心の病･精神病⑫【医師はいません】

私が不安定になると、支えてくれてる人も不安定にる‥
それを見て私はさらに不安定になり‥自害する‥支えてくれてる人がそれを見て、いらつき‥発狂し‥暴力をしてくる‥

私が我慢すればそれでいいの‥？
私が不安定になっちゃいけないの‥？

家に帰りたくない

>>294
悩み事あるのに隠される方がお母さんは辛いと思うけどなぁ(´･ω･｀)
勇気出して相談してみよ。

>>294のものです。
今日ひとりで精神科行ってきました。鬱病の少し手前のもので、女子高校生に多いと言われました。安定剤ももらい、あとから親にメールを入れました。
行った直後は気持ち楽になったけど、やっぱりひとりになると変わらない。悩んで悩んで、学校行けてないし自分の将来が不安になる。一番最初の悩みの原因となった友達は楽しそうにしてて悔しい。友達だと思っていた子だれからもメールすら来ない。私何のために悩んでたんだろう、何のために今まで頑張ってきたこと潰して学校行かなくなったんだろう‥。
やっぱり私が弱かったのが悪いのかな。誰にも相談しなかった私のせいってみんなからは思われてるんだろうな。人生つぶれちゃった

今日は笑わないで過ごしてた。家族みんな嫌いになってきたか話し掛けられないように生活してる。話しかけられるとイライラしたりムシャクシャするもう人間として機能してない可能性ある

小学生から中学生まで大事な友達４人傷つけて傷つけられてきたからもう友達と深入りしないようにしてるけど今大事な友達がいて。その人まで傷つけてしまいそうで避けてしまう。本当は話したいし遊びたい、けど深入りしないよう避けてる。

皆１人って想いすぎてるんだと想うよ!目の前の事気にしすぎてるんだと想う

みんな、今日も1日お疲れさまでした。
もう、あちこち病気や激痛ばっかりで、生きてるのが疲れた
なんで次々と病が襲ってくるんだろう
もう早く楽になりたい。
でも、私には守らなくちゃいけない子供とペットがいる。
頑張らなきゃいけないのに、こんなボロボロな身体じゃきついよ。健康な身体になりたい。。

ただの独り言ごめんなさい。

>>311
お母さんが辛かったら子供も辛くなるよ
生きてるのが辛いなんて言わないで

まわりの環境がかわって､居場所がわかんなくなった｡友達としゃべることが好きだったけど､もうなにも発言したくない｡最近ささいなことですぐ泣く｡誰からも必要とされてない｡自分がきらい｡生きるのがつらい｡

死にたい‥
死にたい‥

でも、死ねない自分が憎い‥

仕事する意欲もでないし‥そのくせ、独り暮らし‥

ほんと、親不孝者だね‥

ごめんなさい‥

>>313全く同じ状況
ひとりで我慢しちゃだめだと思ったから周りに頑張って相談したら、みんな離れていく結局ひとりぼっちになった
今すぐにでも死にたい

>>313
>>315
自分過ぎて笑えるｗｗｗ笑えないけど…

一年前から立ち止まったまんま。どろ沼から抜け出せない取り付く全てが怖い。考えてたら苦しい…自分が自分じゃないみたい、生きる意味は？苦しい。心が一杯一杯で余裕がない夜が嫌い…

だめだ今人に会ったら全員つまんなくさせる
暗くさせる
これがいつまで続くの
頑張ろうっていつも思ってるよ
でももう頑張れない
自分が何を話したいのか何で笑えるのか
誰が好きなのか
お母さんに会いたい
このまま溶けて消えてしまいたい
さようなら

仕事しなきゃいけない
しないと生活できない
頑張らないと朝も起きられない
辛い
病院も行きたくない
なにもしたくない

>>297さん
ほんとお金ですね！笑
子供には好きな物かってあげたいし苦労させたくない･･･。その為にも頑張らないと、

私はまた少し元気になりました。子供やペットがいるから、それにここあさんが話をきいてくれたから^^
一緒に頑張りましょうね

今日はいつもより起きるのが早かった。昨日はまたパニックになった。もう死んだ方がましだ。今日が病院の日だったのかいつなのかもわからなくなった。でもサボってたから薬はある

ここあさん
また昨日も飲んでしまった。
また今日も９時まで仕事だし。
毎日毎日嫌すぎる。
辞めたい。
ここあさんも大変なのにごめんね。

疲れた。
帰りたいわ

家族といるのがしんどいって方いますか？
わたしは家族に申し訳ない気持ちでいっぱいで辛いです。

>>38
黒

遅くなってごめん

今、仕事でいっぱいいっぱい

忙しい＋経営者&仕事しないスタッフにイライラで爆発しそう

でも、なんとかやってるよ

ここのスレは暖かいね

今、読んでるけど心が癒された。やっぱり、ありのままの自分の存在を認められるって大切だよね。

家族といるのいやです。なんかもう笑えないし

>>300
ともｻﾝ

自分の辛い気持ちを理解して貰えないの辛いですね。
今後の通院難しいですか？
受診した時に、家族が病気や服薬に対して理解して貰えないことを伝えたらどうでしょうか？
先生から家族に、ともｻﾝの病状を説明してもらうことも出来るよ。専門家から説明きくと少しは違うかも！

>>303
りｻﾝ
難しい問題だね。
病気があってもなくても疲れてたりして調子が悪いとき、人って不安や焦りに巻き込まれたりすることがある。
心の病を持っている人は、持ってない人より周囲の影響を受けやすい。
あっ！今、返信してて気がついたけど、支えてくれてる方、発狂し暴力を振るうって‥
一緒に居て、りｻﾝは大丈夫なのかな。

>>315-316
共感していただける方がいてすこしだけ気分が楽になりました｡
今日もまた､いろいろ考えたら電車の中でも泣いてしまいましたが…
つらい｡明日がこないでほしい｡

>>312
わかってるよ…
わかってるからボロボロでも頑張ってる
でも、ここでしか本音出せないから。

>>320
そう言っていただいて嬉しいです、ほんの少しでも、お役にたとなら。
子供はあっという間に大きくなって親から離れていくから、楽しく子育てしていきたいね(^^)

>>322
(黒)さん
ほんと私も嫌でしかたない。
でも仕事行かなきゃね
私は身体もボロボロで辞めようと思ってる。
でも、行くからには手抜きはしないつもり。

あんまり飲み過ぎないでね。

>>333
訂正
お役にたとなら×
お役にたてたなら○

>>327
むりして笑わなくていいんだよ!顔も名前も知らないけどあなたにはわたしがいるよ!

死にたいと思っても死ねないのは勇気がないから。
生きたいと思える人間になるにはあとどんだけ頑張ったらいいのかな。

毎日一人言申し訳ありません。

世界中のみんなとまでは言いません
せめてここにいる人全員が幸せに明日を笑って過ごせる日が訪れますように
今がしんどくても絶対いつか心から笑って生きててよかったって思える日が来るよ絶対

↓
みらいには
なみだなく
にんげんには
さきがある
ちからのかぎり
あたたかな
れきしになれ
↓
みなにさちあれ

場違いでしたらすみません。

くすりが効かなかったあさがくる

大好きだった彼女に冷められて、復縁をただひたすら待ってる
また遊んだりしたいなぁ

はな

ありがとうね。
忙しいのに

薬が効いてるかわかんない。
また何かあったらメールするね。
はなも無理しないでね。

ここあさん
心配ありがとうね。
出来ればお酒に頼らない生活したいのに。
明後日は病院だからちゃんと話してくるね。
ここあさんも大変そうだけど、無理しないでね。

みんなへ
毎日毎日辛いと思う。
死にたいってめっちゃ思うかもしれない。
でもみんな辛いなりに頑張ってると思う。
１日一個自分をほめてみたらどうかな？
私も出来るかわかんないけど

みんなで助け合いながら生きていこうよ。
ネットでもみんなつながってるんだし。
デカイ口たたいてごめんなさい。

>>343
(黒)さん

私の兄も薬とお酒飲んでて、ODして救急車で運ばれたんだ
それからは少しずつ良くなってきたけど、今は薬を飲まないようにしてお酒飲んでるよ。
だから、(黒)さんが心配なんだ。
何かのきっかけがあれば、止められるかもしれないけど、難しいよね。
私の過食も、お金なくて買えなくなったら自然と止められた(笑)
心配してくれてありがとう

ほんと、ここのトピの人達と知り合えて？良かったよ。

持病の腰痛が激痛で耐えられない早く仕事辞めたいよ。

私なんか生きてる価値のない人間です。
ゴミです。
最低な人間です。
助ける事も守る事も出来なかったそんな私は最低な人間です。
結局私は１人なんです。
死にたくないけど
生きてるの辛い

もう何も思い出したくない考えたくない。

辛い辛い辛い辛い辛い。

ごめんない。
死にたい発言は撤回します。生きたくても生きれない人達に失礼ですよね。でも本当に辛い。
毎日毎日涙しか出ない。笑わなきゃ過去の事は忘れて前向きにならなきゃって考えるけど、
やっぱりダメだ。涙が止まらない。もう疲れた。

金曜日は燃えるごみの日だー。
人間も燃えるよね。

>>348
かみんさん

そう、燃えてなくなっちゃう
その時、生きてる人がそれを見て、どれだけ悲しくて辛くて真っ暗な気持ちになるか

死にたいって言葉は、言う方も聞く方も本当に辛い。
少し夜空の星でも見てみて
すごく綺麗だよ
下や後ろばかり見てたら、幸せすら見つけること出来ないんだよ。前を見ていけば、いつか報われる日がくる！
そう信じるようにしようよ。
私も悲しくて辛くて生きてるのが嫌になった時は、空を見るようにして、顔をあげなくちゃ！って自分に言い聞かせてるよ。

>>349
ここあさん

月がきれいでした。

生きてるのが申し訳なくて、どうやって死ぬのがいいか…こんなことばっかり考えています。

今日はお酒に逃げようかなと思ってます。

ここあさん
今日も飲んでしまった。
とりあえず明日病院だから、薬効かないこと話してみる。
腰痛大丈夫？
私も腰痛持ちだからわかる

薬とお酒は一緒に最近は飲んでないよ。

働かざる者食うべからず

そうだよね。心が病気でも働かなきゃ食べて行けない。明日も仕事嫌だな

働かざる者食うべからず…心にグサッとくるな。無職で親に食べさせてもらってる私はただの金食い虫…情けない

>>353
傷つけてしまったのならごめんなさい。
私が毎日言われる言葉なのでついここで吐き出してしまいました。

>>350
かみんさん
生きてるのが申し訳ないなんて、なんで思うのかな？(泣)
かみんさんは一生懸命に生きてるでしょ？
申し訳ないなんて思うのは間違ってるよ、そんなふうに考えるのは止めよう！
だって必死に頑張ってるんだもん、それだけで十分生きてる意味があるんだよ。
自分で自分を責めないであげて、お願いだから。

>>351
(黒)さん
明日は病院か、薬変えてくれるといいね、自分に合った薬って難しいよね
私も何度も変えたよ。

ありがとう(泣)
腰椎は辛いよね…毎日激痛で、首も痛いし肩こりは酷いし、歩くのもやっとだよ。
喉の腫れが治って、慢性の腹痛、原因は盲腸か腸の炎症
やっと痛くなくなったら、左手首が腱鞘炎
もう、ほんと精神的におかしくなる。

明日、病院気をつけて行ってきてね、暑いから倒れないようにね。

>>355
ここあさん

わたしの存在が他の人にとって迷惑なんです。
家族もわたしがいない方が幸せなんです。

生きててごめんなさい。

>>357
かみんさん

迷惑だなんて思ってないよ
家族の誰かに直接言われたりしたの？
かみんさんの考えすぎなんじゃないかな？

生きててごめんなさいって謝らなくちゃいけない人なんていないんだよ。

>>358
ここあさん

お母さんと妹はそう思っています。

生きてちゃいけないんです。

でも死ぬのは怖いし、勇気が出ません。
ゴミなんです。

もう丸１日寝てない。寝てないのに、眠いはずなのに寝れない。
寝ようと考えれば考えるほど冴える…。

睡眠薬はできるだけ飲みたくない。家族からなんて言われるか分からない。

今日も母親に病院に行きたいって言ったら「もう大丈夫やろ」って言われてしまった。頑張ったのにな。勇気を持って言ったのにな。
何が大丈夫に見えたのかな。わからないけど一日中布団から出ないでゴロゴロしてるからそう思われるんだよね。わかってるよ甘いって。
手足は鉛みたいに重いしやたらテンション高い時もあるし…もしかして非定型なのかな。やっぱり自分に甘いんだよね結局。

眠りたい。寝たくない、寝たい。

独り言すみませんでした。

大丈夫

いつかこの辛さが報われるはず
自分は必要ないってまわりのこと考えてる証拠
そんな優しい人なら必要に決まってる

自分に負けると精神病？

>>359
かみんさん
お母さんと妹さん本人から聞いたの？
例え家族に必要とされてなくても、必ずかみんさんを必要としてる人がいる。
だれにも必要とされない人間なんていないよ。
病院の先生に、このことを話してあるのかな？

市橋容疑者は誰に必要とされているのだろうか

無期懲役が求刑だそうだが

>>360
ともさん

私も経験あるけど、寝れない時は、無理に寝ようとしなくていいんだって
本当に眠くなったら自然に寝るように体は出来てるんだよ
だから、寝れない時は思いきって起きちゃうといいよ。

非定型うつじゃなくて、どちかというと、躁鬱じゃないかな？

>>360
あたしと全く一緒だ（ ; ; ）

誰からも必要とされてない気がする
一回座ると中々立ち上がれない
すぐ疲れて、眠くなっちゃうし
けど、こんな事家族に言ってもただ怠けてるだけって言われる事は目に見えてる

これから先どうしたらいいんだろ

>>363
ここあさん

病院の先生には話していません。
病院の先生もわたしがいなければ、労力の無駄がなくなるだろうし…。

もう完全にゴミなんです。

>>367
かみんさん
もう少し自分を愛してあげよう！かみんさんの魂が可哀想だよ
ゴミゴミっていうけど、ゴミはリサイクルして違うものに生まれ変わるよ
だから、ゴミだと思ってるならリサイクルしようよ

かみんさんの考え聞いてると、あまりにも悲観的になりすぎてる気がする。
それじゃ変われないよ(泣)
それとも、ずっと今のままでいいのかな？

先生には話すほうがいいよ
労力なんて関係ないよ、ちゃんとお金払って、先生は仕事してるんだから。

>>365
ありがとうございます…。
ここあさんの返信を見て、布団に転がっていたらいつの間にか寝てました。
安心できる言葉をありがとうございます。

>>366
私はそれに加えて外に出るのが怖くて仕方ありません。
人の目を気にするくらいなら家にいたい。

でも家族は「外に出る勇気がないだけ」と言います。
病気になる前も人の目が嫌いだったけど、病気になってますます嫌いになりました。怖くてたまらない。
理解してもらえないってつらいですよね…。

どうすればいいんでしょうね…私も一緒でわからないです。

調子悪くて久しぶりに日中の受診‥。
いつも数人にしか会わないのに、今日は混んでる。
待っている人が多いのは新患ｻﾝ入ってるからだろうな。
早めに職場へ行こう作戦が、ｷﾞﾘｷﾞﾘになりそう

ｻ爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍｾﾃ､ｨ､晙爨ﾍ

ここあさん
腰痛いと座るの辛いよね。座骨神経痛とかはない？
どっか痛いともう全て痛く感じてうまくいかない。
病院まだだあー(><)
辛い辛い。
一番最後だし。
最近はお酒でODはしてないよ。
出来るだけ我慢してる。
心配かけてごめんね。

かみんさん
辛いよね。
でも、一緒に生きよう。

>>368
ここあさん

わたしは被害妄想がひどいのでしょうか？
せっかく励ましてくださるのに不快な気分にさせてしまって申し訳ありません。

治りたいです。
こんな自分はもう嫌です。

バイトの時間をもっと増やして、もっと頑張ります。

>>374
(黒)さん

弱音ばかりですいません。

前向きにならないといけないですよね。

かみんさん
無理はしないでいいし、少しずつだよ！
私もお酒に逃げてるし。

>>377
(黒)さん

そうですね。
ありがとうございます。

わたしは自傷行為がまた出てきてしまいました。
なんとか治さなくては(;_;)

>>369
ともさん
少し寝れたみたいで良かった。
私も一睡も出来なかった日が続いて、そのまま仕事してた時はきつかった
やっぱり人間は寝ないと心も身体も回復しないからね
今日も寝れますように☆彡

>>373
(黒)さん
坐骨神経痛もあるよ
私の背骨はボロボロだよ
毎日どこかが痛い、仕事すると激痛(泣)もう、こんな体嫌だ。
OD我慢出来てるなんてすごい

私は嬉しいよ

このまま薬いらずの体になれるといいね。

>>375
かみんさん
謝らないで

不快な思いなんてしてないよ、ただ心配なだけ。
もっと、頑張ってる自分を大事にしてあげようよ、今この時は二度とない
だから、自分が生まれてきて良かったって思えるような生き方しようよ。
その為には、かみんさん自身が自分を大切にすることだと思うよ。
私も小さい頃から辛いことばっかり、今は痛みや痒みや痺れで生きてるのが嫌になるけど、病気には負けたくない!!今の苦しいまま死ぬのも嫌だ
だから、ここのみんなと生きようよ。

心理勉強してる人に社会不安障害とかのことを話したらこのままじゃ一生治らんと言われました…そんなことないですよね。治す努力と前向きな気持ちがあれば治りますよね…それともやっぱりまた病院通って薬の日々に頼らなければこのまま一生こんなんですかね？もう分からなくなりました…

イライラして体凄く傷つけてしまったとりあえず睡眠薬をたくさん飲んでる４日ほど意識けしたい

初めてのコメントです。

私わ最近薬のんでも寝れなくて、苛々したり悲しくなると自分にあたったり、何よりも感情が一部冷めてる感じで外に出ればすぐ疲れるし、泣き叫んだりで自分が自分ぢゃないみたいな気がして…

私は、医者にいくべきなんですか？
それともただ自分に甘いだけですか？

自分なりにまとめたんですが意味のわからない文章ですいません

それが出来ないから困って相談してるんじゃん。真面目に相談してるんだから真面目に返しなよ。

ごめんなさい、スレ間違えた

>>382
うーん、難しいね。
一生治らない人もいれば、治っても再発する人もいる、完治する人もいる。
私も社会不安になったけど、今は？治ってるよ。
視線恐怖や対人恐怖だったけど。
あなたの言うとおり、気持ちの問題は凄く大きいと思うよ。
やっぱり、どんな病気でも立ち向かう気持ちがなければ負ける。
私はいろいろな病気？疾病になって、そう思うなー。

>>383
うさぎさん
傷つけた体は大丈夫？
辛かったんだね。
少し落ち着いたかな？
何かあるなら、ここに書き出してみてね、チカラになれるかわからないけど、吐き出すと気持ち楽になるかもしれないし。

>>384
かちゃみさん
今の状態は、どれくらい続いてるのかな？
人は疲れきっちゃって、おかしくなる時はあるよ
それが長く続き生活に支障をきたしてるなら病院に行くのをお薦めします。
でも、自分で病気なのかな？と思って、自己暗示のように、病気病気と思い込むのは良くないよ。

薬変わった！
効いてるかわかんない笑
休みの日は病院ばっかりだ。
疲れた。

>>387
ありがとうございます。
でも私、そう言われたことによって治してやるって気持ちが強くなりました

やっぱり気持ちの問題が大きく関わってきますよね。精一杯、自分と向き合って苦手克服します

こんばんわ｡初めまして｡
まだ病院にも周りにも話してないんですが､日によって気分の浮き沈みが激しいんです｡沈んでる場合､全部私が悪いって思うし死にたい感情でいっぱいになるんです｡自殺の仕方を調べたりどこで死のうか､遺書も書いたことあります｡実際自殺計画だけでいつも終わるんですが｡普通な時は本当に普通なんです｡これってやはりうつなんでしょうか？病院に行くべきなんでしょうか？周りに話せる人もいないのでこちらでお聞きしました｡長文本当にすいません｡

また寝れない。
不安で胸が潰れそう。泣きたくないのに泣きそう。
なんで生きてるのかな。
こんなこと昔は考えなかったのに。

もう死にたい生きてたくない
もうむり
自分が生きてる意味わかんない
またリスカ復活しちゃった
深く切りすぎて肉見えちゃって
パニくって友達に
泣きながら電話しちゃった
結局は死ぬ勇気ない
そんな自分も嫌だ
最近寝れないし不眠症な気がする
もう疲れちゃった
行きたくない

はじめまして、医療系の専門に通っている一年生です。

私は、実家から離れて一人暮らししながら学校に通っています。
また医療系なので、覚えることも多く、授業内容もしっかり理解できません。

初めての一人暮らしや勉強に辛く感じて、学校にいても彼氏といても泣いてしまいます。
理由ははっきりしないのですが、急に不安になったり寂しくなったりして涙がでてしまいます。
これは5月の終わり頃から現在までです。
最初は5月病かと思っていたんですが、いまだに治りません。

また、あと一週間で期末テストがあるのですが、集中したくても心にぽっかり穴があいているようで、集中できません。

集中したくても集中できない自分に苛立ってします。
自己嫌悪ばっかりで自分じゃどうしようもないので、相談させてもらいます。

長文、失礼しました。

どうしようもない
誰かに寄り掛かりたい
誰でもいい
助けて
ただの構ってちゃんでごめんなさい
死にたい

>>390
(黒)さん
薬変わっても、すぐ効果現れないから、効いてるか不安になるよね。
私も仕事と病院の繰り返し
精神科、皮膚科、整形外科、胃腸科、漢方薬、月に一度内科
もう疲れた、こんなに病院通いしなきゃいけないなんて…。
でも、頑張らなくちゃいけないよね。

>>391
良かった！
あなたみたいに前向きなら、ちゃんと治るよ。
でも無理はしないでね、ストレスが溜まったら、またここで吐き出すといいよ。応援してるよ(^^)

お邪魔していいですか？(∵`)
私も精神疾患あります。

>>392
初めまして。
最近悩み事があった、学校や仕事がハードだった、などはなかった？自殺は実行したことある？

普通の時と落ち込む時は、どれくらいのサイクルできますか？

うつだと自分で思う(判断できる)くらいなら大丈夫
と言われたことがあるよ。
文面だけでは、なんとも言えないけど、食事、睡眠などに支障が出てないなら、少し様子をみてもいいかもしれないよ。

生きてれば辛いことや死んでしまいたい出来事など、誰もが経験すると思うけど、人生またまだ長い、辛いのは今だけだ！と思い、一つ一つ乗り越えていこう。
自分がおかしいなと思ったら、まず、しっかり食べて、たっぷり寝ることだよ。
もし、それが出来ない、それでもおかしいと思うなら、気軽に病院に行くべき。って、気軽に行ける科じゃないけど、勇気を出して行くことだよ。
みんなで今の辛い時を乗り越えていこうね！必ずまた笑える日がくるから。