筋トレ好きな人集まって
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#101 [ユウカ]
え
、主さんキモ
い
絶対みんなからキモがられてるでしょ？
:07/03/09 13:38 
:P700i 
:☆☆☆
#102 [ゆうじ]
あげ
:07/03/23 23:15 :F902iS :☆☆☆
#103 [斎藤]
いいからだしてんなあ
まだあんま筋肉に厚みなさそうだけどさ腹筋すげえ！
:07/03/24 00:32 :N701i :☆☆☆
#104 [(･∀･)]
ゆうじって主さん?
柔道やってたんですかあ?
てか､一日何時間くらい
筋トレしてるんですか
?
:07/03/24 20:46 :SH903i :☆☆☆
#105 [筋肉]
すごい体ですね憧れます
:07/06/03 08:50 :W47T :☆☆☆
#106 [筋肉]
すごい体ですね憧れます
:07/06/03 08:50 :W47T :☆☆☆
#107 [まき
]
筋肉付けたいんですけど､､､
どぉすればいいですか
？
:07/06/17 08:17 :F903i :☆☆☆
#108 [きんたそ
◆You//JhbTs]
:07/06/23 01:06 :P902iS :☆☆☆
#109 [きんたそ◆You//JhbTs]
:07/06/23 01:07 :P902iS :☆☆☆
#110 [ひらやん]
どっしりした筋肉じゃなくて、締まった筋肉はどうすればつきますか？
腕立てとかゆっくりしたほうがいいのかな？
:07/06/24 12:48 :SH903i :☆☆☆
#111 [マーク]
スロートレーニングは乳酸がたまるのを早めてくれるので早く回復するし早くパンプするからオススメ
:07/07/21 07:20 :D902i :☆☆☆
#112 [しゅん]
jpg 33KB
:07/07/30 08:09 :F902iS :☆☆☆
#113 [ドンキー]
主さんの筋肉見たいです
:07/10/25 23:30 :W47T :☆☆☆
#114 [肉まん]
あげ
:08/01/12 21:20 :N902iS :☆☆☆
#115 [匿名さん]
腹筋はｽｺﾞｲけど他はしょぼいね。腕も細いし体が薄い
:08/01/15 00:01 :P904i :☆☆☆
#116 [匿名さん]
胸筋ないな
:08/01/15 18:53 :W51SH :☆☆☆
#117 [う]
しょぼいね
:08/01/19 09:55 :P904i :☆☆☆
#118 [たろ]
普通にしまってるだろ
筋肉はないわけじゃないと思う
ボクサーっぽい
:08/01/19 10:09 :N903i :☆☆☆
#119 [魔裟人]
俺もそんな身体になりたいけど、飯があまり食えないほうだから大きくなれない…
:08/05/29 01:28 :P905i :☆☆☆
#120 [魔裟人]
主さん、懸垂は肩幅ですか
広めにもつやつですか
:08/06/04 18:56 :P905i :☆☆☆
#121 [あ]
引き締まってるなぁ(゜ロ゜)
どうやったらそんなに細ﾏｯﾁｮみたいになれんの？
:08/06/04 22:04 :P903i :☆☆☆
#122 [＼(^ー^)／]
下っ腹鍛えるにはどうしたらいいですか
:08/06/05 00:04 :W52SA :☆☆☆
#123 [魔裟斗]
あげ
:08/07/21 00:31 :P905i :☆☆☆
#124 [匿名さん]
やっぱ痩せマッチョが一番カッコいいよね！服装もなんでも似合うし！
:08/10/06 13:11 :W44K :☆☆☆
#125 [夢叶]
久々あげ
:09/03/19 04:59 :N903i :☆☆☆
#126 [タマモッコリ]
なんか違うなー。
もっと一回りでかかったらいい。
:09/03/19 16:21 :SH905iTV :☆☆☆
#127 [◆YaMaTo.U2.]
なつかし
:11/06/29 08:27 :N904i :☆☆☆
#128 [匿名さん]
一週間で体力はつきますか？
:11/06/29 19:50 :URBANOM :☆☆☆
#129 [匿名さん]
痩せマッチョなんて絶対いや^^;
レスラー体型目指さなきゃ痩せマッチョにすらなれないよ？
:11/07/29 10:34 :PC/0 :☆☆☆
#130 [とんこつ◆TONKO/HH7M]
腹筋１０００回やっててもなかなか割れませんどうしてですかね？
(>_<) [jpg/71KB]
:11/08/22 05:16 :CA005 :☆☆☆
#131 [なつっち]
すごいですね!
:11/08/22 14:39 :F09A3 :☆☆☆
#132 [匿名さん]
>>130絶対やり方がわるいと思う。
1000回やって割れないわけがない。
1000回をどのぐらいの時間かけてやってる
んですか？？w
本当に効く腹筋なら1000回も出来ないはずです。
そのお腹ではなおさら･･w
:11/08/30 10:30 :PC/0 :☆☆☆
#133 [匿名さん]
大切なのは回数じゃなくて
一回にかける時間と丁寧さですよ^~^
ゆっくり鏡でフォームを確認しながら
やるといいと思います。
:11/08/30 10:32 :PC/0 :☆☆☆
#134 [匿名さん]
鍛えてる筋肉アホ野郎はおらんのか
:12/07/12 11:19 :PC :☆☆☆
#135 [庄司]
脳内筋肉
:13/03/18 06:29 :N03C :☆☆☆
#136 [私の人生終わってます。]
筋肉のお祭りですね。
:13/10/12 11:25 :F03C :☆☆☆
#137 [私の人生終わってます。]
ブルースリーですね。
:13/10/12 11:26 :F03C :☆☆☆
#138 [ﾀｹﾁｸ]
痩せないと腹筋は
割れません。
腹筋はもともとわれているのですから、
お腹の脂肪を落とさないと
割れた腹筋は見えてきません。
腹筋運動は筋肉を
肥大させるのに必要な事ですが。
:13/10/15 22:38 :A/SC-04E :☆☆☆
#139 [匿名さん]
今晩は、はじめまして、匿名です。良ければ一つ御伺い致したいのですけど宜しいですか？
:13/10/22 18:09 :F03C :☆☆☆
#140 [匿名さん]
無理ですよね。私御伺いすることじたい間違っているもようです。申し訳ございませんでした。
:13/10/28 10:45 :F03C :☆☆☆
#141 [匿名さん]
(゜∇゜)
:13/11/02 09:39 :K011 :☆☆☆
#142 [匿名さん]
主みたいなマッチョはカッコいいけどさ、チビでわざとゴリゴリのマッチョにする奴って何なの？チビのゴリマッチョは体型が不細工過ぎてみっともない
:13/12/04 05:20 :CA006 :☆☆☆
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