したり肌がごわごわしたりすると思います。
しかしここからが角質培養であり､踏ん張りどころでもあります。
ごわごわの角質の下では新しい角質が育っているのでもう少しの辛抱です。
ただし､肌に合わないという方もいらっしゃいますので自分の肌と相談しながら行ってください。

角質を取りすぎると角質培養は成功しないので洗顔料やクレンジングなどは必要以上に角質を取らないものをおすすめします。
例→無添加の洗顔､純石鹸､ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙやﾎﾎﾊﾞｵｲﾙ､ﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙでのクレンジング､クレンジングはミルクやクリームなどを使う

洗い方としては
＊クレンジング→擦らず指で優しくクルクルしたりハンドプレスしながら落とす、など。
＊洗顔→たっぷりの泡で優しく洗うor泡を顔に乗せたあと20秒くらいで流す、など。

お湯だと必要以上に皮脂を取り除いてしまうのでぬるま湯が良いです

>>22さん
>>24さん答えてくれてありがとうです(*^_^*)

出来てしまったコメドや角栓は無理にとらない方がいいです。(肌を傷付けるため)
自然といなくなるまで気長に待ちましょう。
ピーリングや毛穴パックなど角質や角栓を取るような物は避けることをおすすめします。

角質培養をしている方は朝は
･ぬるま湯洗顔のみ
という方と
･泡洗顔
という方が多いです。

夜は
･クレンジング(Ｗ洗顔不要)→ぬるま湯で流す
という方と
･クレンジング→泡洗顔
･ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙなどでクレンジング→泡洗顔
という３タイプが多いので参考にしてください。

これはあくまでも例であり、自分の肌に合ったケアを行うことが大事です。

角質培養はすぐに効果が実感出来る人もいれば､実感するまでに１年以上かかる方もいます。
長い目で見ていかなくてはなりません。

角質培養とは＊
>>4
>>26
>>28

最近角質培養興味ある(｡･_･｡)ﾉでもきっとあたしには無理だ°･(ノД`)･°･

角質培養わ皆におすすめしたいです

今の方達わピーリングだの肌へ負担かかる事をしています。たしかにピーリングわその時わツルツルになるけど必要な層まで落としているので結果乾燥などに繋がってしまっています。

>>30さん
最初はゆるーく始めてみてはいかがですか？＊
ここで励まし合いながら頑張りましょうよ^^

>>31さん
本当に説得力があります。
私も若い時に鼻の黒ずみを取ろうとピーリングなどをしすぎてだんだんとトラブルに繋がっていきましたから。
角質培養を始めてからは少しずつ改善されてきましたが〇。

名前付けます

私もピーリングばかりやっていましたけど本当馬鹿やってました(-_-)培養わ肌本来を強くするから時間わかかるけど確実に綺麗になりますよね

また背中のニキビわシャンプーの洗い残りの原因と言われていますが洗いすぎの原因もあります。体も手洗いで十分なんですよ