本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～
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#300 [華衣]
300＼(^_^)／
:10/01/31 22:48 
:W53H 
:XrVhCvoU
#301 [名前のない生活]
３００かな
:10/01/31 22:48 :SH906i :f5f5l4..
#302 [ぽん]
もうちゅりスルーしようよ
キリないじゃん
:10/01/31 22:48 :F03A :wF8r5U9U
#303 [名前のない生活]
:10/01/31 22:48 :W62SH :VBAMyDTo
#304 [ももたろす('A`)]
本当に構って欲しくてたまらないんだねｗｗ
ここまできたら、ムカつくとかより可愛いよ(´^ω^｀)ｗ
構ってちゃんなんだよね(^p^)公務員だけど、エリートだけど、小柄で可愛いけど構ってちゃんなんだよねｗ
:10/01/31 22:49 :W53H :gQmxX9o2
#305 [名前のない生活]
頭の弱い云々いってた馬鹿が頭の弱さを露呈するとは滑稽じゃのう（笑）
:10/01/31 22:49 :SH02A :pRlmizqE
#306 [名前のない生活]
>>290ありがとです(^^)
キャベツ代痛いけど頑張ってみます＼(^O^)／
今学生で片道１０㎞をチャリで通学してるんですが運動したほうがいいですか？
聞いてばっかでごめんなさい(´･ω･`)
ちゅりにレス返してる人無視できない？
無駄レス邪魔なんだけど
スルーすること覚えようよ
:10/01/31 22:49 :P01B :aO3wnyM2
#307 [華衣]
:10/01/31 22:49 :W53H :XrVhCvoU
#308 [名前のない生活]
:10/01/31 22:49 :P01B :4jbzMLMs
#309 [名前のない生活]
やっぱりガチじゃんこいつ
:10/01/31 22:49 :SH02A :pRlmizqE
#310 [華衣]
>>306 チャリだと足太くなるよ(´・ω・｀)歩いた方時間かかって面倒だけど痩せるよ(^-^)。
:10/01/31 22:51 :W53H :XrVhCvoU
#311 [◆chiki/YJ7s]
>>306１０キロ？
すごいね(´･д･`)!!
あたしより頑張ってるよ!!
運動よりも､半身浴で代謝あげたり入浴後にストレッチやマッサージしたら
通学だけで痩せそう！
:10/01/31 22:51 :SH05A3 :KajYFK5Y
#312 [ちゅり(´σ3`)]
これからも、ちきがいるスレはちきのせいで荒れるけど許してやれよ
なんて、こんな顔の女だから
jpg 5KB
:10/01/31 22:52 :W61P :kjllyMRg
#313 [ぽん]
:10/01/31 22:52 :F03A :wF8r5U9U
#314 [名前のない生活]
>>310それはわかってます(´･ω･`)ｗ
でもチャリで１時間かかる距離歩くのは不可能ですｗｗ
:10/01/31 22:52 :P01B :aO3wnyM2
#315 [◆chiki/YJ7s]
入浴中に内ももの
マッサージするのも
オススメだよ^^♪
:10/01/31 22:52 :SH05A3 :KajYFK5Y
#316 [名前のない生活]
自転車に乗っても足は太くなりませんよと
:10/01/31 22:53 :SH02A :pRlmizqE
#317 [名前のない生活]
下半身痩せなら自分的にはウォーキングが一番良い
半身浴は胸が痩せるから注意
:10/01/31 22:53 :W64S :☆☆☆
#318 [ちゅり(´σ3`)]
ちきのアドバイスきいてると、マジでＡＡカップの貧乳なるぞｗ
:10/01/31 22:53 :W61P :kjllyMRg
#319 [華衣]
>>314 おお。そっか(・ω・｀)頑張ってね´｀ うちも頑張る！
:10/01/31 22:54 :W53H :XrVhCvoU
#320 [名前のない生活]
>>311田舎なんで坂もあって大変です(´;ω;`)
半身浴は家の都合上できないんで入浴後のストレッチやってみます(´･ω･`)
:10/01/31 22:54 :P01B :aO3wnyM2
#321 [名前のない生活]
貧乳が羨ましいのか？
:10/01/31 22:54 :SH02A :pRlmizqE
#322 [名前のない生活]
もう本っ当ちゅり黙れよ
そんなにちきが嫌いかよ
せっかくの良スレが台無し
:10/01/31 22:55 :931SC :RVCXPBFA
#323 [ちゅり(´σ3`)]
:10/01/31 22:56 :W61P :kjllyMRg
#324 [ちゅり(´σ3`)]
:10/01/31 22:56 :W61P :kjllyMRg
#325 [名前のない生活]
ｽﾚ主がちゃんと対処しないからでは？
:10/01/31 22:57 :SH01B :gGLymouE
#326 [名前のない生活]
ちゅりさ、あんた何がしたいの？目障りだし良い大人がネットでいきがってんなよ
:10/01/31 22:57 :931SC :RVCXPBFA
#327 [ちゅり(´σ3`)]
そう、主がろくでもない人間だから
:10/01/31 22:58 :W61P :kjllyMRg
#328 [名前のない生活]
ちゅりにかまってる人スルーしてくれない？
見にくい
:10/01/31 22:58 :SH03A :UTGSIeW6
#329 [名前のない生活]
>>313つきます(´;ω;`)
高校入ってから太もも太くなりましたorz
>>315それ最近やってます！
どうやってマッサージするのがオススメですか？
>>316太くなりますよー
>>319ありがとうございます(´･ω･`)
頑張りましょ！
:10/01/31 22:58 :P01B :aO3wnyM2
#330 [名前のない生活]
あの新しいスレ建てちゃだめですか(´･ω･`)？
このスレ主いないし無駄レス増えて見にくいです
:10/01/31 23:00 :P01B :aO3wnyM2
#331 [名前のない生活]
>>327呆れるねこの人
馬鹿すぎて言葉出ないわ
あ、もう安価向けないでね
:10/01/31 23:00 :931SC :RVCXPBFA
#332 [名前のない生活]
競輪の選手も太もも立派だもんね
:10/01/31 23:00 :F01B :☆☆☆
#333 [名無し◆f..0123456]
キャベツは茹でてもいいけど、茹でない方が少しの量でお腹いっぱいになるよ
でもからだに良いのは温野菜だから、どっちにするか迷うよね(`..)
ちなみに私は生で食べてました
:10/01/31 23:00 :T002 :Z0AWMaHI
#334 [ちゅり(´σ3`)]
ちきのせいでこうなるのよ。
疫病神だからね
:10/01/31 23:01 :W61P :kjllyMRg
#335 [ぽん]
>>329ですよね(;_;)
学校まで自転車で行ってた時はそうでした
:10/01/31 23:02 :F03A :wF8r5U9U
#336 [ぽん]
:10/01/31 23:03 :F03A :wF8r5U9U
#337 [名前のない生活]
:10/01/31 23:03 :F01B :☆☆☆
#338 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]
アルカリ性
:10/01/31 23:03 :PC :nXOwk3P6
#339 [ちゅり(´σ3`)]
新しいの立てたら重複で削除依頼だすわ
:10/01/31 23:03 :W61P :kjllyMRg
#340 [ちゅり(´σ3`)]
ま、ちきが書き込みしなければ平和になる話よ
:10/01/31 23:04 :W61P :kjllyMRg
#341 [名前のない生活]
>>333迷いますね(´･ω･`)
夏は生で冬は茹でてみたいな感じがいいですかね？
:10/01/31 23:05 :P01B :aO3wnyM2
#342 [名前のない生活]
ちゅりが書き込みしないように
:10/01/31 23:05 :SH06A3 :HKpcWsPw
#343 [名前のない生活]
なんでそんなに嫌う必要がある？
ちきもちゅりがそんなにしつこくなければ嫌わないと思うのに
スレチだけど
:10/01/31 23:06 :F905i :LiZhTBn.
#344 [ちゅり(´σ3`)]
それはちきに言え
:10/01/31 23:06 :W61P :kjllyMRg
#345 [名前のない生活]
:10/01/31 23:07 :SH906i :lyBnPf0U
#346 [名前のない生活]
もうやめなよ～
それが無駄だって
:10/01/31 23:08 :SH906i :f5f5l4..
#347 [ちゅり(´σ3`)]
ちゅりはデブじゃないよ
:10/01/31 23:08 :W61P :kjllyMRg
#348 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]
新しいスレ立てる前にこのスレが荒れてるから削除以来だせばよくね？
何ならもっと荒れるようにちゅりをけしかけるとかさ
:10/01/31 23:09 :PC :nXOwk3P6
#349 [華衣]
ちゅりがちきを嫌いでもプリをはっちゃ駄目だと思うよ(..)ちきだけ写ってるわけじゃないじゃん。ちきの友達も巻き込んでるんだよ(´・ω・｀)
:10/01/31 23:09 :W53H :XrVhCvoU
#350 [ちゅり(´σ3`)]
ちきに頼まれたからさ
:10/01/31 23:10 :W61P :kjllyMRg
#351 [名前のない生活]
ちきって普通に可愛いよね･･･
ちゅりって中年のおばちゃんだよね？
ちゅりは小太りの団子鼻ｗ
:10/01/31 23:10 :SH06A3 :HKpcWsPw
#352 [名前のない生活]
ちゅりはなんか違う
あかぬけてないよね～デブだし腕ゴリラだし
:10/01/31 23:11 :SH906i :lyBnPf0U
#353 [名前のない生活]
モデルさんとか、スタイルいい人ってすごい頑張ってんだなって思うー
維持するの大変そうだし。
てか、ダイエットとかいってご飯残す人ってなんなんだろ…
残しても痩せないのにー
:10/01/31 23:12 :SH01B :gGLymouE
#354 [ちゅり(´σ3`)]
ちゅり可愛いじゃん
公務員はやっぱこのくらい上品さないとね
ちきみたいにケバくはなりたくないよ
:10/01/31 23:13 :W61P :kjllyMRg
#355 [◆chiki/YJ7s]
>>353それあたしも思う!
残すくらいなら
ミニサイズ買うとか、
一品減らすとかして
考えてやれよって思う
(´･д･`)
ダイエットしても
マナーは忘れちゃだめ
(^ω^)
:10/01/31 23:15 :SH05A3 :KajYFK5Y
#356 [名前のない生活]
人の悪口言う奴のどこが可愛いんだよｗ
性格も顔もブスｗ
可愛いって自分で言うならスタンプなしの写メはれ
:10/01/31 23:16 :SH06A3 :HKpcWsPw
#357 [ちゅり(´σ3`)]
あーあ、ちきは少し自重しろよ
おまえが書き込みしなきゃ平和なんだぞ
:10/01/31 23:16 :W61P :kjllyMRg
#358 [名前のない生活]
………
:10/01/31 23:17 :W64SH :iF23NTqw
#359 [ちゅり(´σ3`)]
>>356可愛いけど、いくら自信あっても、ネットに顔晒したくないからね :10/01/31 23:17 :W61P :kjllyMRg
#360 [ぽん]
>>353三食ちゃんと食べないと逆に太りますよね？
:10/01/31 23:17 :F03A :wF8r5U9U
#361 [名前のない生活]
まだやってたのかよw
頼むから公務員がみんなこんな感じだと思わないで欲しい。
:10/01/31 23:18 :S001 :IgRchQxM
#362 [◆chiki/YJ7s]
>>329見逃してた(´ﾟωﾟ`)
あたしは拳でなぞるよーにしたり、コロコロを浴槽内でやったりしてるよ
参考になるかわからないけどよかったらしてみて
(^ω^)
:10/01/31 23:19 :SH05A3 :KajYFK5Y
#363 [ちゅり(´σ3`)]
２チャンにいる公務員なんてもっとヒドイぞ？
公務員の現実をもっと知れ
:10/01/31 23:19 :W61P :kjllyMRg
#364 [名前のない生活]
公務員の一部だろw
やめてくれ～w
:10/01/31 23:20 :S001 :IgRchQxM
#365 [名前のない生活]
>>355だよね！
しかもいろんなの食べたいとかいって何品か頼んで残ったの結局自分が全部食べる…
もったいなくて頑張って食べちゃう…
どこのお店もミニがあればいいよね☆
ヘルシーなお店増えてほしい
:10/01/31 23:20 :SH01B :gGLymouE
#366 [名前のない生活]
>>362コロコロを浴槽内！！
それ試してみます＼(^O^)／
太ももが筋肉の場合は細くなんないですよね(´;ω;`)
:10/01/31 23:21 :P01B :aO3wnyM2
#367 [ちゅり(´σ3`)]
一部でもないね。
あれだけ人いれば。
:10/01/31 23:21 :W61P :kjllyMRg
#368 [名前のない生活]
>>360太るよ！
食べなかった分、次食べた時余計に吸収しちゃうし、三食きちんと食べたら間食しなくてもお腹すかないよ。私だけかしら？
:10/01/31 23:23 :SH01B :gGLymouE
#369 [名前のない生活]
全国にどんだけ公務員がいると思ってんだよ。
:10/01/31 23:23 :S001 :IgRchQxM
#370 [名前のない生活]
ちゅりは、かまってちゃんなんです(^^;)
そんなにかまって欲しいんですか(^^;)
でもうざいので、以下、ちゅりはスルーで(^^)
:10/01/31 23:23 :W61PT :JLZD7zEA
#371 [ちゅり(´σ3`)]
案外、ﾊﾞｶな公務員は多いよ～
:10/01/31 23:23 :W61P :kjllyMRg
#372 [ぽん]
>>368ですよね...
三食食べても間食しちゃうんですよ
:10/01/31 23:25 :F03A :wF8r5U9U
#373 [トラ(q⊿ﾟ)]
…主だけど
このスレが荒れてるなんて知らなかったよう
自分が管理しなかったから荒れて迷惑かけたね;
ちゅりとちきって奴がどんな犬猿な仲か知らないけど
ダイエットの話してくれ
無知にスレたてた すまぬ
jpg 14KB
:10/01/31 23:25 :SH02A :KUfBwbC.
#374 [名前のない生活]
なるほど、説得力ある。
:10/01/31 23:26 :S001 :IgRchQxM
#375 [名前のない生活]
ちゅりに上品さなんてないだろｗｗ
ちき凄く可愛いがや(^ω^)
デブだし顔面悲惨だし肩幅広いし…
ネットに顔さらされてるちきと友達の身にもなろうよｗ
:10/01/31 23:26 :SH906i :☆☆☆
#376 [ちゅり(´σ3`)]
やっとﾊﾞｶ主来たか
やれやれ(´Д`;)
:10/01/31 23:26 :W61P :kjllyMRg
#377 [ぽん]
:10/01/31 23:26 :F03A :wF8r5U9U
#378 [ちゅり(´σ3`)]
:10/01/31 23:27 :W61P :kjllyMRg
#379 [ちゅり(´σ3`)]
十分楽しんだからオーダーしてもいいよ
:10/01/31 23:27 :W61P :kjllyMRg
#380 [名前のない生活]
>>372今までの習慣みたいになってたり、胃袋でかくなってたりするからすぐには辞めれないかもしれないけど、間食は減らして行けばそのうち慣れるよ。
やっぱダイエットには強い意志も必要だと思う。
:10/01/31 23:28 :SH01B :gGLymouE
#381 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]
:10/01/31 23:28 :PC :nXOwk3P6
#382 [ばるしぇ('A`)]
空気読まなくてごめんなんだけど
>>373ねこめっちゃ可愛いな。
:10/01/31 23:28 :W61K :Tget9jFI
#383 [名前のない生活]
:10/01/31 23:29 :SH03A :☆☆☆
#384 [名前のない生活]
ちゅりってデブではなくない？
セミの写メしか見てないけど。
さてと、ご馳走様でした。
:10/01/31 23:29 :S001 :IgRchQxM
#385 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]
:10/01/31 23:29 :PC :nXOwk3P6
#386 [ちゅり(´σ3`)]
主でも携帯変えたら、オーダー使えないんだよＷＷＷ
:10/01/31 23:29 :W61P :kjllyMRg
#387 [ぽん]
>>380友達といるとつい....
それがダメなんですよね!
もっと頑張ります
:10/01/31 23:29 :F03A :wF8r5U9U
#388 [名前のない生活]
:10/01/31 23:30 :SH03A :☆☆☆
#389 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]
おｋ
:10/01/31 23:31 :PC :nXOwk3P6
#390 [名前のない生活]
主はあれから痩せたのかな？
:10/01/31 23:37 :W54T :LVNo/vbU
#391 [名前のない生活]
痩せたい。デブやだ。痩せたら人生かわるよねきっと
:10/02/01 00:02 :W61T :g1F/JaAo
#392 [トラ(q⊿ﾟ)]
あ主は痩せました
間食しなかったら４kg痩せたお
でも筋肉はついてないのでお腹はポッコリのまま
:10/02/01 02:40 :SH02A :Kz4.wQf.
#393 [トラ(q⊿ﾟ)]
:10/02/01 02:41 :SH02A :Kz4.wQf.
#394 [トラ(q⊿ﾟ)]
jpg 13KB
:10/02/01 02:48 :SH02A :Kz4.wQf.
#395 [華衣]
猫ほしいなあ(^ω^)
首輪つけて散歩したい´ω｀
:10/02/01 02:52 :W53H :HSNWV8Pc
#396 [トラ(q⊿ﾟ)]
>>395散歩するよ
１０分くらいだけどｗ
わんこの散歩の方がダイエットには向いてるね
:10/02/01 06:14 :SH02A :Kz4.wQf.
#397 [名前のない生活]
ビールっ腹てどうしたらorz
:10/02/01 21:31 :P906i :☆☆☆
#398 [名前のない生活]
つまみ食べずにビールのめば？
:10/02/01 21:32 :SH906i :u/UG7r.U
#399 [モコ◆Moco.bp0TQ]
>>397ビールを焼酎に変えるとか？
でもビールが太るわけではないのかな
:10/02/01 21:39 :SH905i :3H6tgFSg
#400 [名前のない生活]
４００
:10/02/01 21:42 :SH904i :GEOZvNjE
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