心の病(医師はいません)⑬

>>205
ありがとうm(__)m
私の周りの人達もあなたと同じように思っている人がいるんだろうなぁって改めて気付かされました。あなたのレスで少しずつでも前向きになりたいと思えました。
最初はショックだったけど今は感謝の気持ちの方が強いです。本当にありがとうございました。
このレスにうざいって言わないで下さいね(^人^)

眠いのに寝れない。不安な気持ちがわーって頭の中にきて、ずっとモヤモヤして。なにがって訳じゃなくなんか不安で寝れない。なんか怖くて、涙止まらない。嫌だ

黒ってやつ、自分の悩み聞いてもらうばっかで他人の書き込みスルーだよね。
聞いてもらいたいだけならマイニュース行けよ。見ててイライラする。

自分のことでいっぱいいっぱいなんだろーけど、ここは言ってみれば公共の場なんだから、自分だけのものにするのはよくない。

(´･ω･｀)病んでる女はみんなソープやれ

朱里さん
お久しぶり。何かあった？
書き込み遅くなってごめんね。
ＯＤしたい気持ちわかるけど、出来ればしてほしくないなあ。

死にたい消えたい

ODしてるやつにODしてほしくない言われても説得力なくない？

この人なんとかしてあげて

estar.jp/..

黒は絶対不細工だと思う

いつになったら元気になれるかな。

仕事ができない“大人の発達障害”に向く仕事、向かない仕事
当時、インタビューさせていただいた医師の星野仁彦・福島学院大学福祉学部教授
（医学博士）に再び、
お話を伺う機会があったので、改めて“大人の発達障害”について紹介したい。

■「5年先まで予約がいっぱい」
“大人の発達障害”増加も専門医不足
やるべきことを先延ばしにする。
約束が守れない。時間に遅れる。
人の話が聞けない。
相手の気持ちを考えずに一方的に話す。物事の優先順位がわからない。
後先考えずに
行動する。場の空気が読めない。
キレやすい。落ち着きがない。
片づけられない…。
もしそうだとしたら、その原因は“大人の発達障害”にあるのではないか。
星野医師が2011年4月に出版した『発達障害に気づかない大人たち<職場編>』（祥伝社新書）では、
社会へ出たとたん、仕事や人間関係などがうまくいかなくなる人たちのことをそう紹介する。

“大人の発達障害”で多いのは、
ＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）と、アスペルガー症候群を含むＰＤＤ（広汎性発達障害）。

その中には、
「両方が合併している混合型が
かなりの割合を占める」
と星野医師は指摘する。

日本には「大人の発達障害」の専門医は、まだ数が少ない。
自らも当事者である星野医師は、
福島県郡山市の星ヶ丘病院に勤務。
星野医師の受診を受けるには、「大人のＡＤＨＤに関しては、5年先まで予約が埋まっている状態」だ。

■家事や仕事ができず挫折してしまう大人たち

外来で診療に訪れるのは、
成人の20歳代から50歳代までと幅広い。初診時の平均年齢は、 30歳代だ。

最高齢は、85歳の女性。都内で英語教師や翻訳の仕事をしていたが、ずっと自己不全感を持ち続けていた。

彼女もやはり、勉強はできるけど、
日常生活がうまくできない。
子育てや家事もうまくできなかった。しかし、星野医師の著書を読んで「あ、私は、これだ」と思ったという。

「ＡＤＨＤとアスペルガー症候群に該当します」と、
星野医師が告げると、彼女は「85年間の人生の謎が解けました」とホッとして、すっきりした表情になった。
知能検査をしたところ、結果を表すＩＱは135と、平均知能指数100に比べて非常に高いこともわかった。

「小・中・高校までは、勉強のできる人が多い。人間関係も大学までは、マイペースでも問題にならないんですね。
ところが一旦、社会に出ると、同僚や上司、クライアントとの人間関係が不器用で、時間や金銭、私物管理、感情コントロールなどもできなくなるん
ですよ」
こうして仕事がうまくいなくなると、職場で孤立して、出社できなくなり、新たな大人の
「引きこもり」の増加にもつながることになる。(※続く)

>>続き
■向いているのは学者などの専門家　協調性や臨機応変さが必要な営業職は不向き。
また、社会に適応できていない人は、例外なく自分の特性を活かした適職に就いていない。
そこで、適職に就くためには、
① 興味の対象を知る
② 得意なことを書き出す
③ 収入が得られるものを探す
の3つのステップで絞り込むことが必要という。

星野医師は、一般にＡＤＨＤ者で成功している人が多く、向いている仕事として進めるのは、
次の通り。
① 研究者、学者、中学・高校教師、塾・予備校講師など

② 警察官、消防士、新聞・雑誌の記者、作家、ジャーナリスト、カメラマン、ディレクターなど

③ イラストレーター、スタイリスト、漫画家、画家、建築関係、コンピュータ・プログラマー、ＣＧアニメーター、広告関係、デザイナーなど

④ 調理師、調律師、自動車整備士、歯科技工士、電気技師、図書館司書、校正など

一方、アスペルガー症候群に合いそうな職業は、テンプル・グランディンとケイト・ダフィー
の文献を引用して、次のように挙げる。
① 建築・工学製図技術者、カメラマン、動物の訓練士、グラフィック・アーティスト、工芸家、
　ウェブデザイナー、自動車整備士、産業オートメーションのプログラマー、生物学教師など

② コンピュータ・プログラマー、エンジニア、物理学者、化学者、音楽家・作曲家、数学教師、音楽教師など

③ ジャーナリスト、翻訳者、司書、証券アナリスト、コピー・エディター、会計士、簿記・記録管理担当者など

もちろん、これらの職業がすべての人たちに向いているのではなく、
あくまでも傾向ということである。
ただ、その多くが、他人との違いを活かしたスペシャリストであるところが、とても興味深い。

一方で、ＡＤＨＤやアスペルガー症候群の人たちが不向きな職業は、営業関係や接客業、人事・経理・総務関係、交通・運輸関係、飲食関係、旅行関係、金融関係、予約係や顧客窓口などだそうだ。

高度な協調性や対人スキル、
臨機応変な対応、複数の異なる要求を同時にこなさなければいけないような仕事である。
生きづらさをなくすためには、自分の特性を活かして、どのように職業を選ぶのかを意識することも重要なのかもしれない。

黒ウザイわ！！どっかいけや！

落ち着きたい。波ない毎日がいい。

>>225さんの気持ちよくわかります。初めまして。私は対人恐怖症2年と半年になります。仲良くしてください

ちょ、いきなり重いよｗｗ

pinkribbonさん
初めまして。こちらこそよろしくお願いします。

ウザイからsageてやれよ

普通の人から見てやっぱり精神病の人は面倒な存在なのかなって最近思う。
仕事でもかなり気使われてる気がする。

驚いた顔で見られるのが嫌だからあんまり人と話したくない仕事の時とか上司がニコニコしてる時って笑っていいのかダメなのか分からん同期に入った子はなんとなく人間関係上手くやれてんなって感じはするけど私は上の人達とは限りなく距離が遠く感じるこれ対人恐怖症？

やる気が出ない。仕事が苦痛。
ごめんなさい。

みんな疲れてるし嫌だけど頑張ってるよ
嫌なら辞めればいいんじゃない？
そういうやつが全然の士気を下げるから雰囲気が暗くなるし迷惑

黒ってやつは人のアドバイスも聞かないで毎回疲れた疲れたって馬鹿？
ここでアドバイスもらってちゃんと努力した？もう消えろよ

仕事は退職決まった。
アドバイスを聞いてるけど、頭ではわかってるつもり。
でも実際行動出来ない。
マイナス発言しか出来ない。
毎日浮き沈みある自分に疲れたわ。
迷惑なのもわかってる。
何回もたたかれてるし。

わかってんなら書くなよ

ごめんなさい。ごめんなさい。

黒二度くるな
言葉の意味わかる？

もうくるなって事？
ごめんなさいごめんなさいは私じゃないけど。

＜<232さん
上司と合わないとかそれはお互い気が合うか、合わせて上手なんかどっちかなんかなって思った。
私も上司合わないから、極力話さないようにしたり気を使ってる。
それでもやっぱり自分で違和感あるなら病院行ってみてもいいと思う。

黒はアドバイス貰って頑張るって言った次の日から疲れた、死にたい、自分おかしいみたいな発言して本当に大丈夫？辛い気持ちわかるけど、だったら早く仕事辞めればよかっただけの話。彼氏いるなら彼氏に支えて貰えば楽になるでしょ？頼れる人がいるだけマシって思いなよ。悲観的すぎてイライラするし冷静になれよ。まじで精神病ってかんじー

不安の後の漢字がわかりません。わかる方いますか？

>>>245
ありがとうございます。

頑張るって言ったし、みんな話し聞いてくれてアドバイスももらった。
自分を変えたいと思ってる。
でも、変えたいって気持ちは一時的にしか起きなくてずっと変わらないまま。
本気で変わらないとずっとこのままだよね。
みんなの言葉を無駄にしてる。
とりあえずささいな事からやって行かないと本気でこのままだと思う。
彼氏にもちゃんと治したいから支えてほしいって伝えようと思う。

黒は発達障害の疑いあり

（黒）さん
久しぶり～
しばらく落ち着いてたから、ここ見てなかったけど、仕事辞めるんだね。
私も対人恐怖症、社会不安障害の時は辛かったなー。

ここで厳しいこと言ってる人は、励ましてるのか、馬鹿にしてるのか分からないけど、頭ではみんな分かってるんだよ
変わらなきゃいけない！って
でも、そんな簡単じゃないんだよ。

名前入れ忘れた。

>>249さんはじめまして。対人恐怖、社会不安は克服なされたのですか？？辛くて生きるの辞めてしまいそうです

>>251
pink*ribbonさん
初めまして。

辛いお気持ち分かります
私は視線恐怖症、あがり症もありました

腰痛も持っていて、かなりの激痛で仕事出来ない状態だったので、週１か週２に仕事を減らし、抗うつ薬と安定剤、睡眠薬、漢方薬を飲みながら少しずつ良くなりました。
歩く時も、人を避けて下を向いて泣きながらの状態、仕事も記憶力が低下しミスの連続、自己嫌悪
毎日泣いていたけど勇気を出して
大丈夫！大丈夫！私は大丈夫！と心の中で言い聞かせながら、電車に乗り喫茶店にも入り、人の目を見ながら話すようにしてたら、少しずつ大丈夫になってきた。
でも、うつ病はなかなか完治しません。

病院には通っていますか？
出来れば、心理カウンセラーに話を聞いてもらい、あとは自分の頑張りです。
長文になり、ごめんなさい。

>>252ここあさんお久しぶりです。

私は今視線恐怖症、表情恐怖が強くて辛い状況にあります。結婚とか就職とかいろんなことを考えると自分を殺したくなります。
私は軽度のアスペルガーらしく
でも本当なのか先生を疑ってしまいます

病院は二年ほど通っています
やっぱりたえてがんばるしか
方法はないんですね

なんでこんなふうに生まれたんだろ…
自分が憎い

ここあさんは
社会不安障害だと友達に相談できますか？

相談されたくない！　めんどくさそうやから

>>253
pink*ribbonさん

就職は大変かもしれないですね、私はこの病気のことは隠してたので、いろいろ言われて泣いた時もありました。
結婚は、この病気のことを理解してくれる人に必ず巡り会えるから、心配しちゃ駄目だよ。その時までに治るかもしれないしね。
アスペルガーでも、あなたはあなた、自分を受け入れてあげて。
私も、なんで私が精神科に通わなきゃいけないの？って嫌になったけど、仕方がないって受け入れたら楽になったよ。

親友には言ったよ、親には落ち着いてきてから言った。会社には辞める時。
なったことある人じゃなきゃ理解してもらえないし…。

ここあさん
お久しぶりです。体調どうですか？
ここのみんなに意見たくさんもらったのになかなか変われないんだよね。

退職も決まったから体調みながら職探しする予定。

pinkribbonさん
対人恐怖つらいですね。病院も人居るし、正直ずっと家に居たい気持ちにならないですか？
病院も諦めたくなるかもですが、通院続けてみませんか？

>>256
（黒）さん
体調は相変わらず良くないから働くことも出来ない。

人に何度言われても、そう簡単には変われないからね、結局は自分次第だよ。
なにかの、きっかけがあれば変わるかもしれないけど難しいね。
人生長いし、焦らずゆっくりと。

>>255
ここあさん

私もすぐ泣きます。
症状にたえきれないです
相手より結婚式とかのことばかり
考えてしまってしんどいです

あと就職したら会社の人とかに
対人恐怖のこととか
言ってしまったら辞めさせられますか？

いま専門学校通ってますが
就職すごく心配です
カフェで働くのが夢だけど
店長とかに言ってしまったら
辞めさせられるのかな…
すごく楽になるんだけど。
怖い(;_;)

>>257
(黒)さん

はじめまして＊

対人恐怖症は地獄のような辛さです
泣いてばっかり。
友達も少なくて寂しい

わかります。
家にいる時間を長くして
学校は行けるときに行きたい
じゃないと潰れそうです(;_;)

病院はなんとか大丈夫です
落ち着けます

黒さんはなんの精神疾患ですか？

ここあさん
体調あまりよくないんだ↓
働けないと辛いよね。
でも働くとまた辛い。
答えが出ないよね。

自分に合ういいきっかけがあればといつも思ってる。
なかなかないんだよね。
変わらなきゃ今までのままだし。

pinkribbonさん
学校行かなきゃって思うし、でも行けないし悪循環になるよね。
頭ではわかってるけど、うまくいかない。

私は今は病名は知らないです。なぜか教えてくれない。
聞いたらいいんだけど、多分気を使って先生が言わないのかもしれない。

私は鬱病、パニック障害が３年以上続いてます。血圧も普段上が70ありません。時々気を失います。
過呼吸も酷く紙袋でも意味がなく指先はもちろん固まり胸が張り裂けそうになるくらい痛くて泣き叫びます。
痛いというか苦しいというか。
初期の頃は入院の繰り返しで今は親元で生活してますが、これからの未來に希望がもてない。生きてく自信?人とかかわっていくというのが考えるだけで憂鬱でたまらない。今まで人と関わって支えてもらったりしてここまで生きてこれたのに自分がずるくて嫌になる。

あげさせて頂きます

私は何故か彼氏に嘘をつきたくなるんですよ(;_;)
｢実は病気持ち｣という嘘をつきたくなるんです。それで可哀想とか泣いてもらえるのが快感なんです。
もちろん彼氏には最低なことしてるのは分かってます。申し訳なく思ってるんですが…付き合ってると何故か言いたくなってしまい…。

他人に悲劇のヒロインを演じたくなる、これって精神病のひとつなんでしょうか？
回答よろしくお願いしますm(_ _)m

↑演技性人格障害
親の接し方がおかしいと子供がそうなる

>>265さん
回答ありがとうございます。
調べてみたら当てはまってる事がいくつかあったので、その病気なんだと思います。今度地元の精神科病院いってみたいと思います。
ありがとうございましたm(_ _)m

お久しぶりです。
皆さんに質問なのですが
成人式には出られましたか？

私今年成人式で出なきゃいけなくて
怖くて消えてしまいたくなります
どうせ一人になるだろうし
人がたくさんいて苦しくなるだろうし
ほんとに恐怖です

皆さんは成人式どうでしたか？
回答よろしくお願いします(>_<)

成人式は必ず出なきゃいけないんですかね？
私も去年成人式いきましたが
欠席してる人結構いましたよ!

久しぶりに会った友達と話すの楽しくて
成人式またしたいって思えるくらいでした!

行きたくなかったら無理してでることないと思います
前撮りだけして成人しましたって写真残すだけとか!(｡･_･｡)

>>267
私行ってない＼(^^)／
三次会だけ行った！仲良かった子４人くらいで集まった―
写真も撮ってない！けど後悔とかないし､うち４月生まれだから成人式とか今更すぎていらなかったなあ～自分が後悔しないなら行かなくても全然おっけー！欠席結構いるよ

よねいきなりですが聞いていただきたいです。

私は高１の女です。学校では普通に友達と喋ったり、部活をしたり、と普通の日々を送っています。しかし一人になったときに心がモヤモヤしてすごくつらくなります。理由もなく泣くときもあります。そのことを誰にも相談できず日に日に自分がこわれていっているような気がします。
親に少し相談してみたのですがうまく表現できず逆効果でした。

どうしたらいいのでしょうか。

長文失礼しましたm(__)m

少しでも太ったり、化粧が上手くいかなかったりすると自分がとんでもなく醜く見えてしまい、外出はもちろん仕事にすら行けない時もあります。

化粧が上手くいかない時は仕事や約束に遅刻してでも化粧が上手くいくまでやり続け、完成してからやっと外出出来る感じです。
(こういう場合仕事や約束などを優先しなきゃいけない事は分かっているのに、止めれません)

こういう感じで家を出るまでに時間がかかり、仕事や待ち合わせなどに遅刻してしまう事が多く、周りにすごく迷惑を掛けてしまうので何とか治したいんですが

解決法を考えてるうちに
化粧時間短縮=整形
という考えばかりが頭をちらつくようになってしまいました。

これは、醜形恐怖症なんでしょうか？

醜形恐怖症+他に先天性の何か発病してるかもですね。

たとえば自閉症などのADHDやアスペなどの人が二次障害でなりやすいとも言われてる病気です。
遺伝子に何らかの欠陥があると、そうなるんです。

>>272さん*
早速お返事ありがとうございます^^
やはり、そうですか…。

ちゃんと診断した事はないんですが、発達障害の疑いは自分でも持っていて色々調べたりしていました。

とはいえ、昔からいじめられる事もはぶられる事もなく、人付き合いもわりと上手くやってきました。
そしてズバ抜けて不得意なもの、得意なもの、というのも特になく…(´・ω・｀)
才能や個性というのも特にないんです。

調べてみた結果、当てはまる特徴はこだわりの強さと片付けが苦手、時間やルールを守らない、ねこ顔？、ということでした;

そして昔から天然とか変わってると周りからよく言われ、何といっても母自身にも昔発達障害の疑いがあったそうです。

ざっと書くとこんな感じなんですが、やはり先天性の障害の疑いが強いでしょうか？(;´д｀)

>>273もちろんそうですね。
レス内容をみるとおそらく、自閉症スペクトラム指数では軽度なのかもしれませんね。

ちょっと専門的な話になりますが、
先天性の障害があると当然のことながら遺伝子の一部の染色体がひとつなかったりするわけで、このひとつないだけでも他にいろいろ弊害がでてきます。
たとえば行動や条件反射（今回でいう過剰な見た目に対する反応）がおこりうる場合も十分ありえます。

私は現在は研究職についており、遺伝子の研究もしていますので、私のしってる限りではその病気になる人は、先天性の遺伝子の病気をもってるものだとおもわれます。
ですから、ADHDやアスペなどの可能性も大変高いです。

ちなみに医学部卒業です。
学生時代はとくに東洋医学の勉強+精神病のほうの専門で勉強しておりました。
で、発達障害の卒業論文を書き、卒業認定もらったので、他の人よりは知識はあるかとおもいます。

余談はここまでにしておきます。
その病気は本当にひどくなると、
下手をしたら外に本当にでれなくなるほどの、将来ひきこもりになってしまうので、悪くならないように注意してくださいね。
自分に自信もってください。

(´本ω家｀)ｑ１

>>275さん*

今まで見たどの資料より分かりやすく説明して下さったお陰で、よく理解できました。

少しショックですが…
それと同時にホッとしました。

19歳にもなるのに変なこだわりで時間が守れなかったりする事に対して、周りから責められることもたくさんありました。

その度、どうして自分はこんな当たり前の事が出来ないんだろう？と悩み、そして自分の努力が足りないからだと自身を責め続けてきました。

でも今日、自分がこうなってしまう理由を知る手がかりがやっと掴めた気がして、本当に嬉しいです。

長くなりましたが、これをきっかけに一度きちんと診断してみます。

こんな夜中に話を聞いて下さって、本当にありがとうございました(*´ω｀*)

ちょっとお聞きしたいことがあるのですが、ここでいいのか分かりませんのでスレ違いでしたスルーでお願いします。

私はパニック障害と不安障害なのですが、今度高速道路を使わなければいけない(私が運転するのではありません)ことになったので先生に言うと、頓服薬をくれました。
車に乗る30分前くらいに飲んでと言われて、薬の袋にも医師の指示通り不安時に飲むように書いていました。

もちろん今度高速に乗る時に飲むつもりなのですが、10回分くれました。
ということは、例えば映画館に入る前にも飲んでもいいということですかね？
あと、薬の袋の「発作時に」という欄には丸もなにも書いていなかったのですが、そいうのは勝手にヤバイと思った時に舐めてもいいのですかね？

あと医師は１日３錠くらいは飲んでいいよ～と言ってたと思うのですが、みなさんそれくらい飲みますか？

すみません。その時に聞けばよかったのですが、今になっていろいろ疑問に思うことがあってまずはここで聞いてみようと思いました。
よろしければ分かる方回答願います。

>>270
わたしの大好きな友達とまったく同じだ！！

彼女は学校を休み、精神科に行ってゆっくり治療しているみたいです。

わたしもなにか手伝いたいです。周りの人にしてほしいこと、してほしくないことなど、気になさらないようでしたら教えてください。

最近自分が赤ちゃんみたいになってます。
誰かに甘えてばっかで大人の人とまともに会話できず誰かがいないと寂しくて泣きたくなって泣いたら親指をしゃぶってます。
寝るときは人形を抱きしめて寝てます。
友達があまりいなくて彼氏にすごい負担かけてます。
病気でしょうか？

>>280
病気でしょうかと聞く前に、不安なら病院行きな
ここには医師はいないよ

最近凄く気分の変動に波があります。テンション高かったり、低かったり、凄いしんどいけど、頑張らなきゃ・・・

>>282私も同じようなかんじです。彼氏と別れてからずっとこんな感じ…
職場一緒だからほんとに辛い。

はじめまして、私は統合失調症ですが、何もするきがしなくて毎日ぐうたらしてます。同じようなかたいませんか？

私は何年か前にパニック障害、呑気症、自律神経失調症と診断されました。少し前はまでは調子もよくなり症状もあまりでず、薬もやめて普通に生活出来てたのですが、最近生理前や生理痛も酷くなり(>_<)
お腹は空くのに食べ物がうまく飲み込めなく、息苦しくなりて胃痛や吐き気やめまいに悩まされています…昨日は我慢が出来ず近くの病院に行ってきました。

検査後胃や腸お腹が全然動いてないと言われ、過敏性腸症候群とｽﾄﾚｽからくる胃腸炎を起こしてるそうです(>_<｡)
心療内科に行くよう進められました。

頓服用の安定剤をもらい飲んでますが、あまり効いてる気がしなくて、今も苦しくて不安でいっぱいです…

精神的な事なのであまり周りには相談出来ず、彼と同棲中なのですがあまり心配をかけたくなく元気なふりをしたりしてます。独りなったときすごく不安で苦しくなり涙がとまりません。

ここに書き込んでる方達を見て、自分だけじゃないんだって少し安心しました(>_<｡)

あまり考えすぎないように、少しずつ良くなるよう治していきたいと思います。

>>285かなり辛そうですね・・・彼氏さんに心配かけたくなくて、隠れて泣いてるなんて、かなり辛いですよね？彼氏さんに話す勇気はありませんか？私も不安になってたまに泣いたりするんですが、彼氏にちゃんと話ますよ。彼氏は落ち着くまで話聞いてくれて背中さすってくれたり、抱きしめてくれたりします。ゆうさんも彼氏さんに支えてもらったらどうですか？ゆうさんが一人で泣いてるなんて彼氏さんがもし気付いたら、凄く心配するし、なんで我慢してたんや？って悲しむと思います。文章読んだらゆうさんは頑張って前向きになってきてるみたいですし、後は彼氏さんの支えでゆうさんは治ると思いますよ。色々大変だろうと思いますが、一緒に頑張りましょう？彼氏さんに頑張って話てくださいね。押し付けがましい長文すみませんでした