必ず誰かが真面目に相談に乗ってくれるスレpart59

一ヶ月ほど自分に自信がなくてずっと凹んでました。それまでは学校も行っていたのですが、一日腹痛で休んでからは一週間くらい引きこもってました。
つい最近やっと頑張ろう、大丈夫っていう気分になって前向きに学校に行ってました。でも、学校にいても急に涙が出たりします。自分がすごく不安定だと思います。精神科に行くべきですか？ただの甘えなんでしょうか。

>>595甘えだよ。

>>596甘えですよね。こういうところに書いて誰かに大丈夫だよって言われたかっただけなんだなって今思いました。ありがとうございました。

>>595
私は甘えだとは思いません。自分からまた頑張ろうって思えて、行動に移せたことは凄いことじゃないですか？何に対して、何がきっかけで自信がなくなってしまったのかはわかりませんが、｢甘えてる｣の一言で改善されたら誰も苦労しません。
精神科よりも、カウンセラーなどに相談してみたらいいかもしれません。カウンセラーと話をするだけでも全然楽になりますよ。

>>598ありがとうございます。もう一回頑張れるかなと思えたときの身体の異変だったので向いてないのかな…とまた凹んでしまって。
カウンセラーですか。精神科はちょっと大げさな気がしたのでカウンセラーなら気軽にいけそうです。ありがとうございます。

無理して頑張るなよ

無理はしなくちゃ今の状況は変わらないと思ってます、優しい言葉ありがとうございます。

甘えだったとしても、人間って弱いからな。甘えが悪いことだとは思わないよ。もし医者に話を聞いてもらって治ればラッキーだし行ってみればいいと思う。

こんばんは。今ダイエット中で、
野菜たっぷりを主に摂ってるんですが(特にキャベツ)
他に卵と豆腐と納豆を食べるようにしています。
不足している栄養素はありますか？
野菜で摂れにくいタンパク質を大豆で補おうという作戦なのですが、ダメなとこありますか？

>>602
甘えは悪いことだとおもっていました。もっと気楽に考えていってきますね(^^)ありがとうございます。

>>603
朝昼はしっかり炭水化物を食べた方がいいと思います。カロリーが気になるようでしたらパンよりお米を。あと鉄分も不足がちになるのでレバーなんかを食べるといいですよ。とり肉はカロリーも低くてお腹にたまるのでおすすめです。